Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1412 kJ	22 g	30 g	15 g
svačina (dopolední)	Chřest s bylinkovým sýrem, trojhránky	779 kJ	9 g	17 g	9 g
oběd	Drůbeží roláda s čedarem a žampiony, zlatá rýže	2234 kJ	50 g	48 g	16 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	901 kJ	14 g	13 g	10 g
večeře	Hovězí tokáň, těstoviny	2054 kJ	43 g	46 g	14 g
		7379 kJ	139 g	153 g	63 g

7379kJEnergie

139gBílkoviny

153gSacharidy

63gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	1808 kJ	26 g	40 g	19 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	951 kJ	21 g	14 g	10 g
oběd	Barevná quinoa s krevetami a zeleninou	1774 kJ	38 g	44 g	10 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, fitchléb	966 kJ	15 g	21 g	9 g
večeře	Vepřové maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	1817 kJ	39 g	40 g	14 g
		7316 kJ	139 g	159 g	62 g

7316kJEnergie

139gBílkoviny

159gSacharidy

62gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1676 kJ	21 g	33 g	19 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	659 kJ	8 g	14 g	8 g
oběd	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí, chléb	2220 kJ	44 g	38 g	19 g
svačina (odpolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	983 kJ	17 g	33 g	3 g
večeře	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	1820 kJ	52 g	34 g	10 g
		7359 kJ	142 g	153 g	60 g

7359kJEnergie

142gBílkoviny

153gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	1694 kJ	23 g	30 g	21 g
svačina (dopolední)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	731 kJ	8 g	29 g	2 g
oběd	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	2072 kJ	43 g	45 g	14 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a salátem	1114 kJ	18 g	19 g	13 g
večeře	Candát s restovanou zeleninou a dresinkem, šťouchané brambory	1757 kJ	45 g	36 g	12 g
		7369 kJ	137 g	159 g	62 g

7369kJEnergie

137gBílkoviny

159gSacharidy

62gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, pečivo	1422 kJ	18 g	29 g	16 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	805 kJ	18 g	16 g	4 g
oběd	Vepřové kostky s červenou řepou, cuketovník	2062 kJ	49 g	38 g	15 g
svačina (odpolední)	Kukuřičná krémová polévka	949 kJ	10 g	25 g	9 g
večeře	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2137 kJ	45 g	53 g	12 g
		7374 kJ	141 g	160 g	57 g

7374kJEnergie

141gBílkoviny

160gSacharidy

57gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování