blog.zdravestravovani.cz
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Detoxikace jater aneb co můžeme udělat pro svá…

      20. března 2023

      Lifestyle

      Jak si vybrat ketodietu. Víte, kdy se hodí…

      22. února 2023

      Lifestyle

      Zaostřeno na redukční jídelníček: energetický deficit

      13. února 2023

      Lifestyle

      Nejčastější téma nového roku: jak (nej)rychleji zhubnout

      25. ledna 2023

      Lifestyle

      Běhání mění nejenom život, ale i jídelníček

      13. ledna 2023

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Inspirativní recepty z krabiček: pro nabití antioxidanty

      27. března 2023

      Recepty z krabiček

      Receptové inspirace ze sportovního programu Fit+

      28. února 2023

      Recepty z krabiček

      Svačinové recepty z krabičkové diety

      31. ledna 2023

      Recepty z krabiček

      Tipy na zdravé silvestrovské pohoštění

      28. prosince 2022

      Recepty z krabiček

      Receptové inspirace z jídelníčku Pro Mámy

      17. října 2022

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik: výdrž v bočním planku

      16. března 2023

      Cvičení s Andy

      Cvik: předklony s kettlebellem

      3. února 2023

      Cvičení s Andy

      Cvik: předpažování

      30. listopadu 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik: Kočka s koleny nad zemí

      26. září 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních…

      13. července 2022

  • Proměny
    • Proměny

      Helena je díky krabičkové dietě poloviční a zcela…

      8. září 2022

      Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Detoxikace jater aneb co můžeme udělat pro svá…

      20. března 2023

      Lifestyle

      Jak si vybrat ketodietu. Víte, kdy se hodí…

      22. února 2023

      Lifestyle

      Zaostřeno na redukční jídelníček: energetický deficit

      13. února 2023

      Lifestyle

      Nejčastější téma nového roku: jak (nej)rychleji zhubnout

      25. ledna 2023

      Lifestyle

      Běhání mění nejenom život, ale i jídelníček

      13. ledna 2023

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Inspirativní recepty z krabiček: pro nabití antioxidanty

      27. března 2023

      Recepty z krabiček

      Receptové inspirace ze sportovního programu Fit+

      28. února 2023

      Recepty z krabiček

      Svačinové recepty z krabičkové diety

      31. ledna 2023

      Recepty z krabiček

      Tipy na zdravé silvestrovské pohoštění

      28. prosince 2022

      Recepty z krabiček

      Receptové inspirace z jídelníčku Pro Mámy

      17. října 2022

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik: výdrž v bočním planku

      16. března 2023

      Cvičení s Andy

      Cvik: předklony s kettlebellem

      3. února 2023

      Cvičení s Andy

      Cvik: předpažování

      30. listopadu 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik: Kočka s koleny nad zemí

      26. září 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních…

      13. července 2022

  • Proměny
    • Proměny

      Helena je díky krabičkové dietě poloviční a zcela…

      8. září 2022

      Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA

blog.zdravestravovani.cz

O ZDRAVÉM A CHUTNÉM JÍDLE

Recepty z krabiček

Inspirativní recepty z krabiček: pro nabití antioxidanty

27. března 2023 0 komentářů
Lifestyle

Detoxikace jater aneb co můžeme udělat pro svá játra

20. března 2023 0 komentářů
Cvičení s Andy

Cvik: výdrž v bočním planku

16. března 2023 0 komentářů
Recepty z krabiček

Receptové inspirace ze sportovního programu Fit+

28. února 2023 0 komentářů
Lifestyle

Jak si vybrat ketodietu. Víte, kdy se hodí právě pro vás?

22. února 2023 0 komentářů
Lifestyle

Zaostřeno na redukční jídelníček: energetický deficit

13. února 2023 0 komentářů
  • Recepty z krabiček

    Inspirativní recepty z krabiček: pro nabití antioxidanty

    by Zdravé stravování 27. března 2023

    Antioxidanty jsou jednoduše řečeno látky, které neutralizují neprospěšné volné radikály, jež potřebujeme minimalizovat. Strava bohatá na antioxidanty podpoří imunitní systém, zpomalí proces stárnutí a preventivně působí proti řadě onemocněním. Významnými…

    2 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Detoxikace jater aneb co můžeme udělat pro svá játra

    by Zdravé stravování 20. března 2023

    Chcete-li pomoci orgánům, které v organismu zajišťují samočištění, tak byste neměli opomenout játra a přispět k jejich nezatěžování. Dověďte se, jakým skupinám potravin se vyhnout a proč. Organismus má značně propracovaný systém samočištění…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s Andy

    Cvik: výdrž v bočním planku

    by Zdravé stravování 16. března 2023

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Voříškovou (Pavelcovou) z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Tentokrát jsme se zaměřili na to, jak zhubnout a zpevnit břicho prostřednictvím bočního planku.

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Recepty z krabiček

    Receptové inspirace ze sportovního programu Fit+

    by Zdravé stravování 28. února 2023

    Pomazánka z uzeného sýra na celozrnném pečivu Suroviny 65 g celozrnného pečiva 35 g pomazánkového krému 28 g Lučiny 14 g uzeného Eidamu (30 % tuku v sušině) 7 g uzeného…

    2 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Jak si vybrat ketodietu. Víte, kdy se hodí právě pro vás?

    by Zdravé stravování 22. února 2023

    Ketogenní dieta nebo i zkráceně ketodieta se aktuálně drží na žebříčku popularity diet. Oblíbenosti jednoznačně nahrává rychlý úbytek hmotnosti, ke kterému dochází díky čerpání energie z uložených tukových zásob a odvodnění.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Zaostřeno na redukční jídelníček: energetický deficit

    by Zdravé stravování 13. února 2023

    Jídelníček, který je sestaven za účelem zhubnutí, se nazývá jednoduše redukční jídelníček. Řešíme-li to, jak zhubnout a stojíme-li o to, aby redukce byla úspěšná a trvalá, tak bychom měli vědět,…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s Andy

    Cvik: předklony s kettlebellem

    by Zdravé stravování 3. února 2023

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Voříškovou (Pavelcovou) z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Tentokrát jsme se zaměřili na to, jak zhubnout a zpevnit zadek.

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Recepty z krabiček

    Svačinové recepty z krabičkové diety

    by Zdravé stravování 31. ledna 2023

    Jahodový jogurt s kokosem Suroviny 60 g jahod 8 g javorového sirupu tapiokový škrob (lze použít kukuřičný) na případné zahuštění 7 g kokosových plátků 150 g sójového jogurtu Postup Jahody můžeme…

    2 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Nejčastější téma nového roku: jak (nej)rychleji zhubnout

    by Zdravé stravování 25. ledna 2023

    Nový rok je spoustou lidí vnímán jako nový začátek. Proto se odhodlání změnit stravovací návyky a životní styl řadí mezi nejčastější předsevzetí. Zajímá vás, jak rychle zhubnout a zároveň si neublížit a hmotnost si udržet? O tipy se podělí nutriční specialistka a zakladatelka Zdravého stravování Mgr. Kateřina Šimková.

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Běhání mění nejenom život, ale i jídelníček

    by Zdravé stravování 13. ledna 2023

    Jsou známí jako Running2 – manželé Soňa a Michal Hrabcovi, kteří žijí běháním a milují ho. Poznali se u něho, měli běžeckou svatbu a kromě toho, že píšou úspěšný běžecký…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Novější příspěvky
Starší příspěvky

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Dovezeme vám zdravé a chutné jídlo

Každý den vám přivezeme 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček. Přesvědčte se, že zdravé stravování může být chutné a zároveň syté. Náš jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková (Masarykova univerzita, lékařská fakulta, obor výživa člověka) a pro přípravu využíváme kvalitní suroviny. Nabízíme programy zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život. Přečtěte si více informací o přípravě a složení našich jídel.

JSME NA INSTAGRAMU

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Email

2020 - Zdravé stravování s. r. o. Všechna práva vyhrazena. Navrhnuto a vytvořeno pro Zdravé stravování


Nahoru