AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bylinková pomazánka, mrkev, pečivo 1818 16 55 17
svačina (dopolední) Melounovo-bazalkový nápoj 683 6 24 5
oběd Vejce s chřestem, pečené brambory, petrželkový dip 2341 21 38 34
svačina (odpolední) Avokádový krém se sýrem, křehký plátek 1061 11 13 17
večeře Treska v kokosové omáčce, černá quinoa 2093 37 48 18
Celkem 7996 kJ 92 g 178 g 90 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s trhaným masem a polníčkem 1749 26 41 15
svačina (dopolední) Tyčinky se sýrovým dipem 782 17 16 6
oběd Rýžový nákyp s meruňkami 2366 18 89 15
svačina (odpolední) Salát z červené řepy s jablkem 859 5 29 7
večeře Čínské nudle s hovězím masem a zeleninou 2368 26 93 9
Celkem 8124 kJ 92 g 268 g 52 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ricotta s malinami a ovesnými vločkami 1596 21 39 16
svačina (dopolední) Šunkový mix se salátem, knuspi 697 22 16 2
oběd Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky 2511 39 67 18
svačina (odpolední) Pribináček 1090 15 32 8
večeře Tortilla s míchanými vejci a hlívou 2170 21 57 22
Celkem 8065 kJ 118 g 211 g 65 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cuketová pomazánka, pečivo 1917 20 55 20
svačina (dopolední) Jablečný dezert s quinoou 847 8 39 4
oběd Losos v krémové omáčce, těstoviny 2451 48 51 18
svačina (odpolední) Mozzarella s parmskou šunkou 889 15 11 13
večeře Bulgur s čočkovým ragů a čedarem 2424 29 100 7
Celkem 8527 kJ 119 g 255 g 62 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s taveným sýrem, pečivo 1833 27 36 20
svačina (dopolední) Borůvkový jogurt s bílou čokoládou 960 8 28 8
oběd Dušené vepřové kousky s baby karotkou, rýže 2126 33 75 8
svačina (odpolední) Tvarohová petrželová palačinka 1081 13 34 8
večeře Jemné bramborákové kuře 2075 42 56 11
Celkem 8075 kJ 123 g 229 g 54 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia