AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, cherry rajčata, pečivo 1878 22 51 17
svačina (dopolední) Broskvový dezert na způsob tiramisu 1218 17 39 7
oběd Kedgeree rýže se seitanem 2792 42 78 21
svačina (odpolední) Paprikové žervé, zeleninové hranolky, křehký rohlíček 1399 18 27 17
večeře Zapečené kedlubny v bešamelové omáčce 1971 24 53 17
Celkem 9258 kJ 123 g 247 g 79 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s hermelínem 1855 25 38 21
svačina (dopolední) Tyčinky se smetanovým sýrem, mrkev 1070 19 23 10
oběd Kapustové karbanátky s mozzarella dipem, kaše s červenou řepou 2311 25 72 16
svačina (odpolední) Pudink z quinoy s rybízovým pyré 1443 12 49 10
večeře Robi nudličky se sweet chilli omáčkou, kuskus 2410 34 82 10
Celkem 9088 kJ 114 g 264 g 66 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s naší granolou 1819 16 42 20
svačina (dopolední) Houbový tatarák, knuspi 1040 14 38 3
oběd Tempeh s mangovým čatný a rakytníkem, rýže s granátovým jablkem 2618 30 88 14
svačina (odpolední) Dýňová ricotta, chléb, salát 1695 36 21 19
večeře Fazolové lusky na smetaně se špalíčky, vejce 2392 22 81 16
Celkem 9565 kJ 119 g 271 g 73 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sýrová pěna s dýňovými semínky, žitné pečivo, ředkvičky 1610 32 42 9
svačina (dopolední) Smetanový dezert s malinami 1021 18 23 8
oběd Cannelloni plněné špenátem, pečené v rajčatové omáčce 2919 42 87 18
svačina (odpolední) Krémová cibulačka s krutony 1228 10 38 11
večeře Wrap s tofu a arašídovo-kokosovým dresinkem 2312 25 50 25
Celkem 9090 kJ 127 g 241 g 71 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninová směs s piniovými oříšky, ciabatta, salát 1737 10 69 13
svačina (dopolední) Cottage s kukuřicí a bylinkami, krekry 1343 22 22 16
oběd Klaso s medem a sezamem, bulgur 2642 48 85 15
svačina (odpolední) Šlíšky plněné mákem s tvarohem 1308 23 46 3
večeře Cuketový muffin s ricottou, polenta, meruňkový kompot 2256 22 60 23
Celkem 9286 kJ 125 g 281 g 70 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia