Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2641 kJ	41 g	54 g	27 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1466 kJ	22 g	37 g	11 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	3727 kJ	71 g	54 g	42 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s pečenými švestkami	2097 kJ	36 g	53 g	15 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2682 kJ	79 g	61 g	9 g
		12613 kJ	249 g	259 g	103 g

12613kJEnergie

249gBílkoviny

259gSacharidy

103gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2901 kJ	34 g	64 g	33 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	1064 kJ	13 g	20 g	13 g
oběd	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	3579 kJ	88 g	64 g	26 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1614 kJ	15 g	47 g	10 g
večeře	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	3508 kJ	74 g	94 g	19 g
		12666 kJ	224 g	290 g	101 g

12666kJEnergie

224gBílkoviny

290gSacharidy

101gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	2574 kJ	46 g	49 g	25 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1636 kJ	27 g	31 g	17 g
oběd	Chilli con carne s rýží	4231 kJ	84 g	116 g	21 g
svačina (odpolední)	Pórková polévka s čedarem	1446 kJ	18 g	25 g	19 g
večeře	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2806 kJ	58 g	68 g	15 g
		12693 kJ	234 g	290 g	97 g

12693kJEnergie

234gBílkoviny

290gSacharidy

97gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2449 kJ	29 g	51 g	28 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1507 kJ	19 g	35 g	15 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3773 kJ	86 g	90 g	20 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1509 kJ	29 g	31 g	12 g
večeře	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3323 kJ	77 g	40 g	34 g
		12562 kJ	241 g	247 g	109 g

12562kJEnergie

241gBílkoviny

247gSacharidy

109gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	2630 kJ	39 g	41 g	33 g
svačina (dopolední)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1429 kJ	18 g	32 g	15 g
oběd	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3687 kJ	80 g	98 g	21 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, knuspi	1393 kJ	25 g	22 g	17 g
večeře	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	3487 kJ	79 g	89 g	18 g
		12626 kJ	241 g	282 g	103 g

12626kJEnergie

241gBílkoviny

282gSacharidy

103gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování