Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1740 kJ	22 g	37 g	19 g
svačina (dopolední)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	769 kJ	12 g	16 g	7 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2008 kJ	49 g	41 g	13 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	886 kJ	22 g	16 g	6 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	1989 kJ	43 g	48 g	12 g
		7391 kJ	148 g	158 g	57 g

7391kJEnergie

148gBílkoviny

158gSacharidy

57gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	1628 kJ	27 g	31 g	17 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	814 kJ	16 g	21 g	4 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2021 kJ	44 g	45 g	14 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	890 kJ	15 g	16 g	10 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2037 kJ	43 g	39 g	18 g
		7390 kJ	146 g	152 g	64 g

7390kJEnergie

146gBílkoviny

152gSacharidy

64gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1665 kJ	22 g	55 g	7 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	527 kJ	10 g	6 g	7 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2338 kJ	45 g	57 g	15 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1036 kJ	20 g	19 g	9 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	1746 kJ	38 g	39 g	11 g
		7312 kJ	135 g	176 g	49 g

7312kJEnergie

135gBílkoviny

176gSacharidy

49gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1563 kJ	19 g	34 g	17 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	702 kJ	9 g	12 g	8 g
oběd	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2040 kJ	40 g	39 g	19 g
svačina (odpolední)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1231 kJ	24 g	29 g	7 g
večeře	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1852 kJ	43 g	35 g	14 g
		7388 kJ	134 g	150 g	66 g

7388kJEnergie

134gBílkoviny

150gSacharidy

66gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový sendvič, okurka	1888 kJ	27 g	37 g	22 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	819 kJ	10 g	22 g	7 g
oběd	Vepřové na žampionech, rýže	1842 kJ	42 g	46 g	10 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	982 kJ	16 g	20 g	10 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	1869 kJ	49 g	39 g	11 g
		7399 kJ	143 g	164 g	60 g

7399kJEnergie

143gBílkoviny

164gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování