Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, bageta	2238 kJ	30 g	45 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	1180 kJ	17 g	33 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	2618 kJ	50 g	82 g	11 g
svačina (odpolední)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1883 kJ	11 g	43 g	26 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	2810 kJ	47 g	47 g	33 g
		10728 kJ	155 g	250 g	104 g

10728kJEnergie

155gBílkoviny

250gSacharidy

104gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2156 kJ	25 g	45 g	26 g
svačina (dopolední)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	1174 kJ	16 g	23 g	14 g
oběd	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	3519 kJ	56 g	100 g	23 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	1176 kJ	28 g	31 g	6 g
večeře	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2718 kJ	25 g	57 g	37 g
		10743 kJ	149 g	257 g	105 g

10743kJEnergie

149gBílkoviny

257gSacharidy

105gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	2403 kJ	21 g	50 g	31 g
svačina (dopolední)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	878 kJ	3 g	47 g	1 g
oběd	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	3016 kJ	63 g	45 g	34 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1331 kJ	16 g	18 g	21 g
večeře	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	3003 kJ	56 g	97 g	9 g
		10632 kJ	160 g	257 g	95 g

10632kJEnergie

160gBílkoviny

257gSacharidy

95gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2557 kJ	36 g	65 g	21 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	858 kJ	14 g	15 g	10 g
oběd	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2980 kJ	31 g	87 g	26 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	1037 kJ	16 g	26 g	9 g
večeře	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	2985 kJ	50 g	94 g	14 g
		10417 kJ	145 g	287 g	79 g

10417kJEnergie

145gBílkoviny

287gSacharidy

79gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	2540 kJ	38 g	59 g	24 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	1015 kJ	12 g	38 g	4 g
oběd	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	3045 kJ	23 g	62 g	41 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1530 kJ	18 g	37 g	15 g
večeře	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	2576 kJ	48 g	75 g	11 g
		10706 kJ	139 g	271 g	95 g

10706kJEnergie

139gBílkoviny

271gSacharidy

95gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování