Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 25. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1569 kJ	24 g	32 g	16 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	855 kJ	13 g	22 g	6 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus	2121 kJ	40 g	32 g	23 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1223 kJ	21 g	31 g	9 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1628 kJ	47 g	36 g	7 g
		7396 kJ	146 g	153 g	61 g

7396kJEnergie

146gBílkoviny

153gSacharidy

61gTuky

úterý, 26. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1607 kJ	18 g	38 g	18 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	627 kJ	8 g	12 g	8 g
oběd	Krůtí plátek s chřestem a sýrovou směsí, batátové hranolky	2264 kJ	53 g	31 g	21 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	951 kJ	9 g	28 g	6 g
večeře	Vepřové maso se špenátovou salsou, bulgur	1940 kJ	47 g	42 g	12 g
		7389 kJ	134 g	151 g	64 g

7389kJEnergie

134gBílkoviny

151gSacharidy

64gTuky

středa, 27. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	1503 kJ	27 g	29 g	14 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	954 kJ	16 g	18 g	10 g
oběd	Chilli con carne s rýží	2439 kJ	48 g	68 g	12 g
svačina (odpolední)	Pórková polévka s čedarem	865 kJ	11 g	15 g	12 g
večeře	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1599 kJ	33 g	40 g	8 g
		7360 kJ	135 g	169 g	56 g

7360kJEnergie

135gBílkoviny

169gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 28. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1596 kJ	20 g	37 g	16 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	951 kJ	12 g	24 g	9 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2123 kJ	49 g	50 g	11 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	835 kJ	16 g	17 g	7 g
večeře	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1890 kJ	44 g	22 g	19 g
		7395 kJ	140 g	151 g	63 g

7395kJEnergie

140gBílkoviny

151gSacharidy

63gTuky

pátek, 29. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1517 kJ	23 g	24 g	19 g
svačina (dopolední)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	803 kJ	10 g	18 g	9 g
oběd	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2084 kJ	44 g	56 g	12 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, proteinové knuspi	948 kJ	18 g	16 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	2034 kJ	46 g	52 g	11 g
		7387 kJ	141 g	166 g	60 g

7387kJEnergie

141gBílkoviny

166gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování