Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem a šunkou, ředkev, bageta	1594 kJ	27 g	33 g	15 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	595 kJ	10 g	10 g	7 g
oběd	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	2203 kJ	38 g	53 g	18 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1017 kJ	19 g	18 g	10 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	1911 kJ	43 g	39 g	18 g
		7319 kJ	138 g	154 g	67 g

7319kJEnergie

138gBílkoviny

154gSacharidy

67gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	1555 kJ	26 g	38 g	12 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	878 kJ	11 g	15 g	12 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	2284 kJ	41 g	44 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	998 kJ	23 g	20 g	7 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1759 kJ	38 g	37 g	12 g
		7474 kJ	138 g	154 g	64 g

7474kJEnergie

138gBílkoviny

154gSacharidy

64gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem, cizrnové lívanečky	1256 kJ	17 g	41 g	6 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem, trojhránky	875 kJ	8 g	17 g	12 g
oběd	Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z černé čočky	2074 kJ	58 g	45 g	8 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, fitchléb	1159 kJ	20 g	16 g	14 g
večeře	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2021 kJ	38 g	48 g	14 g
		7385 kJ	142 g	169 g	54 g

7385kJEnergie

142gBílkoviny

169gSacharidy

54gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo	1386 kJ	22 g	29 g	15 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	861 kJ	17 g	22 g	5 g
oběd	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	1944 kJ	48 g	50 g	7 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, salát, knuspi	1262 kJ	14 g	15 g	20 g
večeře	Losos se zeleninovým soté, špalda	1941 kJ	48 g	37 g	14 g
		7395 kJ	150 g	154 g	61 g

7395kJEnergie

150gBílkoviny

154gSacharidy

61gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1433 kJ	19 g	30 g	15 g
svačina (dopolední)	Cereálie s jahodovým tvarohem a mandlemi	973 kJ	21 g	29 g	2 g
oběd	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	1982 kJ	44 g	29 g	19 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1078 kJ	12 g	19 g	15 g
večeře	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, kuskus se zeleninou	1909 kJ	45 g	48 g	9 g
		7375 kJ	141 g	155 g	60 g

7375kJEnergie

141gBílkoviny

155gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování