Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 25. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2684 kJ	42 g	55 g	27 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1466 kJ	22 g	37 g	11 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus	3667 kJ	71 g	54 g	40 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s pečenými švestkami	2097 kJ	36 g	53 g	15 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2776 kJ	79 g	61 g	12 g
		12689 kJ	250 g	260 g	105 g

12689kJEnergie

250gBílkoviny

260gSacharidy

105gTuky

úterý, 26. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2712 kJ	31 g	64 g	30 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	1075 kJ	13 g	20 g	13 g
oběd	Krůtí plátek s chřestem a sýrovou směsí, batátové hranolky	3973 kJ	91 g	56 g	37 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1614 kJ	15 g	47 g	10 g
večeře	Vepřové maso se špenátovou salsou, bulgur	3314 kJ	80 g	72 g	20 g
		12687 kJ	230 g	260 g	110 g

12687kJEnergie

230gBílkoviny

260gSacharidy

110gTuky

středa, 27. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	2499 kJ	45 g	47 g	24 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1636 kJ	27 g	31 g	17 g
oběd	Chilli con carne s rýží	4231 kJ	84 g	116 g	21 g
svačina (odpolední)	Pórková polévka s čedarem	1446 kJ	18 g	25 g	19 g
večeře	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2806 kJ	58 g	68 g	15 g
		12617 kJ	232 g	288 g	97 g

12617kJEnergie

232gBílkoviny

288gSacharidy

97gTuky

čtvrtek, 28. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2449 kJ	29 g	51 g	28 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1507 kJ	19 g	35 g	15 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3773 kJ	86 g	90 g	20 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1509 kJ	29 g	31 g	12 g
večeře	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3323 kJ	77 g	40 g	34 g
		12562 kJ	241 g	247 g	109 g

12562kJEnergie

241gBílkoviny

247gSacharidy

109gTuky

pátek, 29. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	2630 kJ	39 g	41 g	33 g
svačina (dopolední)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1429 kJ	18 g	32 g	15 g
oběd	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3600 kJ	77 g	95 g	21 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, proteinové knuspi	1498 kJ	28 g	23 g	17 g
večeře	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	3487 kJ	79 g	89 g	18 g
		12645 kJ	241 g	281 g	103 g

12645kJEnergie

241gBílkoviny

281gSacharidy

103gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování