Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	2347 kJ	34 g	55 g	22 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1390 kJ	20 g	28 g	16 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami	3734 kJ	78 g	78 g	26 g
svačina (odpolední)	Cereálie s bílým jogurtem a ořechy	2124 kJ	20 g	42 g	28 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	3098 kJ	79 g	87 g	7 g
		12694 kJ	232 g	290 g	98 g

12694kJEnergie

232gBílkoviny

290gSacharidy

98gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2960 kJ	47 g	70 g	26 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1095 kJ	23 g	30 g	4 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	3388 kJ	71 g	51 g	35 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1490 kJ	22 g	30 g	17 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	3236 kJ	77 g	80 g	13 g
		12169 kJ	241 g	261 g	94 g

12169kJEnergie

241gBílkoviny

261gSacharidy

94gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	2684 kJ	41 g	62 g	24 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	1210 kJ	15 g	5 g	23 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	3594 kJ	80 g	92 g	17 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1568 kJ	25 g	31 g	16 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	3435 kJ	73 g	87 g	19 g
		12492 kJ	234 g	277 g	99 g

12492kJEnergie

234gBílkoviny

277gSacharidy

99gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	2555 kJ	27 g	73 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	1284 kJ	26 g	37 g	6 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3571 kJ	84 g	82 g	18 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1804 kJ	19 g	35 g	22 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3175 kJ	67 g	59 g	29 g
		12390 kJ	222 g	286 g	99 g

12390kJEnergie

222gBílkoviny

286gSacharidy

99gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2273 kJ	28 g	58 g	21 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1438 kJ	33 g	40 g	2 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	3427 kJ	91 g	80 g	15 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1772 kJ	26 g	43 g	15 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	3386 kJ	70 g	79 g	26 g
		12296 kJ	247 g	299 g	78 g

12296kJEnergie

247gBílkoviny

299gSacharidy

78gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování