blog.zdravestravovani.cz
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního…

      18. dubna 2022

      Lifestyle

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Lifestyle

      Jak číst v etiketách potravin při redukci hmotnosti

      21. března 2022

      Lifestyle

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Lifestyle

      Vše o výživovém poradenství aneb pomocník na cestě…

      17. ledna 2022

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Nové recepty: snídaně 4× jinak

      18. února 2022

      Recepty z krabiček

      Receptová inspirace na zdravější cukroví

      10. prosince 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty pro dobrou náladu i zahřátí

      1. listopadu 2021

      Recepty z krabiček

      Pomazánkové inspirace z krabiček

      10. září 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty na 4 osvěžující smoothie

      20. srpna 2021

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na hýždě: dřep

      29. listopadu 2021

      Cvičení s Andy

      Cvik pro ploché břicho: plank s přítahem kolen

      8. října 2021

      Cvičení s Andy

      Cvik pro ploché břicho: brouk

      3. září 2021

  • Proměny
    • Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

      Proměny

      Jak se zbavit „pivního“ pupíku aneb proměny se…

      4. ledna 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního…

      18. dubna 2022

      Lifestyle

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Lifestyle

      Jak číst v etiketách potravin při redukci hmotnosti

      21. března 2022

      Lifestyle

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Lifestyle

      Vše o výživovém poradenství aneb pomocník na cestě…

      17. ledna 2022

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Nové recepty: snídaně 4× jinak

      18. února 2022

      Recepty z krabiček

      Receptová inspirace na zdravější cukroví

      10. prosince 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty pro dobrou náladu i zahřátí

      1. listopadu 2021

      Recepty z krabiček

      Pomazánkové inspirace z krabiček

      10. září 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty na 4 osvěžující smoothie

      20. srpna 2021

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na hýždě: dřep

      29. listopadu 2021

      Cvičení s Andy

      Cvik pro ploché břicho: plank s přítahem kolen

      8. října 2021

      Cvičení s Andy

      Cvik pro ploché břicho: brouk

      3. září 2021

  • Proměny
    • Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

      Proměny

      Jak se zbavit „pivního“ pupíku aneb proměny se…

      4. ledna 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA

blog.zdravestravovani.cz

O ZDRAVÉM A CHUTNÉM JÍDLE

Lifestyle

5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního jídelníčku

18. dubna 2022 0 komentářů
Proměny

Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou téměř 15 kg!

4. dubna 2022 0 komentářů
Cvičení s AndyLifestyle

Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu s kettlebellem

25. března 2022 0 komentářů
Lifestyle

Jak číst v etiketách potravin při redukci hmotnosti

21. března 2022 0 komentářů
Recepty z krabiček

Nové recepty: snídaně 4× jinak

18. února 2022 0 komentářů
Katka vyzkoušela za Vás

5 důvodů, proč vyzkoušet krabičkovou dietu

7. února 2022 0 komentářů
  • Lifestyle

    5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního jídelníčku

    by Zdravé stravování 18. dubna 2022

    Snad každý se někdy v myšlenkách přistihl, jak polemizuje o tom, jestli není na čase začít sportovat, hodit se do formy před létem nebo třeba změnit konečně svůj životní styl.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Proměny

    Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou téměř 15 kg!

    by Zdravé stravování 4. dubna 2022

    Za pouhé tři měsíce se podařilo jednatřicetiletému Ondřejovi pomocí krabičkové diety od Zdravého stravování zhubnout o 14,4 kg, přičemž se zbavil přes 10 kg tuku. Celkový úbytek tuku v těle dosáhl…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s AndyLifestyle

    Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu s kettlebellem

    by Zdravé stravování 25. března 2022

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Dnešní cvik bude zaměřený na povislé paže a jak zároveň zhubnout a zformovat zadeček. Krabičková dieta…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Jak číst v etiketách potravin při redukci hmotnosti

    by Zdravé stravování 21. března 2022

    Není to občas jednoduché, ale zároveň to nemusí být žádná věda. V minulém díle jsme se s nutriční specialistkou a zakladatelkou Zdravého stravování Mgr. Kateřinou Šimkovou, seznámili, co takové etikety…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Recepty z krabiček

    Nové recepty: snídaně 4× jinak

    by Zdravé stravování 18. února 2022

    Jáhlová kaše s karamelizovaným jablkem (1 porce) Suroviny 25 g jáhel v suchém stavu 90 g mléka 100 g jogurtu 80 g jablek 10 g lískových ořechů 10 g medu 10…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Katka vyzkoušela za Vás

    5 důvodů, proč vyzkoušet krabičkovou dietu

    by Zdravé stravování 7. února 2022

    Krabičkové diety si v posledních letech získaly na popularitě mezi různými skupinami lidí. Jelikož se nejedná o jednostranně zacílenou a drastickou dietu s vidinou co nejrychleji zhubnout, může být přizpůsobena…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s AndyLifestyle

    Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

    by Zdravé stravování 26. ledna 2022

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Pokud chcete posílit ruce, připravili jsme si pro vás návod, správně provést cvik přítah činek v předklonu.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Vše o výživovém poradenství aneb pomocník na cestě ke zdraví a štíhlosti

    by Zdravé stravování 17. ledna 2022

    Moderní výživové poradenství je služba, která vám dokáže být velkým pomocníkem při cestě za vysněnou postavou, a to zdravým způsobem. Touha po štíhlé linii může totiž často vyústit ve špatné…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Tipy a zajímavosti o svátečním hodování

    by Zdravé stravování 21. prosince 2021

    Svátky za dveřmi a s nimi i hojnost jídla. Připravili jsme pro vás rychlý přehled zajímavostí, které není na škodu vědět, zvlášť jestliže si hlídáte zdravý jídelníček a nechcete během Vánoc…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Recepty z krabiček

    Receptová inspirace na zdravější cukroví

    by Zdravé stravování 10. prosince 2021

    Nepečená kokosová roláda Suroviny výroba celozrnných piškotů 1 vejce (oddělíme bílek a žloutek) 15 g třtinového cukru do žloutků 15 g třtinového cukru do bílků 35 g špaldové mouky Suroviny…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Novější příspěvky
Starší příspěvky

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Dovezeme vám zdravé a chutné jídlo

Každý den vám přivezeme 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček. Přesvědčte se, že zdravé stravování může být chutné a zároveň syté. Náš jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková (Masarykova univerzita, lékařská fakulta, obor výživa člověka) a pro přípravu využíváme kvalitní suroviny. Nabízíme programy zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život. Přečtěte si více informací o přípravě a složení našich jídel.

JSME NA INSTAGRAMU

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Email

2020 - Zdravé stravování s. r. o. Všechna práva vyhrazena. Navrhnuto a vytvořeno pro Zdravé stravování


Nahoru