Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 3. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1425 kJ	16 g	44 g	10 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	695 kJ	11 g	15 g	7 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	1736 kJ	46 g	30 g	11 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	686 kJ	8 g	18 g	7 g
večeře	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1583 kJ	39 g	24 g	13 g
		6126 kJ	120 g	132 g	47 g

6126kJEnergie

120gBílkoviny

132gSacharidy

47gTuky

úterý, 4. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1428 kJ	19 g	38 g	12 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	695 kJ	10 g	14 g	8 g
oběd	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	1714 kJ	40 g	50 g	6 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	788 kJ	16 g	23 g	3 g
večeře	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	1620 kJ	36 g	23 g	16 g
		6245 kJ	120 g	148 g	45 g

6245kJEnergie

120gBílkoviny

148gSacharidy

45gTuky

středa, 5. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1403 kJ	21 g	26 g	16 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s mákem	687 kJ	17 g	19 g	2 g
oběd	Tortilla s trhaným vepřovým masem	1827 kJ	38 g	40 g	12 g
svačina (odpolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	719 kJ	9 g	21 g	6 g
večeře	Treska v kokosové omáčce, kuskus	1594 kJ	35 g	35 g	10 g
		6230 kJ	120 g	140 g	45 g

6230kJEnergie

120gBílkoviny

140gSacharidy

45gTuky

čtvrtek, 6. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1324 kJ	15 g	30 g	15 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	655 kJ	13 g	13 g	5 g
oběd	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	1952 kJ	37 g	53 g	11 g
svačina (odpolední)	Carpaccio z červené řepy s fetou	831 kJ	11 g	13 g	11 g
večeře	Krůtí ragú se špaldou	1604 kJ	42 g	41 g	5 g
		6365 kJ	117 g	150 g	47 g

6365kJEnergie

117gBílkoviny

150gSacharidy

47gTuky

pátek, 7. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1329 kJ	23 g	27 g	12 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-pomerančový kefír	606 kJ	4 g	27 g	2 g
oběd	Štika s janovským pestem, pečené batáty	1905 kJ	31 g	29 g	23 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	686 kJ	15 g	4 g	11 g
večeře	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	1848 kJ	42 g	48 g	8 g
		6374 kJ	116 g	134 g	55 g

6374kJEnergie

116gBílkoviny

134gSacharidy

55gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování