Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	2334 kJ	27 g	52 g	26 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1321 kJ	23 g	23 g	15 g
oběd	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2830 kJ	42 g	111 g	7 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
večeře	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	2727 kJ	68 g	63 g	15 g
		10594 kJ	185 g	276 g	74 g

10594kJEnergie

185gBílkoviny

276gSacharidy

74gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	2147 kJ	16 g	60 g	23 g
svačina (dopolední)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1064 kJ	9 g	27 g	13 g
oběd	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	2807 kJ	64 g	55 g	20 g
svačina (odpolední)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1666 kJ	20 g	14 g	29 g
večeře	Seitanový segedínský guláš, chléb	2792 kJ	44 g	70 g	21 g
		10476 kJ	153 g	225 g	105 g

10476kJEnergie

153gBílkoviny

225gSacharidy

105gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	2614 kJ	35 g	43 g	35 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	1226 kJ	22 g	21 g	14 g
oběd	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	2958 kJ	34 g	86 g	23 g
svačina (odpolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1346 kJ	11 g	45 g	11 g
večeře	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	2492 kJ	48 g	79 g	8 g
		10637 kJ	150 g	273 g	90 g

10637kJEnergie

150gBílkoviny

273gSacharidy

90gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kakaový perník s medovým krémem	2461 kJ	35 g	69 g	18 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	996 kJ	12 g	22 g	11 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3221 kJ	65 g	47 g	33 g
svačina (odpolední)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	1139 kJ	27 g	28 g	6 g
večeře	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	2853 kJ	48 g	83 g	16 g
		10671 kJ	186 g	249 g	84 g

10671kJEnergie

186gBílkoviny

249gSacharidy

84gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	2460 kJ	21 g	43 g	36 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkovým přelivem	1176 kJ	28 g	28 g	6 g
oběd	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2924 kJ	54 g	85 g	16 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1164 kJ	13 g	26 g	13 g
večeře	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2899 kJ	26 g	82 g	28 g
		10623 kJ	141 g	264 g	99 g

10623kJEnergie

141gBílkoviny

264gSacharidy

99gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování