Blog zdravého stravování je skvělým zdrojem informací o tom, jak se stravovat zdravě a vyváženě, aby se podpořilo zdraví a vitalita. Najdete zde recepty, tipy na přípravu chutného a zdravého jídla, proměny našich klientů a cvičící tipy od Andy.
Zjistit více
Období čekání na miminko vyžaduje zvýšenou pozornost na to, co jíte. Poradíme, na co si dát pozor.
Sestavili jsme 8 zásad, které vás navedou, jak se správně stravovat.
Chcete se nebát odhalit stehna v šortkách či legínách? Zařaďte cviky na jejich posílení třeba pomocí dřepu na jedné noze.
Je vám těžko a cítíte se bez energie? Přinášíme tipy na odlehčení jídelníčku.
Tušíte, kdy vám může bezlepková dieta prospět a jak nahradit potraviny s lepkem?
Nízkosacharidový jídelníček omezuje cukry ve stravě. Poznejte rozdíl mezi ketodietou a low carb dietou.
Odlehčete si jídelníček a ochutnejte jídla bez masa a bez laktózy.
Novou významnou posilou kuchařského týmu Zdravého stravování se stal Aleš Hrabec a rádi bychom vám ho představili.
Jste-li v dietním režimu a usilujete o shození několika kilogramů, tak byste neměli podceňovat dietní hlavní jídlo dne.
Posilte střed těla, rolováním do sedu. Efektivní cvik od Andy Pavelcové z FITFAB Strong vás dostane do formy.
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
