AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem 1615 15 46 15
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát 896 14 22 7
oběd Cuketový muffin s ricottou, polenta, kompot 2586 25 70 27
svačina (odpolední) Pažitkový cottage, mrkev 1143 24 12 14
večeře Houbové rizoto s piniovými oříšky 2234 21 69 19
Celkem 8474 kJ 99 g 219 g 83 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev 1522 21 39 13
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii 975 3 49 2
oběd Seitan v parmazánové omáčce, těstoviny 2637 44 52 26
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehké pečivo 1451 16 30 16
večeře Indická květáková směs s Halloumi 1911 25 21 31
Celkem 8496 kJ 108 g 190 g 87 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem, pečivo, římský salát 1747 20 39 20
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky 826 15 23 4
oběd Zeleninová musaka, pita 2262 24 70 17
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem 1166 23 44 1
večeře Robi s kořenovou zeleninou a celerovým pyré 2101 35 53 15
Celkem 8102 kJ 117 g 229 g 58 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem 2013 34 51 15
svačina (dopolední) Balkánský dip s kapií, knuspi 722 16 17 5
oběd Žampiony s omáčkou na způsob Bourguignon, naše penne 2295 17 79 12
svačina (odpolední) Cuketový závin s hermelínem 1225 9 23 18
večeře Vegetariánské soté s hráškem, rýže 2316 40 77 10
Celkem 8571 kJ 116 g 248 g 59 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček 1807 16 24 28
svačina (dopolední) Dýňová polévka se sýrem 793 12 16 9
oběd Tortilla se sýrem a sušenými švestkami 2592 32 59 25
svačina (odpolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 960 17 24 7
večeře Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, rajčatový salát 2279 19 81 14
Celkem 8431 kJ 96 g 204 g 83 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia