Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	1380 kJ	17 g	36 g	11 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	628 kJ	6 g	20 g	5 g
oběd	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	1300 kJ	29 g	27 g	9 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	727 kJ	7 g	18 g	8 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	1274 kJ	27 g	33 g	6 g
		5307 kJ	86 g	133 g	38 g

5307kJEnergie

86gBílkoviny

133gSacharidy

38gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	824 kJ	11 g	25 g	5 g
svačina (dopolední)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	587 kJ	10 g	12 g	6 g
oběd	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	1734 kJ	33 g	39 g	13 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko mango-kokos	794 kJ	6 g	19 g	10 g
večeře	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	1453 kJ	20 g	43 g	11 g
		5392 kJ	80 g	138 g	44 g

5392kJEnergie

80gBílkoviny

138gSacharidy

44gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1031 kJ	16 g	22 g	11 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	600 kJ	7 g	11 g	6 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1494 kJ	22 g	44 g	10 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	740 kJ	8 g	22 g	6 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	1472 kJ	31 g	42 g	6 g
		5338 kJ	84 g	141 g	38 g

5338kJEnergie

84gBílkoviny

141gSacharidy

38gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	1215 kJ	13 g	24 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	460 kJ	10 g	8 g	4 g
oběd	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	1585 kJ	30 g	38 g	12 g
svačina (odpolední)	Jahodový dezert s čokoládou	666 kJ	14 g	15 g	5 g
večeře	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	1474 kJ	31 g	26 g	13 g
		5399 kJ	97 g	111 g	49 g

5399kJEnergie

97gBílkoviny

111gSacharidy

49gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	1372 kJ	10 g	52 g	8 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	522 kJ	13 g	12 g	3 g
oběd	Pečené batáty s fazolkami a pečeným sýrem	1382 kJ	17 g	36 g	12 g
svačina (odpolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	583 kJ	10 g	4 g	9 g
večeře	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	1508 kJ	32 g	41 g	8 g
		5366 kJ	82 g	145 g	40 g

5366kJEnergie

82gBílkoviny

145gSacharidy

40gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování