Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1374 kJ	20 g	32 g	13 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	864 kJ	13 g	19 g	9 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami	2143 kJ	45 g	44 g	15 g
svačina (odpolední)	Cereálie s bílým jogurtem a ořechy	1239 kJ	12 g	25 g	16 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	1767 kJ	46 g	49 g	4 g
		7387 kJ	136 g	168 g	57 g

7387kJEnergie

136gBílkoviny

168gSacharidy

57gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2071 kJ	32 g	52 g	17 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	753 kJ	16 g	21 g	3 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	1977 kJ	42 g	30 g	20 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	873 kJ	13 g	17 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1887 kJ	45 g	47 g	7 g
		7562 kJ	148 g	166 g	58 g

7562kJEnergie

148gBílkoviny

166gSacharidy

58gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	1617 kJ	24 g	38 g	14 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	676 kJ	9 g	3 g	13 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	2148 kJ	47 g	57 g	10 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	892 kJ	14 g	18 g	9 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2034 kJ	44 g	51 g	11 g
		7367 kJ	138 g	166 g	57 g

7367kJEnergie

138gBílkoviny

166gSacharidy

57gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1550 kJ	16 g	45 g	14 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	750 kJ	15 g	22 g	3 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1927 kJ	44 g	45 g	10 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1159 kJ	12 g	25 g	13 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2009 kJ	47 g	33 g	19 g
		7396 kJ	134 g	170 g	59 g

7396kJEnergie

134gBílkoviny

170gSacharidy

59gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1327 kJ	16 g	34 g	12 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	839 kJ	19 g	23 g	1 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	1999 kJ	53 g	47 g	9 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1034 kJ	15 g	25 g	9 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	1975 kJ	41 g	46 g	15 g
		7174 kJ	144 g	175 g	46 g

7174kJEnergie

144gBílkoviny

175gSacharidy

46gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování