Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	2148 kJ	39 g	41 g	21 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1117 kJ	8 g	33 g	11 g
oběd	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	3189 kJ	55 g	58 g	33 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1350 kJ	17 g	33 g	13 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2746 kJ	43 g	97 g	9 g
		10550 kJ	162 g	263 g	86 g

10550kJEnergie

162gBílkoviny

263gSacharidy

86gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2396 kJ	33 g	77 g	14 g
svačina (dopolední)	Hanácký salát, bageta	1156 kJ	8 g	42 g	7 g
oběd	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	2875 kJ	57 g	42 g	32 g
svačina (odpolední)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1314 kJ	15 g	23 g	18 g
večeře	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	2956 kJ	57 g	73 g	19 g
		10696 kJ	170 g	258 g	90 g

10696kJEnergie

170gBílkoviny

258gSacharidy

90gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2292 kJ	25 g	51 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary, tyčinky	1172 kJ	19 g	23 g	12 g
oběd	Smažené nudle s tofu a zeleninou	2892 kJ	26 g	97 g	21 g
svačina (odpolední)	Dezert s marakujovo-ananasovým pyré	1318 kJ	23 g	36 g	9 g
večeře	Španělský ptáček naruby, rýže	2844 kJ	56 g	65 g	20 g
		10518 kJ	150 g	272 g	87 g

10518kJEnergie

150gBílkoviny

272gSacharidy

87gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Náš pribináček s goji a lívanečky	1898 kJ	24 g	66 g	9 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka se semínky	962 kJ	10 g	22 g	11 g
oběd	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory	2660 kJ	54 g	64 g	17 g
svačina (odpolední)	Pizza s chorizem a kukuřicí, salát	2525 kJ	31 g	38 g	37 g
večeře	Těstoviny s žampionovou omáčkou	2570 kJ	24 g	79 g	21 g
		10615 kJ	143 g	270 g	95 g

10615kJEnergie

143gBílkoviny

270gSacharidy

95gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce s anglickou slaninou, pečivo	2332 kJ	32 g	45 g	26 g
svačina (dopolední)	Salát s uzeným lososem a semínky	1410 kJ	13 g	23 g	21 g
oběd	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	2790 kJ	24 g	89 g	21 g
svačina (odpolední)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1655 kJ	20 g	52 g	10 g
večeře	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	2300 kJ	47 g	60 g	11 g
		10486 kJ	136 g	269 g	90 g

10486kJEnergie

136gBílkoviny

269gSacharidy

90gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování