Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1988 kJ	25 g	42 g	22 g
svačina (dopolední)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	879 kJ	14 g	19 g	8 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2294 kJ	56 g	47 g	15 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	1009 kJ	25 g	18 g	7 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2229 kJ	48 g	54 g	13 g
		8400 kJ	168 g	180 g	65 g

8400kJEnergie

168gBílkoviny

180gSacharidy

65gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	1868 kJ	30 g	36 g	20 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	930 kJ	18 g	24 g	5 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2293 kJ	50 g	51 g	16 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1017 kJ	17 g	19 g	11 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2288 kJ	47 g	44 g	21 g
		8397 kJ	164 g	174 g	73 g

8397kJEnergie

164gBílkoviny

174gSacharidy

73gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1903 kJ	26 g	62 g	9 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	588 kJ	12 g	6 g	8 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2672 kJ	51 g	66 g	17 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1188 kJ	23 g	22 g	10 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	2095 kJ	44 g	49 g	12 g
		8447 kJ	155 g	205 g	56 g

8447kJEnergie

155gBílkoviny

205gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1777 kJ	22 g	38 g	20 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	792 kJ	10 g	14 g	10 g
oběd	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2302 kJ	44 g	44 g	22 g
svačina (odpolední)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1409 kJ	27 g	33 g	8 g
večeře	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2118 kJ	49 g	40 g	16 g
		8399 kJ	152 g	170 g	75 g

8399kJEnergie

152gBílkoviny

170gSacharidy

75gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový sendvič, okurka	2010 kJ	29 g	37 g	24 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	930 kJ	11 g	25 g	8 g
oběd	Vepřové na žampionech, rýže	2215 kJ	51 g	55 g	12 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1088 kJ	18 g	21 g	11 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	2155 kJ	56 g	45 g	13 g
		8398 kJ	165 g	183 g	68 g

8398kJEnergie

165gBílkoviny

183gSacharidy

68gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování