blog.zdravestravovani.cz
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Maso na gril: poradíme, jak zdravě a chutně…

      16. srpna 2022

      Lifestyle

      Vypěstujte si nálož živin. Jednoduše doma!

      20. června 2022

      Lifestyle

      Efektivní hubnutí s vhodnou kombinací jídelníčků

      13. června 2022

      Lifestyle

      Špatný jídelníček žádný detox nezachrání

      23. května 2022

      Lifestyle

      5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního…

      18. dubna 2022

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Letní salátové variace receptů

      13. července 2022

      Recepty z krabiček

      Nové recepty: snídaně 4× jinak

      18. února 2022

      Recepty z krabiček

      Receptová inspirace na zdravější cukroví

      10. prosince 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty pro dobrou náladu i zahřátí

      1. listopadu 2021

      Recepty z krabiček

      Pomazánkové inspirace z krabiček

      10. září 2021

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních…

      13. července 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na posílení středu těla, zad a horních…

      2. června 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na hýždě: dřep

      29. listopadu 2021

  • Proměny
    • Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

      Proměny

      Jak se zbavit „pivního“ pupíku aneb proměny se…

      4. ledna 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA
  • DOMŮ
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Maso na gril: poradíme, jak zdravě a chutně…

      16. srpna 2022

      Lifestyle

      Vypěstujte si nálož živin. Jednoduše doma!

      20. června 2022

      Lifestyle

      Efektivní hubnutí s vhodnou kombinací jídelníčků

      13. června 2022

      Lifestyle

      Špatný jídelníček žádný detox nezachrání

      23. května 2022

      Lifestyle

      5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního…

      18. dubna 2022

  • Recepty z krabiček
    • Recepty z krabiček

      Letní salátové variace receptů

      13. července 2022

      Recepty z krabiček

      Nové recepty: snídaně 4× jinak

      18. února 2022

      Recepty z krabiček

      Receptová inspirace na zdravější cukroví

      10. prosince 2021

      Recepty z krabiček

      Recepty pro dobrou náladu i zahřátí

      1. listopadu 2021

      Recepty z krabiček

      Pomazánkové inspirace z krabiček

      10. září 2021

  • Cvičení s Andy
    • Cvičení s Andy

      Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních…

      13. července 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na posílení středu těla, zad a horních…

      2. června 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu…

      25. března 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik pro posílení paží: přítah činek v předklonu

      26. ledna 2022

      Cvičení s Andy

      Cvik na hýždě: dřep

      29. listopadu 2021

  • Proměny
    • Proměny

      Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou…

      4. dubna 2022

      Proměny

      Kateřina zhubla s krabičkami více jak 47 kg…

      22. listopadu 2021

      Proměny

      Filip zhubl 18,1 kg za 3 měsíce s krabičkami…

      8. srpna 2021

      Proměny

      Odstartování nového životního stylu aneb proměny se Zdravým…

      21. května 2021

      Proměny

      Jak se zbavit „pivního“ pupíku aneb proměny se…

      4. ledna 2021

  • ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
  • PROGRAMY A PŘÍPRAVA

blog.zdravestravovani.cz

O ZDRAVÉM A CHUTNÉM JÍDLE

Lifestyle

Maso na gril: poradíme, jak zdravě a chutně grilovat

16. srpna 2022 0 komentářů
Cvičení s Andy

Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních svalů

13. července 2022 0 komentářů
Recepty z krabiček

Letní salátové variace receptů

13. července 2022 0 komentářů
Lifestyle

Vypěstujte si nálož živin. Jednoduše doma!

20. června 2022 0 komentářů
Lifestyle

Efektivní hubnutí s vhodnou kombinací jídelníčků

13. června 2022 0 komentářů
Cvičení s Andy

Cvik na posílení středu těla, zad a horních končetin: plank s unožením

2. června 2022 0 komentářů
  • Lifestyle

    Maso na gril: poradíme, jak zdravě a chutně grilovat

    by Zdravé stravování 16. srpna 2022

    Věděli jste, že grilování patří mezi vhodné úpravy, které si během léta můžete na talíři dopřát, neboť se jídlo nesmaží v tuku? Jen je zapotřebí dodržet pár pravidel, aby se jídlo…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s Andy

    Cvik: tlak do kolen vleže pro aktivaci břišních svalů

    by Zdravé stravování 13. července 2022

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Aktuální cvik je určen pro aktivaci břišních svalů. Krabičková dieta od Zdravého stravování vám navíc pomůže…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Recepty z krabiček

    Letní salátové variace receptů

    by Zdravé stravování 13. července 2022

    Salát s čerstvým sýrem, olivami a malinovým dresinkem Suroviny 140 g ledového salátu 50 g čerstvého sýra 40 g malin 20 g oliv 10 g vlašských ořechů 10 g olivového…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Vypěstujte si nálož živin. Jednoduše doma!

    by Zdravé stravování 20. června 2022

    Ve Zdravém stravování rádi pracujeme s microgreens, které odebíráme od spřátelené aquaponické farmy inGreen, kterou s kamarády založil Michal Tesařík. Protože jejich pěstění můžete zvládnout při troše umu i doma, tak jsme…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Efektivní hubnutí s vhodnou kombinací jídelníčků

    by Zdravé stravování 13. června 2022

    Pokud jídelníček optimálně poskládáte, můžete zefektivnit redukční účinek. Vyzkoušejte následující tříměsíční kombinaci našich programů, které vznikly pod dohledem nutričního týmu Zdravého stravování. Jednotlivé programy pomohou s dílčími problémy, které redukce obnáší.…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s Andy

    Cvik na posílení středu těla, zad a horních končetin: plank s unožením

    by Zdravé stravování 2. června 2022

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Nachystali jsme pro vás plank, jeden z nejkomplexnějších cviků, který dá nejvíc zabrat zádům, ramenům, horním…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    Špatný jídelníček žádný detox nezachrání

    by Zdravé stravování 23. května 2022

    Pro správné fungování organismu je zásadní pestrý a vyvážený jídelníček s pravidelným přísunem ovoce a zeleniny během celého roku, a v opačném případě nás žádná krátkodobá detoxikační kúra nespasí. Navíc organismus má…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Lifestyle

    5 kroků, čeho se držet při sestavování redukčního jídelníčku

    by Zdravé stravování 18. dubna 2022

    Snad každý se někdy v myšlenkách přistihl, jak polemizuje o tom, jestli není na čase začít sportovat, hodit se do formy před létem nebo třeba změnit konečně svůj životní styl.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Proměny

    Ondřej během 3 měsíců zhubnul s krabičkovou dietou téměř 15 kg!

    by Zdravé stravování 4. dubna 2022

    Za pouhé tři měsíce se podařilo jednatřicetiletému Ondřejovi pomocí krabičkové diety od Zdravého stravování zhubnout o 14,4 kg, přičemž se zbavil přes 10 kg tuku. Celkový úbytek tuku v těle dosáhl…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Cvičení s Andy

    Cvik na paže a hýždě: dřep ve výpadu s kettlebellem

    by Zdravé stravování 25. března 2022

    Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Dnešní cvik bude zaměřený na povislé paže a jak zároveň zhubnout a zformovat zadeček. Krabičková dieta…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Novější příspěvky
Starší příspěvky

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Dovezeme vám zdravé a chutné jídlo

Každý den vám přivezeme 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček. Přesvědčte se, že zdravé stravování může být chutné a zároveň syté. Náš jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková (Masarykova univerzita, lékařská fakulta, obor výživa člověka) a pro přípravu využíváme kvalitní suroviny. Nabízíme programy zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život. Přečtěte si více informací o přípravě a složení našich jídel.

JSME NA INSTAGRAMU

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Email

2020 - Zdravé stravování s. r. o. Všechna práva vyhrazena. Navrhnuto a vytvořeno pro Zdravé stravování


Nahoru