Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	1468 kJ	19 g	34 g	14 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	951 kJ	21 g	14 g	10 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1812 kJ	32 g	52 g	8 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	1270 kJ	11 g	47 g	7 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1877 kJ	33 g	50 g	12 g
		7378 kJ	117 g	198 g	51 g

7378kJEnergie

117gBílkoviny

198gSacharidy

51gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1492 kJ	21 g	36 g	13 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	915 kJ	13 g	24 g	7 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2006 kJ	50 g	37 g	12 g
svačina (odpolední)	Jogurt s mangovým pyré, kiwi	1005 kJ	9 g	32 g	7 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	1955 kJ	24 g	74 g	9 g
		7374 kJ	118 g	204 g	48 g

7374kJEnergie

118gBílkoviny

204gSacharidy

48gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1463 kJ	18 g	39 g	13 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	591 kJ	9 g	11 g	7 g
oběd	Dýňové rizoto s hovězími kousky	2233 kJ	37 g	59 g	15 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	921 kJ	18 g	17 g	8 g
večeře	Kuřecí kostky s bylinkovou omáčkou, kuskus	2083 kJ	40 g	41 g	18 g
		7290 kJ	123 g	166 g	61 g

7290kJEnergie

123gBílkoviny

166gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	1451 kJ	19 g	45 g	9 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	872 kJ	7 g	33 g	6 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	1966 kJ	24 g	32 g	27 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1045 kJ	19 g	16 g	12 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, rýžové nudle	2043 kJ	43 g	59 g	8 g
		7378 kJ	112 g	185 g	60 g

7378kJEnergie

112gBílkoviny

185gSacharidy

60gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	1689 kJ	14 g	29 g	25 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	721 kJ	14 g	20 g	3 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2167 kJ	38 g	61 g	12 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	925 kJ	7 g	12 g	15 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	1918 kJ	50 g	36 g	12 g
		7420 kJ	123 g	158 g	67 g

7420kJEnergie

123gBílkoviny

158gSacharidy

67gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování