Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s banánovým jogurtem	1376 kJ	13 g	49 g	7 g
svačina (dopolední)	Rajčatová polévka se semínky	673 kJ	7 g	15 g	8 g
oběd	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	2145 kJ	32 g	67 g	12 g
svačina (odpolední)	Mix tvrdých sýrů, salát s granátovým jablkem, tortilla chipsy	1160 kJ	17 g	14 g	17 g
večeře	Zapečené brambory s chřestem a nivou	1994 kJ	26 g	36 g	24 g
		7348 kJ	95 g	183 g	68 g

7348kJEnergie

95gBílkoviny

183gSacharidy

68gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1559 kJ	15 g	41 g	16 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	812 kJ	15 g	16 g	6 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2165 kJ	27 g	68 g	16 g
svačina (odpolední)	Pastiňáková pomazánka, salát, pizzové tyčinky	791 kJ	9 g	22 g	7 g
večeře	Linguine s houbami a parmazánem	1921 kJ	22 g	57 g	15 g
		7248 kJ	89 g	203 g	61 g

7248kJEnergie

89gBílkoviny

203gSacharidy

61gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1403 kJ	19 g	32 g	14 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s knuspi	803 kJ	15 g	15 g	8 g
oběd	Klaso s medem a sezamem, kuskus	2264 kJ	35 g	67 g	15 g
svačina (odpolední)	Náš kakaový termix s goji	857 kJ	17 g	26 g	3 g
večeře	Špenátové rizoto s čedarem	1923 kJ	20 g	54 g	17 g
		7250 kJ	106 g	193 g	58 g

7250kJEnergie

106gBílkoviny

193gSacharidy

58gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1530 kJ	22 g	36 g	14 g
svačina (dopolední)	Meruňkový krém s jogurtem	746 kJ	3 g	29 g	5 g
oběd	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2148 kJ	19 g	70 g	16 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	889 kJ	15 g	17 g	10 g
večeře	Mangové kari s koriandrem, bulgur	2111 kJ	23 g	57 g	21 g
		7423 kJ	83 g	208 g	67 g

7423kJEnergie

83gBílkoviny

208gSacharidy

67gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1489 kJ	17 g	50 g	8 g
svačina (dopolední)	Brokolicový dip, kedlubny	695 kJ	12 g	8 g	9 g
oběd	Rajská omáčka s vejcem, těstoviny	2074 kJ	24 g	66 g	13 g
svačina (odpolední)	Marinované tofu s ořechovým dresinkem, salát	1163 kJ	16 g	8 g	20 g
večeře	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	2180 kJ	20 g	64 g	18 g
		7602 kJ	90 g	197 g	69 g

7602kJEnergie

90gBílkoviny

197gSacharidy

69gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování