Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, pečivo	1750 kJ	29 g	33 g	19 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	754 kJ	18 g	24 g	1 g
oběd	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2204 kJ	44 g	57 g	13 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1085 kJ	12 g	18 g	16 g
večeře	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1605 kJ	42 g	41 g	5 g
		7398 kJ	144 g	173 g	53 g

7398kJEnergie

144gBílkoviny

173gSacharidy

53gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1507 kJ	28 g	44 g	6 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	643 kJ	14 g	11 g	6 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2005 kJ	51 g	47 g	10 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1262 kJ	21 g	23 g	13 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	1845 kJ	26 g	49 g	15 g
		7263 kJ	140 g	174 g	50 g

7263kJEnergie

140gBílkoviny

174gSacharidy

50gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	1408 kJ	17 g	33 g	14 g
svačina (dopolední)	Ovocný krém s lískovými ořechy	884 kJ	19 g	13 g	7 g
oběd	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1858 kJ	48 g	39 g	10 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1416 kJ	20 g	34 g	13 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	1793 kJ	39 g	36 g	13 g
		7358 kJ	143 g	155 g	57 g

7358kJEnergie

143gBílkoviny

155gSacharidy

57gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1608 kJ	22 g	35 g	18 g
svačina (dopolední)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	857 kJ	15 g	19 g	8 g
oběd	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	2011 kJ	40 g	37 g	18 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	954 kJ	18 g	17 g	9 g
večeře	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	1960 kJ	41 g	44 g	13 g
		7390 kJ	137 g	152 g	65 g

7390kJEnergie

137gBílkoviny

152gSacharidy

65gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1508 kJ	20 g	39 g	13 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	853 kJ	19 g	18 g	6 g
oběd	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	2199 kJ	40 g	48 g	18 g
svačina (odpolední)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	761 kJ	11 g	9 g	11 g
večeře	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	2066 kJ	52 g	36 g	16 g
		7386 kJ	142 g	150 g	65 g

7386kJEnergie

142gBílkoviny

150gSacharidy

65gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování