Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	1086 kJ	15 g	27 g	9 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	578 kJ	13 g	12 g	3 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	1536 kJ	15 g	49 g	14 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	715 kJ	9 g	17 g	7 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	1188 kJ	28 g	27 g	6 g
		5103 kJ	80 g	131 g	39 g

5103kJEnergie

80gBílkoviny

131gSacharidy

39gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1089 kJ	17 g	23 g	10 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, salát, knuspi	531 kJ	10 g	11 g	5 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	1660 kJ	28 g	57 g	6 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	766 kJ	7 g	26 g	4 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	1288 kJ	23 g	34 g	7 g
		5334 kJ	85 g	152 g	33 g

5334kJEnergie

85gBílkoviny

152gSacharidy

33gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	1177 kJ	13 g	27 g	13 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	428 kJ	7 g	8 g	5 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	1702 kJ	29 g	41 g	13 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	667 kJ	11 g	14 g	7 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	1329 kJ	29 g	33 g	7 g
		5303 kJ	89 g	122 g	45 g

5303kJEnergie

89gBílkoviny

122gSacharidy

45gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	990 kJ	9 g	25 g	10 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	580 kJ	11 g	12 g	4 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	1602 kJ	35 g	33 g	11 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	660 kJ	5 g	23 g	5 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	1567 kJ	22 g	43 g	13 g
		5399 kJ	82 g	136 g	44 g

5399kJEnergie

82gBílkoviny

136gSacharidy

44gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	1480 kJ	9 g	59 g	8 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	624 kJ	8 g	12 g	8 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	1379 kJ	29 g	25 g	13 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	789 kJ	20 g	15 g	4 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1092 kJ	14 g	14 g	16 g
		5364 kJ	80 g	125 g	49 g

5364kJEnergie

80gBílkoviny

125gSacharidy

49gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování