Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2994 kJ	49 g	56 g	32 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1292 kJ	30 g	41 g	2 g
oběd	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3810 kJ	76 g	98 g	22 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1859 kJ	20 g	31 g	27 g
večeře	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2764 kJ	73 g	70 g	9 g
		12719 kJ	248 g	297 g	91 g

12719kJEnergie

248gBílkoviny

297gSacharidy

91gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2583 kJ	48 g	76 g	10 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1103 kJ	24 g	19 g	11 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	3437 kJ	87 g	80 g	17 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	2164 kJ	37 g	39 g	23 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3204 kJ	45 g	86 g	25 g
		12490 kJ	240 g	300 g	86 g

12490kJEnergie

240gBílkoviny

300gSacharidy

86gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, zelenina, špaldový chléb	2428 kJ	29 g	57 g	24 g
svačina (dopolední)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1515 kJ	33 g	22 g	12 g
oběd	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	3186 kJ	82 g	67 g	17 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2427 kJ	34 g	58 g	23 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	2858 kJ	66 g	52 g	21 g
		12414 kJ	244 g	256 g	96 g

12414kJEnergie

244gBílkoviny

256gSacharidy

96gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	2761 kJ	38 g	60 g	31 g
svačina (dopolední)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1377 kJ	25 g	28 g	13 g
oběd	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3439 kJ	67 g	66 g	30 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1667 kJ	31 g	30 g	16 g
večeře	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	3435 kJ	71 g	78 g	23 g
		12679 kJ	232 g	261 g	113 g

12679kJEnergie

232gBílkoviny

261gSacharidy

113gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2552 kJ	33 g	66 g	22 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1462 kJ	32 g	31 g	10 g
oběd	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	3785 kJ	69 g	83 g	32 g
svačina (odpolední)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1372 kJ	20 g	16 g	20 g
večeře	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	3510 kJ	88 g	62 g	28 g
		12681 kJ	242 g	258 g	112 g

12681kJEnergie

242gBílkoviny

258gSacharidy

112gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování