AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s domácí granolou 1617 15 38 18
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 825 13 15 10
oběd Smažená rýže na asijský způsob 2415 26 85 14
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým krémem a semínky 1045 15 20 12
večeře Cizrnové karbanátky s brambory 2399 33 78 15
Celkem 8301 kJ 102 g 235 g 69 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo 1781 26 42 16
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 867 16 10 11
oběd Salát z našich těstovin s mini mozzarellou a semínky 2583 28 68 24
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 1093 13 37 6
večeře Marengo směs s čedarem, bulgur s adzuki fazolkami 1961 23 46 21
Celkem 8286 kJ 106 g 202 g 78 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo 1622 23 40 16
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky 835 16 19 6
oběd Palačinky se sýrem 2458 40 57 21
svačina (odpolední) Javorová ricotta s pistáciemi a borůvkovým pyré 1080 20 24 10
večeře Robi s kořenovou zeleninou a bramborovo-celerovým pyré 2146 34 57 15
Celkem 8141 kJ 133 g 196 g 69 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo 1936 22 28 29
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi 947 8 29 8
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 2365 37 98 3
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 968 4 20 15
večeře Čerstvé špagety s hráškovou omáčkou a šmakounem 2224 27 66 15
Celkem 8440 kJ 99 g 241 g 71 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo s rukolovou florou, strouhaným sýrem a oříšky 1801 23 33 22
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami 992 17 24 7
oběd Cuketový nákyp se smetanou a bramborami 2414 38 41 28
svačina (odpolední) Dip ze sladkých brambor, tortilla chips 1229 6 46 9
večeře Krémové rizoto se žampiony a parmazánem 1990 19 64 16
Celkem 8426 kJ 102 g 208 g 83 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. ledna 2020

snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia