mapa působení

Detailní informace o rozvozu »

AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.


Pro zdraví

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro zdraví +

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Bez masa

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro mámy

7000
8000
10000
PRO TISK

Fit +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Protein +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

DETOX PRO

DETOX
PRO TISK

Lakto -

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Vegan

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Protein Extra

6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Rodina +

8000
("S" pro 1 osobu)
16000
("M" pro 2 osoby)
24000
("L" pro 3 osoby)
32000
("XL" pro 4 osoby)
PRO TISK

Salát +

Jídelníček

Doplňky

Polévky, přílohové misky a smoothie

Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Petrželové mousse, ředkev, chléb 1789 17 40 20
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem 974 12 19 12
oběd Losos s kešu-tahini dipem s pečenými brambory, okurkový salát 2225 53 39 16
svačina (odpolední) Jahodový jogurt se skořicovými vločkami 1056 11 35 7
večeře Kuřecí kousky se zelenými fazolkami, bulgur 2185 59 59 5
Celkem 8229 kJ 152 g 192 g 60 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Makové muffiny s višňovým krémem 1800 22 44 15
svačina (dopolední) Mozzarella s olivami 920 13 3 17
oběd Masová tortilla se zeleninovou směsí 2255 56 49 10
svačina (odpolední) Žampionová pěna, ledový salát, kukuřičník 1128 18 24 10
večeře Vepřové kousky na pórku, rýže s adzuki 2216 50 63 9
Celkem 8319 kJ 159 g 183 g 61 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečená vejce, pečivo, kedluben 2084 37 39 20
svačina (dopolední) Sýrová paštika s křenem, tyčinky 841 19 18 6
oběd Lehká hovězí svíčková, cereální knedlík 2406 47 60 16
svačina (odpolední) Borůvkový mléčný koktejl 890 16 22 4
večeře Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny 2121 44 57 10
Celkem 8342 kJ 163 g 197 g 55 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s bazalkovou florou a šunkou 1601 19 34 19
svačina (dopolední) Dezert s malinami a vanilkovou příchutí 1104 23 19 10
oběd Panenka v bylinkové krustě, šťouchané brambory 2407 51 47 20
svačina (odpolední) Cottage s kapary, minitousty 1223 20 19 15
večeře Kuřecí kousky na paprice, barevný kuskus 2224 52 55 10
Celkem 8559 kJ 164 g 174 g 73 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s cuketou, bageta 1717 29 35 17
svačina (dopolední) Bílý jogurt s meruňkovým pyré a chia semínky 873 10 22 8
oběd Krůtí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže 2423 51 63 14
svačina (odpolední) Masová pomazánka, cherry rajčata, knuspi 1184 26 20 11
večeře Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem 2202 52 39 17
Celkem 8399 kJ 167 g 179 g 67 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínky • Řešení sporů • Osobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia