Blog zdravého stravování je skvělým zdrojem informací o tom, jak se stravovat zdravě a vyváženě, aby se podpořilo zdraví a vitalita. Najdete zde recepty, tipy na přípravu chutného a zdravého jídla, proměny našich klientů a cvičící tipy od Andy.
Zjistit více
Není všechno zlato, co se třpytí. Zařaďte do svého jídelníčku namísto exotický plodin ty tuzemské a využijte cenné látky, které nabízí.
Nejste spokojeni s tím, jak vypadají vaše nohy? Poradíme vám, jak efektivně zhubnout a vytvarovat stehna.
Přivítejte léto a připravte si podle receptů krabičkové diety Zdravého stravování sladká jídla s ovocem.
Andy Voříšková (Pavelcová) z FITFAB Strong vysvětlí správné provedení cviku pro štíhlá a pevná stehna.
Vyhněte se tloustnutí a nárazovému přejídání tím, že budete zdravě a správně večeřet.
Nevzhledných tukových faldů v pase se nelze zbavit pouhým cvičením, ale stěžejní roli hraje strava. Zbavte se nadbytečného tuku a dosáhněte plochého břicha.
Různě barevné ovoce a zelenina oplývají jinou skladbou minerálních látek, vitaminů a zejména fytochemikálií. Víte, jaké benefity má zelená a fialová zelenina a ovoce?
Jednoduchými opatřeními v jídelníčku můžete dosáhnout v relativně krátké době již viditelné redukce. Přinášíme 7 tipů, jak zhubnout 10 kg.
Nezapomeňte do jídelníčku zohledňovat sezónní a lokální potraviny. Ovoce a zelenina v plné zralosti jsou více nabité prospěšnými látkami. Je čas chřestu, ředkviček i jahod.
Úspěšnost početí lze zvýšit vhodným jídelníčkem, a to jak u ženy, tak muže. Nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková provádí specifiky jídelníčku, když se snažíte o dítě.
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
