Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Krabičková dieta
nejen pro zdravé hubnutí

 
  • Přivezeme vám až 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček na každý pracovní den.
  • Ušetříte čas strávený vařením a nakupováním.
  • Čekají na vás pestrá a chutná jídla z kvalitních surovin.
  • Jídelníčky pro vás sestavuje zkušená nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková a její tým.
Dnešní menu
PRO ZDRAVÍ

9. února 2023
5 269
kJ
snídaně

Pomazánka s mandlemi, zelenina, náš žitný chléb

svačina (dopolední)

Mangovo-meruňkové pyré s hořkou čokoládou

oběd

Vepřové ve smetanové omáčce, špalíčky

svačina (odpolední)

Hanácký salát, kukuřičník

večeře

Robi nudličky s houbovým ragú, bulgur

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život

Vyberte si ten svůj…

 

Zhubněte a ozdravte svůj jídelníček s pomocí Programu Pro Zdraví. Naše nejoblíbenější krabičková dieta s vyváženým poměrem živin je vhodná pro udržení, či redukci hmotnosti. Díky podobnosti s běžným jídelníčkem nebudete mít problém si na upravený jídelníček přivyknout.

VÍCE O PROGRAMU PRO ZDRAVÍ

Zdravé stravování zná nejvhodnější složení stravy pro sportovce a vytvořilo pro ně speciální jídelníček formovaný do krabičkové diety Protein+. Jídelníček na míru sportovcům podpoří růst svalové hmoty a důležitou regeneraci.

VÍCE O PROTEIN+

Fitness jídelníček Programu Fit+ ve spojení s pravidelnými aerobními aktivitami přinese progresivní proměnu. Zlepšíte si fyzickou kondici a zhubnete.

VÍCE O FIT+

U veganského jídelníčku je nutné velmi pečlivě dbát na skladbu potravin, aby se doplnily živiny z vyloučené skupiny živočišných surovin. Zdravé stravování se postaralo, aby vám v krabičkové dietě Vegan nic nechybělo a mohli jste jíst tento specifický jídelníček na míru dlouhodobě.

VÍCE O VEGAN

Zobrazit další programy

Co se u nás děje nového

 

Všechny aktuality

Proč zvolit naši krabičkovou stravu

 
hp01Zhubnete zdravou cestou
díky vyvážené stravě a bez hladovění
hp03Až 5x týdně vám přivezeme jídlo téměř po celé ČR i do menších měst
hp05Pochutnáte si na pestrých kombinacích jídel české i mezinárodní kuchyně
hp05Nabízíme různé energetické řady. Více než 10 programů a lze je kombinovat
hp01Ušetřete čas strávený
nákupy, vařením a sestavováním jídelníčku
hp03Z jídelníčku můžete po dohodě s námi vyřadit
suroviny, které nejíte
hp05Máme vlastní tým
nutričních poradců
na telefonu i v poradnách
hp05O své znalosti a receptové inspirace se dělíme
na našem blogu
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dáváme si záležet, aby vám chutnalo

#ZdraveStravovani

S přípravou a testováním jídelníčku nám pomáhají jen ti nejlepší

Jsme rádi, že i díky nim jste s našim stravováním spokojeni

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchař restaurace Boutique Hotelu Tanzberg v Mikulově

    Se Zdravým stravováním spolupracuji na příležitostném vývoji receptur a na pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držitel uznávaného michelinského ocení Bib Gourmand a majitel restaurace U Matěje

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Radek David

    Radek David

    kreativní Executive Chef restaurací La Veranda, The Bistro či Babiččina zahrada

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pro síť OREA HOTELS & RESORTS

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinární mág z podniku Tastesutra

    Se Zdravým stravováním spolupracuji na příležitostném vývoji receptur a na akcích, jako je například Kulinářské léto.

    Václav Noid Bárta, hudebník
    Eliška Bártová, tanečnice
    Jana Novotná
    Matěj Kuzník
    Karel Kašák, moderátor

    Václav Noid Bárta

    Hudebník
    Krabičková dieta od Zdravého stravování je fakt skvělý pomocník při formování vaší postavy. Je známé, že 70 % úspěchu dosažení vaší vysněné postavy je právě strava. Při běžném stravování je celkem obtížné hlídat si denní příjem kalorií. Ve Zdravém stravování to vyřeší za vás. Stačí si jen nakonfigurovat dietu dle vašich představ a požadavků (suroviny co nemusíte, objem denního příjmu) nebo když si nevíte rady, tak se můžete obrátit na výživové poradce Zdravého stravování a oni vám se vším pomohou. Jídla jsou velmi dobrá a pestrá. Spousty surovin jsem před tím nikdy neochutnal a teď je přímo zbožňuji (quinoa, bulgur). Dalším plusem je, že plastové krabičky můžete každý týden vrátit. Díky Zdravému stravování si držím už půl roku svou postavu přesně tak, jak potřebuji.

    Eliška Bártová

    Tanečnice
    Zdravé stravování jsem si vybrala ještě v těhotenství, neměla jsem na sebe moc čas a chtěla jsem záruku, že miminko bude mít vše, co potřebuje. Po narození dcery jsem ráda pokračovala dál, vzhledem k tomu, že mě čekala svatba a chtěla jsem být štíhlá nevěsta a také jsem nechtěla řešit, kvůli kojení, co můžu a nemůžu jíst. Navíc čas strávený s rodinou místo u plotny se mi zalíbil. Nikdy jsem neměla tak pestrý jídelníček, jako mám teď. Jídlo mi moc chutná a mám jistotu, že za celý den tělo dostane přesně to, co má.

    Jana Novotná

    Atletka
    Mé výsledky po měsíci a půl s krabičkami byly super. Tuky klesly o 2 kg, svaly vyrostly, váha mi zůstala stejná. Největším výsledkem byl můj pocit. Cítila jsem se naprosto krásně.

    Přečíst celou referenci

    Gabriela Kostohryzová

    Porodní asistentka, máma a influencerka
    Krabičky odebírám už nějaký ten měsíc a jsem velice spokojená. Strava je vždy čerstvá, pestrá a jídla ve všech programech co jsem vyzkoušela, velmi chutná. Velmi oceňuji komfort, který krabičky přináší - nemusíte myslet na to, co si zase uvařit a jestli to bude dostatečně vyvážené. Za sebe mohu jen vřele doporučit.

    Karel Kašák

    Moderátor
    Krabičky od Zdravého stravování jsem měl už dříve a rád se k nim zas vracím. Asi je dnes standardem, že vám krabičky přivezou domů, nebo je ne nechají na smluveném místě. Zdravé stravování se ovšem postará nejen o zdravé a chutné jídlo na celý den, ale pomůže vybrat správný program, který je vhodný přesně pro vás. Věřím, že individuální přístup zaručuje, že vám bude chutnat, tak jako mě. Vždy se těším, co mi večer přivezou.

    Inspirujte se k vašemu lepšímu jídelníčku

    • Tento cvik vám pomůže zpevnit váš zadek
      Cvičení s Andy,fit,hubnutí

      Cvik: předklony s kettlebellem

      by Zdravé stravování | 3. únor 2023
      Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Voříškovou (Pavelcovou) z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií....
    • Recept_Zapecena_vejce_s_mozzarellou_zdroj_Zdrave_stravovani
      Recepty z krabiček,recepty,výživa,zdravá výživa,zdravé vaření

      Svačinové recepty z krabičkové diety

      by Zdravé stravování | 31. leden 2023
      Jahodový jogurt s kokosem Suroviny 60 g jahod 8 g javorového sirupu tapiokový škrob (lze použít kukuřičný) na případné zahuštění 7 g kokosových...
    • Jak rychle zhubnout a zároveň si neublížit a hmotnost si udržet?
      Lifestyle,hubnutí,výživa,zdravá výživa

      Nejčastější téma nového roku: jak (nej)rychleji zhubnout

      by Zdravé stravování | 25. leden 2023
      Nový rok je spoustou lidí vnímán jako nový začátek. Proto se odhodlání změnit stravovací návyky a životní styl řadí mezi nejčastější předsevzetí....

    Nenechte si ujít nejdůležitější
    novinky o Zdravém stravování

    Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
    Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

    Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
    Pá:       8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

    info@zdravestravovani.cz


    Informace o naší krabičkové dietě


    Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio