AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se šunkou, chléb 1802 27 39 18
svačina (dopolední) Rohlíček s paprikovým žervé, salát 1096 12 26 12
oběd Hovězí sekaná s rýží a zeleninou 2051 34 61 11
svačina (odpolední) Koláčky, acidofilní mléko 1308 14 32 14
večeře Tvarohové gnocchi v rajské omáčce sypané sýrem 1935 39 48 12
Celkem 8192 kJ 127 g 206 g 66 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s ovocem a bílou čokoládou 1932 20 64 14
svačina (dopolední) Krémový okurkový salát, knuspi 745 6 24 6
oběd Přírodní kuřecí kapsa plněná špenátem, brambory s máslem 2038 46 35 18
svačina (odpolední) Pomazánka z rukoly, naan 1630 11 34 23
večeře Treska v kokosové omáčce, quinoa 1827 35 46 13
Celkem 8172 kJ 117 g 203 g 74 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s kuřecí šunkou 1501 24 45 9
svačina (dopolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou 1103 5 24 16
oběd Bulguroto s pršutem a zeleninou 2151 27 64 17
svačina (odpolední) Šlíšky s jablky a tvarohem 1440 27 48 1
večeře Jemné bramborákové kuře 1810 40 50 7
Celkem 8005 kJ 123 g 231 g 51 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Chřestová pomazánka, pečivo 1786 15 41 23
svačina (dopolední) Vaječný muffin s cuketou, kukuřičný chlebík 786 10 20 7
oběd Tortilla s červenou řepou a kuřecím masem 2217 36 66 13
svačina (odpolední) Dezert na způsob Tiramisu s meruňkami 1298 11 40 11
večeře Dušené vepřové kousky s baby karotkou, kuskus 1938 36 60 8
Celkem 8025 kJ 109 g 227 g 62 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalkové pomazánkové máslo se sýrem, ciabatta 1764 19 53 17
svačina (dopolední) Višňový jogurt 1005 8 26 10
oběd Losos v krémové omáčce, barevné těstoviny 2451 48 51 18
svačina (odpolední) Vajíčková pomazánka s cottage sýrem, tyčinky 936 16 16 10
večeře Dýňové rizoto s kuřecím masem a parmazánem 2287 45 57 14
Celkem 8443 kJ 137 g 202 g 71 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia