Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	874 kJ	12 g	26 g	6 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	810 kJ	6 g	19 g	9 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	1342 kJ	27 g	39 g	6 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	940 kJ	10 g	23 g	10 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	1339 kJ	26 g	27 g	11 g
		5305 kJ	81 g	135 g	41 g

5305kJEnergie

81gBílkoviny

135gSacharidy

41gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1115 kJ	12 g	25 g	12 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	621 kJ	10 g	11 g	7 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1481 kJ	19 g	47 g	10 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	672 kJ	8 g	13 g	8 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a bazalkou, rýže	1426 kJ	36 g	33 g	7 g
		5315 kJ	85 g	130 g	45 g

5315kJEnergie

85gBílkoviny

130gSacharidy

45gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, pečivo	1037 kJ	13 g	22 g	12 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	635 kJ	11 g	14 g	5 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	1582 kJ	17 g	49 g	12 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi, meloun	914 kJ	15 g	29 g	4 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	1119 kJ	24 g	38 g	2 g
		5288 kJ	80 g	152 g	34 g

5288kJEnergie

80gBílkoviny

152gSacharidy

34gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	1025 kJ	14 g	18 g	12 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	581 kJ	14 g	16 g	0 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	1536 kJ	27 g	27 g	16 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	608 kJ	8 g	7 g	9 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	1553 kJ	17 g	47 g	12 g
		5303 kJ	80 g	115 g	50 g

5303kJEnergie

80gBílkoviny

115gSacharidy

50gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	1010 kJ	13 g	24 g	9 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	398 kJ	4 g	11 g	4 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	1553 kJ	33 g	28 g	13 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	1192 kJ	11 g	16 g	19 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	1186 kJ	28 g	25 g	7 g
		5338 kJ	90 g	104 g	52 g

5338kJEnergie

90gBílkoviny

104gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování