Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1688 kJ	24 g	37 g	17 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	812 kJ	9 g	27 g	6 g
oběd	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	2123 kJ	35 g	51 g	19 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánem a semínky	828 kJ	10 g	7 g	14 g
večeře	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1831 kJ	18 g	61 g	13 g
		7283 kJ	95 g	182 g	70 g

7283kJEnergie

95gBílkoviny

182gSacharidy

70gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se zeleninou a sýrem	1535 kJ	17 g	50 g	11 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, trojhránky	812 kJ	14 g	17 g	8 g
oběd	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2246 kJ	30 g	70 g	15 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1064 kJ	13 g	17 g	15 g
večeře	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	1742 kJ	17 g	52 g	16 g
		7399 kJ	90 g	206 g	64 g

7399kJEnergie

90gBílkoviny

206gSacharidy

64gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1399 kJ	16 g	31 g	16 g
svačina (dopolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	942 kJ	8 g	32 g	7 g
oběd	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	2003 kJ	19 g	54 g	20 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1139 kJ	16 g	31 g	9 g
večeře	Klaso s mangovým čatní, rýže	1790 kJ	24 g	67 g	7 g
		7274 kJ	83 g	214 g	60 g

7274kJEnergie

83gBílkoviny

214gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1732 kJ	25 g	42 g	15 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	696 kJ	9 g	8 g	11 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2148 kJ	22 g	52 g	25 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	753 kJ	11 g	18 g	7 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1923 kJ	18 g	43 g	24 g
		7252 kJ	84 g	163 g	81 g

7252kJEnergie

84gBílkoviny

163gSacharidy

81gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1466 kJ	19 g	34 g	14 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	735 kJ	14 g	24 g	2 g
oběd	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	2282 kJ	22 g	69 g	19 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	815 kJ	9 g	18 g	9 g
večeře	Špagety ala bolognese s parmazánem	2111 kJ	34 g	67 g	9 g
		7408 kJ	99 g	212 g	54 g

7408kJEnergie

99gBílkoviny

212gSacharidy

54gTuky

sobota, 1. srpna 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování