Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 0 kJ

pondělí, 20. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy, salát, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Citronový tvarohový krém s čokoládou
kJ g g g
oběd
Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus
kJ g g g
svačina (odpolední)
Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev
kJ g g g
večeře
Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 21. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Masový závin se sýrem, okurka
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cottage s kapary a paprikou, tyčinky
kJ g g g
oběd
Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem a hrozny
kJ g g g
večeře
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 22. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi
kJ g g g
oběd
Hovězí na způsob Stroganov, noky
kJ g g g
svačina (odpolední)
Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem
kJ g g g
večeře
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 23. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Kakaový perník s medovým krémem
kJ g g g
svačina (dopolední)
Smetanové avokádo, sýrové tyčinky
kJ g g g
oběd
Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky
kJ g g g
svačina (odpolední)
Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
kJ g g g
večeře
Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 24. října 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pochoutkový salát, polníček, náš chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Pórková polévka s ricottou a semínky
kJ g g g
oběd
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dezert s malinami a ořechy
kJ g g g
večeře
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio