Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo	1489 kJ	20 g	36 g	14 g
svačina (dopolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1018 kJ	16 g	15 g	11 g
oběd	Drůbeží roláda s čedarem a žampiony, divoká rýže	2418 kJ	57 g	50 g	17 g
svačina (odpolední)	Sezónní salát s balkánem	1014 kJ	12 g	9 g	17 g
večeře	Hovězí tokáň, těstoviny	2454 kJ	50 g	61 g	14 g
		8392 kJ	155 g	170 g	74 g

8392kJEnergie

155gBílkoviny

170gSacharidy

74gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	2022 kJ	29 g	46 g	21 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1053 kJ	24 g	14 g	11 g
oběd	Barevná quinoa s krevetami a zeleninou	1961 kJ	43 g	48 g	11 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, bageta	1313 kJ	23 g	29 g	11 g
večeře	Vepřové maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2050 kJ	44 g	44 g	16 g
		8400 kJ	163 g	182 g	70 g

8400kJEnergie

163gBílkoviny

182gSacharidy

70gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, cherry, chléb	1937 kJ	23 g	39 g	23 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	765 kJ	9 g	16 g	10 g
oběd	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí, pita	2477 kJ	51 g	39 g	23 g
svačina (odpolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1124 kJ	19 g	38 g	3 g
večeře	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2062 kJ	59 g	39 g	11 g
		8366 kJ	161 g	170 g	70 g

8366kJEnergie

161gBílkoviny

170gSacharidy

70gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	1850 kJ	25 g	33 g	22 g
svačina (dopolední)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	836 kJ	9 g	33 g	3 g
oběd	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	2368 kJ	49 g	51 g	16 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a salátem	1273 kJ	21 g	22 g	15 g
večeře	Candát s restovanou zeleninou a dresinkem, šťouchané brambory	2008 kJ	52 g	41 g	13 g
		8335 kJ	156 g	181 g	69 g

8335kJEnergie

156gBílkoviny

181gSacharidy

69gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, špaldový chléb	1635 kJ	20 g	35 g	18 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	920 kJ	21 g	18 g	4 g
oběd	Vepřové kostky s červenou řepou, cuketovník	2423 kJ	59 g	44 g	18 g
svačina (odpolední)	Kukuřičná krémová polévka	1084 kJ	12 g	28 g	11 g
večeře	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2334 kJ	51 g	65 g	9 g
		8396 kJ	163 g	190 g	60 g

8396kJEnergie

163gBílkoviny

190gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování