AKTUALITY

Nový program RODINA

16.03.2020

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.
číst dále »

Omlouváme se za obtížnější otevírání krabiček

12.03.2020

Z důvodu uzavření Itálie a omezení dodávek zboží, jsme nyní nuceni používat jinou (pevnější) balicí fólii, kterou nelze snadno odtrhnout, ale je nutné ji vyřezat nebo vystřihnout. Děkujeme za pochopení!
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

04.03.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Jídelníček RODINA +
Rodina L, Rodina XL

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 30. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo 1460 20 35 15
svačina (dopolední) Cizrnová pochoutka, tyčinky, okurkový salát 1250 11 38 11
oběd Zapečený koláč s tempehem 2341 24 60 24
svačina (odpolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 1241 15 43 6
večeře Vejce, koprová omáčka s fazolkami 1995 23 53 18
Celkem 8286 kJ 92 g 229 g 75 g

úterý - 31. března 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečená vejce s mozzarellou 1905 27 44 18
svačina (dopolední) Salát Waldorf 966 6 25 13
oběd Sójové kuličky s červenou čočkou a kari omáčkou, květákový kuskus 2780 41 86 15
svačina (odpolední) Ovocný tvaroh s kešu oříšky 978 19 24 8
večeře Rýže s dýňovým pyré a arašídy 2043 19 66 17
Celkem 8672 kJ 112 g 244 g 70 g

středa - 1. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Petrželkový cottage s ředkvičkami, pečivo 1451 24 29 13
svačina (dopolední) Rajčata s balkánským sýrem 887 11 7 15
oběd Thajský quinoa salát s ořechovou omáčkou 2598 23 68 28
svačina (odpolední) Čokoládová pěna s malinami 1178 20 28 9
večeře Čerstvé penne se špenátem 2132 23 60 17
Celkem 8246 kJ 101 g 193 g 82 g

čtvrtek - 2. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ořechová, pečivo 1530 21 24 19
svačina (dopolední) Ricotta s borůvkami 915 19 18 9
oběd Špalda s cizrnou a sušenými švestkami 2485 29 88 13
svačina (odpolední) Krémová květáková polévka s krutonky 960 10 29 8
večeře Vegetariánská korma, rýže 2414 39 53 23
Celkem 8303 kJ 118 g 211 g 70 g

pátek - 3. dubna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Mrkvové muffiny s jogurtovo-tvarohovým krémem 1986 27 64 11
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty 906 3 47 2
oběd Špalíčky se žampionovou omáčkou z mascarpone 2407 17 75 22
svačina (odpolední) Mátová pěna, červená řepa 1263 8 15 24
večeře Zapečený lilek s mozzarellou 2091 41 48 13
Celkem 8653 kJ 96 g 249 g 72 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

3. dubna 2020

snídaně Míchaná vajíčka, chléb
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Kapustové karbanátky s dipem ze zakysané smetany, šťouchané brambory
svačina (odpolední) Drůbeží paštika, mini toasty, ředkvičky
večeře Těstoviny s čočkovým ragú a sýry

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia