Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	2973 kJ	49 g	56 g	31 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1292 kJ	30 g	41 g	2 g
oběd	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3810 kJ	76 g	98 g	22 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1859 kJ	20 g	31 g	27 g
večeře	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2738 kJ	71 g	70 g	9 g
		12673 kJ	246 g	298 g	90 g

12673kJEnergie

246gBílkoviny

298gSacharidy

90gTuky

úterý, 28. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2518 kJ	44 g	77 g	10 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1103 kJ	24 g	19 g	11 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	3437 kJ	87 g	80 g	17 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	2164 kJ	37 g	39 g	23 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3204 kJ	45 g	86 g	25 g
		12426 kJ	236 g	300 g	85 g

12426kJEnergie

236gBílkoviny

300gSacharidy

85gTuky

středa, 29. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, špaldový chléb	2336 kJ	28 g	54 g	24 g
svačina (dopolední)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1450 kJ	32 g	21 g	11 g
oběd	Marinované kuřecí s houbovým ragů, rýže s pohankou	3495 kJ	83 g	101 g	11 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2392 kJ	34 g	56 g	23 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	2987 kJ	69 g	52 g	23 g
		12660 kJ	246 g	284 g	92 g

12660kJEnergie

246gBílkoviny

284gSacharidy

92gTuky

čtvrtek, 30. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	2751 kJ	31 g	65 g	30 g
svačina (dopolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1551 kJ	31 g	28 g	14 g
oběd	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3343 kJ	63 g	66 g	29 g
svačina (odpolední)	Cottage s kukuřicí, polníček s makadamy, knuspi	1676 kJ	27 g	28 g	21 g
večeře	Krůtí plátek s paprikovým čatní, kuskus	3360 kJ	80 g	76 g	17 g
		12681 kJ	232 g	262 g	111 g

12681kJEnergie

232gBílkoviny

262gSacharidy

111gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování