Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem	2079 kJ	20 g	64 g	18 g
svačina (dopolední)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1219 kJ	20 g	26 g	12 g
oběd	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory	2655 kJ	26 g	57 g	32 g
svačina (odpolední)	Pečená rajčata s minimozzarellou, bageta	1855 kJ	27 g	34 g	21 g
večeře	Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle	2620 kJ	49 g	87 g	9 g
		10428 kJ	141 g	268 g	92 g

10428kJEnergie

141gBílkoviny

268gSacharidy

92gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2543 kJ	42 g	49 g	27 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1118 kJ	12 g	31 g	9 g
oběd	Robi na arašídovém másle s paprikami, rýže	2881 kJ	44 g	93 g	15 g
svačina (odpolední)	Tzatziki s trojhránky	1183 kJ	11 g	28 g	14 g
večeře	Vepřová panenka na víně s kaší	2877 kJ	53 g	55 g	27 g
		10603 kJ	161 g	257 g	91 g

10603kJEnergie

161gBílkoviny

257gSacharidy

91gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	1698 kJ	27 g	46 g	12 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, kedlubna	1372 kJ	19 g	28 g	15 g
oběd	Treska s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3219 kJ	62 g	58 g	30 g
svačina (odpolední)	Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocem	1516 kJ	15 g	55 g	8 g
večeře	Smažená rýže na asijský způsob s krůtími kousky	2767 kJ	52 g	87 g	10 g
		10572 kJ	176 g	274 g	75 g

10572kJEnergie

176gBílkoviny

274gSacharidy

75gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	2661 kJ	43 g	66 g	22 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s ricottou a čedarem	1125 kJ	14 g	16 g	16 g
oběd	Cizrna s lilkem a mletým masem, pečivo	2939 kJ	51 g	80 g	18 g
svačina (odpolední)	Cottage se šunkou, salát, knuspi	1129 kJ	24 g	21 g	10 g
večeře	Řepné kuličky se sýrovým dresinkem, šťouchané brambory	2811 kJ	30 g	99 g	17 g
		10665 kJ	163 g	282 g	83 g

10665kJEnergie

163gBílkoviny

282gSacharidy

83gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	2192 kJ	39 g	48 g	18 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	796 kJ	8 g	21 g	8 g
oběd	Barevné těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	3507 kJ	73 g	76 g	26 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s borůvkami	1646 kJ	29 g	39 g	13 g
večeře	Tofu se sweet chilli omáčkou, bulgur	2426 kJ	29 g	79 g	17 g
		10568 kJ	178 g	263 g	82 g

10568kJEnergie

178gBílkoviny

263gSacharidy

82gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování