Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2281 kJ	33 g	60 g	17 g
svačina (dopolední)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1168 kJ	9 g	24 g	17 g
oběd	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	3454 kJ	40 g	83 g	37 g
svačina (odpolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1138 kJ	12 g	26 g	13 g
večeře	Krůtí nudličky na houbách, rýže	2450 kJ	51 g	75 g	7 g
		10490 kJ	145 g	267 g	90 g

10490kJEnergie

145gBílkoviny

267gSacharidy

90gTuky

úterý, 5. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	2297 kJ	37 g	55 g	17 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
oběd	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	2704 kJ	65 g	59 g	18 g
svačina (odpolední)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1559 kJ	22 g	44 g	11 g
večeře	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	2602 kJ	33 g	69 g	23 g
		10685 kJ	174 g	276 g	80 g

10685kJEnergie

174gBílkoviny

276gSacharidy

80gTuky

středa, 6. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2379 kJ	18 g	98 g	10 g
svačina (dopolední)	Fitness tatarka, knuspi	873 kJ	12 g	22 g	8 g
oběd	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2886 kJ	38 g	92 g	19 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1726 kJ	22 g	36 g	19 g
večeře	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	2796 kJ	49 g	83 g	13 g
		10659 kJ	140 g	332 g	69 g

10659kJEnergie

140gBílkoviny

332gSacharidy

69gTuky

čtvrtek, 7. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1787 kJ	23 g	42 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	1037 kJ	16 g	23 g	10 g
oběd	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2808 kJ	25 g	57 g	38 g
svačina (odpolední)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	2395 kJ	25 g	76 g	18 g
večeře	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	2648 kJ	51 g	64 g	18 g
		10676 kJ	139 g	262 g	101 g

10676kJEnergie

139gBílkoviny

262gSacharidy

101gTuky

pátek, 8. května 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování