Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Lifestyle

V této části blogu vám přinášíme praktické tipy pro zdravé hubnutí a kvalitní životosprávu. Rozšíříte si znalosti z oblasti výživy a fitness a dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné pro vaši dietu.

Zjistit více

 
Osvěžující domácí limonády a mléčné koktejly

Jak přes léto nepřibrat a dodržovat pitný režim? Připravte si lahodné osvěžující domácí limonády a mléčné koktejly. Zavodní a zchladí vás.

Jídelníček pro těhotné a strava v těhotenství

Období čekání na miminko vyžaduje zvýšenou pozornost na to, co jíte. Poradíme, na co si dát pozor.    

Praktické tipy na odlehčení jídelníčku

Je vám těžko a cítíte se bez energie? Přinášíme tipy na odlehčení jídelníčku.

Bezlepková dieta: kde tkví problém a co jíst?

Tušíte, kdy vám může bezlepková dieta prospět a jak nahradit potraviny s lepkem?

Aleš Hrabec: nová posila s michelinským rukopisem

Novou významnou posilou kuchařského týmu Zdravého stravování se stal Aleš Hrabec a rádi bychom vám ho představili.

Jste-li v dietním režimu a usilujete o shození několika kilogramů, tak byste neměli podceňovat dietní hlavní jídlo dne.

Jak na fitness jídelníček pro muže

Kardiocvičení vyžaduje speciální jídelníček, nepodceňte význam stravy a podpořte svůj sportovní výkon.

Jsme to, co jíme. Strava není jen nástroj, jak nemít hlad, ale prostředník pro upevnění zdraví a pro dosažení dlouhověkosti v dobré kondici.

Nejlepší dieta na hubnutí je ta, po které nemáte hlad, bere ohled na vaše fyziologické potřeby a vede vás k pestrosti a vyváženosti stravy. My ji pro vás našli.

O detox neboli odvod toxinů se organismus postará sám. Potřebuje však, abychom mu to neztěžovali.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio