Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Máme nový web. Něco nefunguje, jak má? Napište nám na marketing@zdravestravovani.cz, nebo s vámi objednávku dokončíme po telefonu na 517 070 333 (po až pá 8:00 až 16:00).Máme nový web. Něco nefunguje? Napište nám nebo volejte 517 070 333.

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1461 kJ	17 g	31 g	17 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	859 kJ	18 g	18 g	7 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	2114 kJ	38 g	61 g	11 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	852 kJ	16 g	17 g	7 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2134 kJ	49 g	44 g	14 g
		7420 kJ	137 g	170 g	57 g

7420kJEnergie

137gBílkoviny

170gSacharidy

57gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, barevná mrkev, pečivo	1767 kJ	25 g	38 g	18 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	896 kJ	20 g	20 g	6 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1797 kJ	48 g	42 g	7 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1098 kJ	13 g	36 g	7 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1806 kJ	39 g	37 g	13 g
		7363 kJ	145 g	172 g	51 g

7363kJEnergie

145gBílkoviny

172gSacharidy

51gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	1879 kJ	27 g	38 g	21 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	520 kJ	4 g	16 g	4 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	2145 kJ	53 g	42 g	16 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	945 kJ	13 g	30 g	4 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1908 kJ	38 g	42 g	14 g
		7397 kJ	134 g	168 g	59 g

7397kJEnergie

134gBílkoviny

168gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	1754 kJ	26 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	768 kJ	12 g	8 g	11 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	2140 kJ	44 g	63 g	9 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	807 kJ	20 g	16 g	3 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	1878 kJ	36 g	48 g	12 g
		7347 kJ	138 g	170 g	53 g

7347kJEnergie

138gBílkoviny

170gSacharidy

53gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1865 kJ	27 g	58 g	11 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	569 kJ	10 g	10 g	6 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2138 kJ	46 g	40 g	17 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, křehké pečivo	1048 kJ	19 g	19 g	10 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	1779 kJ	48 g	39 g	7 g
		7399 kJ	150 g	167 g	52 g

7399kJEnergie

150gBílkoviny

167gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování