Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 8. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2498 kJ	29 g	53 g	29 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	1425 kJ	27 g	29 g	13 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	3717 kJ	67 g	105 g	20 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1381 kJ	27 g	28 g	11 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3585 kJ	81 g	71 g	25 g
		12605 kJ	231 g	286 g	100 g

12605kJEnergie

231gBílkoviny

286gSacharidy

100gTuky

úterý, 9. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, pečivo	2919 kJ	43 g	58 g	31 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1536 kJ	34 g	34 g	10 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	3075 kJ	80 g	71 g	13 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1696 kJ	21 g	53 g	12 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	3152 kJ	67 g	66 g	22 g
		12377 kJ	246 g	281 g	88 g

12377kJEnergie

246gBílkoviny

281gSacharidy

88gTuky

středa, 10. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	2627 kJ	37 g	48 g	30 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	883 kJ	7 g	27 g	8 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	3866 kJ	97 g	76 g	28 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s badyánem a jogurtovým krémem	1741 kJ	23 g	57 g	7 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	3293 kJ	66 g	71 g	23 g
		12409 kJ	230 g	280 g	95 g

12409kJEnergie

230gBílkoviny

280gSacharidy

95gTuky

čtvrtek, 11. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	2669 kJ	39 g	59 g	25 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1386 kJ	22 g	16 g	20 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	3724 kJ	72 g	109 g	18 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1383 kJ	35 g	27 g	5 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	3478 kJ	71 g	84 g	23 g
		12640 kJ	239 g	295 g	91 g

12640kJEnergie

239gBílkoviny

295gSacharidy

91gTuky

pátek, 12. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	3222 kJ	47 g	100 g	19 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1027 kJ	17 g	18 g	12 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3528 kJ	77 g	59 g	31 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	1407 kJ	25 g	33 g	12 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	3319 kJ	87 g	76 g	13 g
		12504 kJ	252 g	285 g	88 g

12504kJEnergie

252gBílkoviny

285gSacharidy

88gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování