Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 15. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Houbovo-pórkový koláč
kJ g g g
svačina (dopolední)
Tvarohový krém s ostružinami
kJ g g g
oběd
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, bulgur
kJ g g g
svačina (odpolední)
Cizrnová pochoutka, zeleninový mix se semínky a krutony
kJ g g g
večeře
Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 16. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jáhlový dezert s meruňkovým Míšou
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky
kJ g g g
oběd
Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta
kJ g g g
večeře
Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 17. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mozzarella s jahodami a kešu, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo
kJ g g g
oběd
Kuřecí maso s dýní, koprem a pečenou cuketou, šťouchané brambory
kJ g g g
svačina (odpolední)
Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy
kJ g g g
večeře
Vepřové na paprice, barevné těstoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 18. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, žitný chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva
kJ g g g
oběd
Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink
kJ g g g
svačina (odpolední)
Banánovo-mangové pyré s čokoládou
kJ g g g
večeře
Hovězí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 19. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy
kJ g g g
oběd
Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a vepřovými nudličkami
kJ g g g
svačina (odpolední)
Rajčata s polníčkem a madelandem
kJ g g g
večeře
Treska s bylinkovým máslem a bramborovým salátem s ředkvičkami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio