Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 15. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, pečivo	1629 kJ	27 g	30 g	17 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mátou	769 kJ	9 g	19 g	6 g
oběd	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	2124 kJ	43 g	48 g	16 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pomazánka s parmazánem, barevná mrkev, trojhránky	946 kJ	16 g	25 g	7 g
večeře	Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše	1717 kJ	50 g	35 g	9 g
		7186 kJ	145 g	157 g	55 g

7186kJEnergie

145gBílkoviny

157gSacharidy

55gTuky

úterý, 16. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi	1668 kJ	25 g	49 g	10 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	826 kJ	11 g	15 g	10 g
oběd	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	2164 kJ	49 g	47 g	15 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1017 kJ	13 g	26 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa	1709 kJ	46 g	39 g	7 g
		7384 kJ	144 g	175 g	52 g

7384kJEnergie

144gBílkoviny

175gSacharidy

52gTuky

středa, 17. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb	1594 kJ	21 g	36 g	16 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	798 kJ	15 g	17 g	7 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	2360 kJ	47 g	55 g	16 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	967 kJ	13 g	21 g	10 g
večeře	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, kuskus	1666 kJ	35 g	37 g	11 g
		7386 kJ	132 g	166 g	59 g

7386kJEnergie

132gBílkoviny

166gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 18. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1557 kJ	17 g	34 g	18 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	629 kJ	8 g	12 g	8 g
oběd	Kuřecí roláda se šunkou a kozím sýrem, šťouchané brambory, celerový salát	2104 kJ	50 g	43 g	13 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	822 kJ	16 g	18 g	6 g
večeře	Losos na salátu z černé čočky	2192 kJ	49 g	44 g	16 g
		7303 kJ	141 g	151 g	59 g

7303kJEnergie

141gBílkoviny

151gSacharidy

59gTuky

pátek, 19. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se sušenými rajčaty, pečivo	1446 kJ	19 g	36 g	13 g
svačina (dopolední)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	791 kJ	18 g	20 g	0 g
oběd	Salát s trhaným krůtím masem a dresinkem	1893 kJ	45 g	32 g	14 g
svačina (odpolední)	Cottage se šunkou, rohlíček	1057 kJ	18 g	25 g	8 g
večeře	Celozrnné špagety s citrónovým vepřovým masem	2036 kJ	45 g	46 g	12 g
		7223 kJ	145 g	159 g	47 g

7223kJEnergie

145gBílkoviny

159gSacharidy

47gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování