Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2087 kJ	24 g	44 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1155 kJ	24 g	24 g	10 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	3055 kJ	53 g	85 g	18 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1218 kJ	23 g	24 g	10 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2937 kJ	67 g	61 g	20 g
		10451 kJ	192 g	238 g	82 g

10451kJEnergie

192gBílkoviny

238gSacharidy

82gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, kedlubna, pečivo	2449 kJ	37 g	47 g	26 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1215 kJ	27 g	27 g	8 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2592 kJ	67 g	61 g	10 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1492 kJ	18 g	48 g	10 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2647 kJ	56 g	56 g	19 g
		10394 kJ	205 g	238 g	73 g

10394kJEnergie

205gBílkoviny

238gSacharidy

73gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, cherry	2496 kJ	35 g	51 g	28 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	750 kJ	6 g	24 g	6 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	3124 kJ	78 g	63 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1369 kJ	18 g	44 g	6 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2726 kJ	55 g	58 g	20 g
		10464 kJ	192 g	239 g	82 g

10464kJEnergie

192gBílkoviny

239gSacharidy

82gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	2346 kJ	31 g	58 g	21 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1165 kJ	18 g	14 g	16 g
oběd	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	2937 kJ	64 g	66 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1181 kJ	29 g	23 g	4 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	2933 kJ	60 g	70 g	20 g
		10560 kJ	202 g	231 g	80 g

10560kJEnergie

202gBílkoviny

231gSacharidy

80gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2685 kJ	39 g	83 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	844 kJ	13 g	15 g	10 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2875 kJ	57 g	55 g	25 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	1067 kJ	16 g	26 g	10 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	2766 kJ	73 g	63 g	11 g
		10237 kJ	198 g	243 g	71 g

10237kJEnergie

198gBílkoviny

243gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování