Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1213 kJ	18 g	26 g	12 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	722 kJ	17 g	18 g	3 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	1937 kJ	36 g	45 g	13 g
svačina (odpolední)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	695 kJ	10 g	14 g	8 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	1548 kJ	38 g	45 g	4 g
		6117 kJ	120 g	148 g	40 g

6117kJEnergie

120gBílkoviny

148gSacharidy

40gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	1442 kJ	25 g	29 g	13 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	646 kJ	14 g	18 g	2 g
oběd	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	1732 kJ	39 g	26 g	18 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	748 kJ	11 g	15 g	9 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1626 kJ	39 g	40 g	6 g
		6194 kJ	128 g	128 g	48 g

6194kJEnergie

128gBílkoviny

128gSacharidy

48gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	1386 kJ	20 g	33 g	12 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	605 kJ	8 g	3 g	11 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	1841 kJ	40 g	48 g	8 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	784 kJ	13 g	16 g	8 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	1761 kJ	38 g	44 g	10 g
		6377 kJ	119 g	144 g	50 g

6377kJEnergie

119gBílkoviny

144gSacharidy

50gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1329 kJ	14 g	38 g	12 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	682 kJ	13 g	20 g	3 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1793 kJ	42 g	41 g	9 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	902 kJ	9 g	18 g	11 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1588 kJ	33 g	29 g	15 g
		6293 kJ	112 g	147 g	50 g

6293kJEnergie

112gBílkoviny

147gSacharidy

50gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1162 kJ	14 g	30 g	11 g
svačina (dopolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	846 kJ	13 g	19 g	8 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	1803 kJ	49 g	42 g	8 g
svačina (odpolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	735 kJ	17 g	20 g	1 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	1629 kJ	33 g	39 g	12 g
		6175 kJ	125 g	150 g	39 g

6175kJEnergie

125gBílkoviny

150gSacharidy

39gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování