Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	2365 kJ	27 g	52 g	27 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1278 kJ	23 g	22 g	13 g
oběd	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2879 kJ	41 g	109 g	10 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
večeře	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	2756 kJ	69 g	64 g	15 g
		10661 kJ	184 g	274 g	76 g

10661kJEnergie

184gBílkoviny

274gSacharidy

76gTuky

úterý, 28. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky	2216 kJ	20 g	62 g	21 g
svačina (dopolední)	Polévka z medvědího česneku s krutony	1307 kJ	9 g	37 g	14 g
oběd	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	2716 kJ	61 g	54 g	19 g
svačina (odpolední)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1654 kJ	20 g	13 g	29 g
večeře	Seitanový segedínský guláš, chléb	2792 kJ	44 g	70 g	21 g
		10685 kJ	154 g	237 g	104 g

10685kJEnergie

154gBílkoviny

237gSacharidy

104gTuky

středa, 29. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	2617 kJ	35 g	43 g	35 g
svačina (dopolední)	Tatarák z uzeného lososa, salát, trojhránky	1212 kJ	18 g	23 g	14 g
oběd	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	2958 kJ	34 g	86 g	23 g
svačina (odpolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1346 kJ	11 g	45 g	11 g
večeře	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	2517 kJ	48 g	81 g	7 g
		10651 kJ	147 g	278 g	89 g

10651kJEnergie

147gBílkoviny

278gSacharidy

89gTuky

čtvrtek, 30. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	2459 kJ	21 g	43 g	36 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkovým přelivem	1164 kJ	27 g	27 g	6 g
oběd	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2924 kJ	54 g	85 g	16 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1177 kJ	13 g	27 g	13 g
večeře	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2899 kJ	26 g	82 g	28 g
		10623 kJ	141 g	264 g	99 g

10623kJEnergie

141gBílkoviny

264gSacharidy

99gTuky

pátek, 1. května 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování