Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 8. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2087 kJ	24 g	44 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	1187 kJ	23 g	24 g	11 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	3162 kJ	55 g	89 g	18 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1218 kJ	23 g	24 g	10 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2995 kJ	67 g	60 g	21 g
		10649 kJ	193 g	241 g	85 g

10649kJEnergie

193gBílkoviny

241gSacharidy

85gTuky

úterý, 9. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, pečivo	2432 kJ	36 g	48 g	26 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1215 kJ	27 g	27 g	8 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2592 kJ	67 g	61 g	10 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1492 kJ	18 g	48 g	10 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2647 kJ	56 g	56 g	19 g
		10378 kJ	204 g	239 g	73 g

10378kJEnergie

204gBílkoviny

239gSacharidy

73gTuky

středa, 10. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	2472 kJ	36 g	47 g	27 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	736 kJ	6 g	23 g	6 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	3124 kJ	78 g	63 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s badyánem a jogurtovým krémem	1436 kJ	19 g	47 g	6 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2688 kJ	55 g	58 g	19 g
		10456 kJ	193 g	238 g	80 g

10456kJEnergie

193gBílkoviny

238gSacharidy

80gTuky

čtvrtek, 11. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	2767 kJ	38 g	57 g	29 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1207 kJ	18 g	15 g	17 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	3043 kJ	60 g	88 g	15 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1152 kJ	29 g	22 g	4 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	2610 kJ	51 g	65 g	18 g
		10779 kJ	196 g	247 g	83 g

10779kJEnergie

196gBílkoviny

247gSacharidy

83gTuky

pátek, 12. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2685 kJ	39 g	83 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	856 kJ	14 g	15 g	10 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3087 kJ	65 g	55 g	27 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	1236 kJ	23 g	28 g	11 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	2766 kJ	73 g	63 g	11 g
		10630 kJ	214 g	244 g	74 g

10630kJEnergie

214gBílkoviny

244gSacharidy

74gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování