Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 26. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, chléb	2627 kJ	40 g	57 g	25 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1589 kJ	18 g	41 g	15 g
oběd	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	3620 kJ	75 g	78 g	25 g
svačina (odpolední)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	1785 kJ	32 g	45 g	12 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2765 kJ	79 g	61 g	12 g
		12387 kJ	245 g	282 g	89 g

12387kJEnergie

245gBílkoviny

282gSacharidy

89gTuky

úterý, 27. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	2591 kJ	29 g	57 g	29 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	1342 kJ	22 g	38 g	7 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	3779 kJ	77 g	84 g	28 g
svačina (odpolední)	Houbová polévka s krutony	1510 kJ	18 g	35 g	16 g
večeře	Játra na červeném víně s hráškem, šťouchané brambory	3309 kJ	74 g	74 g	19 g
		12531 kJ	221 g	287 g	100 g

12531kJEnergie

221gBílkoviny

287gSacharidy

100gTuky

středa, 28. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Overnight oats s borůvkami a kešu oříšky	2518 kJ	22 g	65 g	24 g
svačina (dopolední)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1389 kJ	41 g	10 g	14 g
oběd	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	3306 kJ	86 g	49 g	27 g
svačina (odpolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš chléb	1765 kJ	29 g	47 g	12 g
večeře	Těstoviny s tuňákem na zelenině	3229 kJ	50 g	115 g	11 g
		12207 kJ	227 g	285 g	88 g

12207kJEnergie

227gBílkoviny

285gSacharidy

88gTuky

čtvrtek, 29. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, bageta	2666 kJ	30 g	72 g	24 g
svačina (dopolední)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1488 kJ	21 g	15 g	22 g
oběd	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	3311 kJ	91 g	76 g	14 g
svačina (odpolední)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1820 kJ	31 g	45 g	12 g
večeře	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	2858 kJ	61 g	54 g	23 g
		12143 kJ	234 g	263 g	94 g

12143kJEnergie

234gBílkoviny

263gSacharidy

94gTuky

pátek, 30. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	3024 kJ	53 g	59 g	27 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	1293 kJ	18 g	27 g	14 g
oběd	Mořská štika se semínky a dresingem, pečené brambory	3152 kJ	57 g	62 g	30 g
svačina (odpolední)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1524 kJ	30 g	40 g	10 g
večeře	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	3314 kJ	75 g	70 g	21 g
		12307 kJ	233 g	257 g	102 g

12307kJEnergie

233gBílkoviny

257gSacharidy

102gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování