Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1540 kJ	23 g	35 g	14 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	953 kJ	14 g	20 g	10 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami	2470 kJ	52 g	51 g	17 g
svačina (odpolední)	Cereálie s bílým jogurtem a ořechy	1416 kJ	13 g	28 g	18 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	2015 kJ	53 g	55 g	5 g
		8395 kJ	155 g	190 g	66 g

8395kJEnergie

155gBílkoviny

190gSacharidy

66gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2146 kJ	34 g	52 g	18 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	861 kJ	18 g	24 g	3 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2259 kJ	48 g	34 g	23 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	998 kJ	15 g	20 g	11 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2157 kJ	51 g	53 g	8 g
		8420 kJ	166 g	183 g	65 g

8420kJEnergie

166gBílkoviny

183gSacharidy

65gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	1848 kJ	28 g	44 g	16 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	747 kJ	10 g	3 g	14 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	2447 kJ	53 g	65 g	11 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1029 kJ	17 g	21 g	10 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2315 kJ	50 g	58 g	13 g
		8386 kJ	158 g	190 g	64 g

8386kJEnergie

158gBílkoviny

190gSacharidy

64gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1772 kJ	18 g	51 g	16 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	875 kJ	17 g	26 g	4 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2271 kJ	55 g	49 g	12 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1256 kJ	13 g	26 g	15 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2215 kJ	49 g	39 g	20 g
		8388 kJ	153 g	191 g	67 g

8388kJEnergie

153gBílkoviny

191gSacharidy

67gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1517 kJ	18 g	39 g	14 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	959 kJ	22 g	26 g	1 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2284 kJ	61 g	54 g	10 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1181 kJ	17 g	29 g	10 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	2257 kJ	47 g	52 g	17 g
		8199 kJ	165 g	200 g	52 g

8199kJEnergie

165gBílkoviny

200gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování