Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Blog & inspirace

O zdravém a chutném jídle.

Blog zdravého stravování je skvělým zdrojem informací o tom, jak se stravovat zdravě a vyváženě, aby se podpořilo zdraví a vitalita. Najdete zde recepty, tipy na přípravu chutného a zdravého jídla, proměny našich klientů a cvičící tipy od Andy.

Zjistit více

 

Využijte sezónních surovin a připravte si z nich zdravá a chutná jídla.

Existuje hodně důvodů, které mohou blokovat vaši snahu zhubnout. Přinášíme přehled nejčastějších situací, které hubnutí blokují.

Posilování hlubokého svalového systému vám pomůže v prevenci zranění při cvičení, s bolestmi zad nebo posílí pánevní dno.

Zapojte „selský rozum“ a přijdete s naší pomocí na to, že intuitivně víte, jaké jsou základní zákonitosti vyvážené stravy.

Zdravé a chutné receptové inspirace jídelníčků Zdravého stravování. Připravte si sladkou i slanou variantu svačinek.

 Tušíte, jakou úlohu při hubnutí mají jednotlivé složky stravy? Jejich podceněním se vám zdárně zhubnout nepodaří.

Nechte vyniknout v džínách či legínách pevný a přitažlivě zaoblený zadek. Pomocí sumo mrtvého tahu si zodpovíte otázku, jak efektivně zhubnout hýždě.

Krabičková dieta, která je postavena na pestrém a nutričně vyváženém jídelníčku, je účinná, a to i ve zralém věku, kdy jsou ve hře hormonální změny.

Zajímá vás, jak má vypadat redukční jídelníček? O tipy a triky se podělí nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková ze Zdravého stravování.

Jídelníček nemusí být postaven výhradně na masité stravě. Připravte si lahodné bezmasé pokrmy, a ještě ze sezónních surovin.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio