Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 8. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1043 kJ	12 g	22 g	12 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	594 kJ	11 g	12 g	5 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	1581 kJ	28 g	44 g	9 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	609 kJ	12 g	12 g	5 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1537 kJ	35 g	31 g	11 g
		5364 kJ	98 g	121 g	43 g

5364kJEnergie

98gBílkoviny

121gSacharidy

43gTuky

úterý, 9. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, pečivo	1216 kJ	18 g	24 g	13 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	640 kJ	14 g	14 g	4 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1355 kJ	35 g	32 g	5 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	761 kJ	9 g	24 g	5 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1353 kJ	28 g	29 g	9 g
		5325 kJ	105 g	124 g	37 g

5325kJEnergie

105gBílkoviny

124gSacharidy

37gTuky

středa, 10. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	1236 kJ	18 g	24 g	14 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	368 kJ	3 g	11 g	3 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	1639 kJ	41 g	33 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s badyánem a jogurtovým krémem	725 kJ	9 g	24 g	3 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1405 kJ	27 g	31 g	10 g
		5374 kJ	98 g	123 g	41 g

5374kJEnergie

98gBílkoviny

123gSacharidy

41gTuky

čtvrtek, 11. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1383 kJ	19 g	29 g	15 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	603 kJ	9 g	7 g	8 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	1552 kJ	30 g	45 g	8 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	576 kJ	15 g	11 g	2 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	1341 kJ	26 g	35 g	9 g
		5456 kJ	98 g	127 g	42 g

5456kJEnergie

98gBílkoviny

127gSacharidy

42gTuky

pátek, 12. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1343 kJ	20 g	42 g	8 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	428 kJ	7 g	8 g	5 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1544 kJ	33 g	27 g	13 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	618 kJ	12 g	14 g	5 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	1383 kJ	36 g	32 g	6 g
		5315 kJ	107 g	122 g	37 g

5315kJEnergie

107gBílkoviny

122gSacharidy

37gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování