Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

úterý, 7. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s banánovým jogurtem	1859 kJ	18 g	65 g	10 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	919 kJ	20 g	16 g	9 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3698 kJ	55 g	92 g	33 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1303 kJ	30 g	19 g	13 g
večeře	Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou	2845 kJ	43 g	79 g	20 g
		10625 kJ	165 g	272 g	85 g

10625kJEnergie

165gBílkoviny

272gSacharidy

85gTuky

středa, 8. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev	2310 kJ	28 g	56 g	24 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1255 kJ	13 g	39 g	10 g
oběd	Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem	2842 kJ	52 g	55 g	27 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1589 kJ	20 g	25 g	22 g
večeře	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2681 kJ	30 g	77 g	20 g
		10677 kJ	143 g	252 g	103 g

10677kJEnergie

143gBílkoviny

252gSacharidy

103gTuky

čtvrtek, 9. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo	2298 kJ	36 g	64 g	14 g
svačina (dopolední)	Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček	1591 kJ	26 g	34 g	15 g
oběd	Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	2958 kJ	71 g	62 g	18 g
svačina (odpolední)	Tiramisu	1446 kJ	29 g	39 g	8 g
večeře	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2165 kJ	23 g	51 g	24 g
		10458 kJ	186 g	250 g	79 g

10458kJEnergie

186gBílkoviny

250gSacharidy

79gTuky

pátek, 10. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	2010 kJ	26 g	50 g	18 g
svačina (dopolední)	Kefír s malinami	932 kJ	13 g	29 g	5 g
oběd	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty	2795 kJ	46 g	40 g	30 g
svačina (odpolední)	Sýrová pizza, salát	1960 kJ	14 g	28 g	33 g
večeře	Halušky se zelím a uzeným masem	2882 kJ	45 g	88 g	17 g
		10578 kJ	144 g	235 g	103 g

10578kJEnergie

144gBílkoviny

235gSacharidy

103gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování