Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	1218 kJ	19 g	27 g	11 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	642 kJ	9 g	13 g	7 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1378 kJ	17 g	45 g	9 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	781 kJ	13 g	26 g	2 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	1263 kJ	26 g	27 g	10 g
		5283 kJ	86 g	138 g	39 g

5283kJEnergie

86gBílkoviny

138gSacharidy

39gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1166 kJ	18 g	31 g	8 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	456 kJ	3 g	16 g	4 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	1559 kJ	26 g	39 g	12 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	673 kJ	9 g	16 g	7 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	1586 kJ	26 g	43 g	10 g
		5440 kJ	81 g	145 g	42 g

5440kJEnergie

81gBílkoviny

145gSacharidy

42gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	764 kJ	8 g	24 g	5 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	619 kJ	13 g	10 g	5 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	1774 kJ	23 g	38 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	703 kJ	15 g	11 g	7 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	1500 kJ	28 g	43 g	8 g
		5360 kJ	88 g	125 g	43 g

5360kJEnergie

88gBílkoviny

125gSacharidy

43gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1061 kJ	11 g	25 g	12 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	449 kJ	8 g	4 g	7 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	1589 kJ	29 g	33 g	12 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	761 kJ	14 g	13 g	8 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	1363 kJ	30 g	39 g	4 g
		5223 kJ	92 g	113 g	43 g

5223kJEnergie

92gBílkoviny

113gSacharidy

43gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1192 kJ	17 g	24 g	13 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	555 kJ	8 g	14 g	4 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	1400 kJ	33 g	27 g	9 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	791 kJ	12 g	20 g	6 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	1246 kJ	25 g	29 g	9 g
		5184 kJ	95 g	114 g	42 g

5184kJEnergie

95gBílkoviny

114gSacharidy

42gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování