AKTUALITY

SOUTĚŽ s novým ambasadorem Zdravého stravování je tu!

06.06.2019

Milan si střihl jednu směnu na balírně a všechny své krabičky označil.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

Velikonoční provoz

21.03.2019

Vážení zákazníci, na Velký pátek 19.4. a Velikonoční pondělí 22.4.2019 NEVAŘÍME. V tyto dny bude uzavřen i zákaznický servis. Objednávky a změny nám zasílejte do 8.4.2019 do 14 hodin, pro další týden. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné Velikonoce.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 24. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s brambory a šunkou, proteinový chléb 2035 41 24 23
svačina (dopolední) Květáková polévka s červenou čočkou a parmazánem 890 14 19 9
oběd Hovězí s brokolicí, jasmínová rýže 2549 47 68 15
svačina (odpolední) Jogurt se švestkami a semínky 903 20 17 7
večeře Kuřecí plátek se salátem Tabouleh 2073 54 61 5
Celkem 8449 kJ 176 g 189 g 59 g

úterý - 25. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čokoládová ovesná kaše s borůvkami a mandlemi 1686 25 47 11
svačina (dopolední) Rukolový cottage, ředkvičky, křehký chléb 901 16 17 9
oběd Vepřová sekaná se šťouchanými brambory, nakládané okurky 2268 54 46 15
svačina (odpolední) Obložená kaiserka se šunkou a sýrem 1256 23 27 11
večeře Filé alla pizzaiola, celozrnný kuskus s granátovým jablkem 1964 39 51 10
Celkem 8075 kJ 157 g 188 g 57 g

středa - 26. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, dřevorubecký chléb 1815 30 38 17
svačina (dopolední) Restovaná zelenina se žampiony a kapií 760 14 14 8
oběd Roláda plněná meruňkou v parmské šunce, barevná quinoa 2259 60 45 14
svačina (odpolední) Mangové čatní se sýrem, tyčinky 1377 15 29 16
večeře Kuřecí tikka masala s rýží 2207 57 56 7
Celkem 8416 kJ 176 g 183 g 62 g

čtvrtek - 27. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem 1524 27 62 3
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarelou a zálivkou balsamico 979 14 8 15
oběd Těstoviny s mletým masem a cibulkou, dušené červené zelí 2512 56 55 16
svačina (odpolední) Proteinový milkshake s višněmi 1094 26 23 4
večeře Krůtí s batátovou kaší a pečenou zeleninou 1995 51 45 9
Celkem 8104 kJ 174 g 193 g 48 g

pátek - 28. června 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s pečeným masem 1574 30 34 12
svačina (dopolední) Lesní jogurt s kešu oříšky 768 20 18 4
oběd Celozrnná tortilla s míchanými vejci a uzeným lososem gram 2561 40 50 27
svačina (odpolední) Čerstvý sýr s ředkvičkami, křehký plátek 1071 11 14 17
večeře Hovězí dušené v červeném víně, špalda 2285 50 53 13
Celkem 8261 kJ 152 g 170 g 74 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. června 2019

snídaně Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou
svačina (dopolední) Vajíčkový salát, kukuřičník
oběd Vepřové se zelenými fazolkami, špalíčky
svačina (odpolední) Krémové smoothie z hrušek a banánu
večeře Cizrnový Chana daal s kuřecím masem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia