Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1252 kJ	15 g	27 g	15 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	662 kJ	14 g	13 g	6 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	1833 kJ	32 g	51 g	11 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	731 kJ	14 g	15 g	6 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1829 kJ	42 g	37 g	12 g
		6307 kJ	116 g	142 g	50 g

6307kJEnergie

116gBílkoviny

142gSacharidy

50gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, kedlubna, pečivo	1498 kJ	22 g	30 g	16 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	768 kJ	17 g	17 g	5 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1626 kJ	42 g	38 g	6 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	849 kJ	10 g	26 g	6 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1612 kJ	34 g	34 g	11 g
		6353 kJ	126 g	146 g	44 g

6353kJEnergie

126gBílkoviny

146gSacharidy

44gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, cherry	1321 kJ	18 g	26 g	16 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	450 kJ	3 g	14 g	4 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	1967 kJ	49 g	40 g	14 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	821 kJ	11 g	26 g	3 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1709 kJ	33 g	37 g	13 g
		6268 kJ	114 g	143 g	49 g

6268kJEnergie

114gBílkoviny

143gSacharidy

49gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1382 kJ	18 g	36 g	12 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	668 kJ	11 g	7 g	9 g
oběd	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	1762 kJ	38 g	40 g	12 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	708 kJ	17 g	14 g	3 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	1760 kJ	36 g	42 g	12 g
		6280 kJ	120 g	139 g	47 g

6280kJEnergie

120gBílkoviny

139gSacharidy

47gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1611 kJ	23 g	50 g	10 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	506 kJ	8 g	9 g	6 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1637 kJ	34 g	30 g	14 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	623 kJ	9 g	16 g	6 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	1660 kJ	44 g	38 g	7 g
		6037 kJ	118 g	142 g	42 g

6037kJEnergie

118gBílkoviny

142gSacharidy

42gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování