Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1043 kJ	12 g	22 g	12 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	579 kJ	12 g	12 g	5 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	1528 kJ	27 g	42 g	9 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	609 kJ	12 g	12 g	5 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1524 kJ	35 g	31 g	10 g
		5283 kJ	97 g	120 g	41 g

5283kJEnergie

97gBílkoviny

120gSacharidy

41gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, kedlubna, pečivo	1249 kJ	19 g	25 g	13 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	640 kJ	14 g	14 g	4 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1355 kJ	35 g	32 g	5 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	761 kJ	9 g	24 g	5 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1353 kJ	28 g	29 g	9 g
		5357 kJ	106 g	124 g	37 g

5357kJEnergie

106gBílkoviny

124gSacharidy

37gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, cherry	1248 kJ	17 g	25 g	14 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	375 kJ	3 g	12 g	3 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	1639 kJ	41 g	33 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	684 kJ	9 g	22 g	3 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1424 kJ	27 g	31 g	11 g
		5371 kJ	98 g	123 g	42 g

5371kJEnergie

98gBílkoviny

123gSacharidy

42gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1200 kJ	16 g	30 g	10 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	582 kJ	9 g	7 g	8 g
oběd	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	1468 kJ	32 g	33 g	10 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	590 kJ	15 g	11 g	2 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	1467 kJ	30 g	35 g	10 g
		5307 kJ	101 g	117 g	40 g

5307kJEnergie

101gBílkoviny

117gSacharidy

40gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1343 kJ	20 g	42 g	8 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	422 kJ	7 g	8 g	5 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1438 kJ	29 g	27 g	12 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	533 kJ	8 g	13 g	5 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	1383 kJ	36 g	32 g	6 g
		5119 kJ	99 g	121 g	36 g

5119kJEnergie

99gBílkoviny

121gSacharidy

36gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování