Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2000 kJ	33 g	38 g	21 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	862 kJ	20 g	27 g	1 g
oběd	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2513 kJ	50 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1229 kJ	13 g	21 g	18 g
večeře	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1805 kJ	47 g	46 g	6 g
		8409 kJ	164 g	197 g	61 g

8409kJEnergie

164gBílkoviny

197gSacharidy

61gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1722 kJ	32 g	51 g	7 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	735 kJ	16 g	13 g	7 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2291 kJ	58 g	53 g	11 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1443 kJ	24 g	26 g	15 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	2089 kJ	30 g	56 g	16 g
		8280 kJ	160 g	199 g	57 g

8280kJEnergie

160gBílkoviny

199gSacharidy

57gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, zelenina, špaldový chléb	1619 kJ	20 g	38 g	16 g
svačina (dopolední)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1010 kJ	22 g	14 g	8 g
oběd	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2124 kJ	55 g	45 g	11 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1618 kJ	23 g	39 g	15 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	1947 kJ	43 g	37 g	14 g
		8317 kJ	162 g	173 g	64 g

8317kJEnergie

162gBílkoviny

173gSacharidy

64gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1820 kJ	25 g	39 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	937 kJ	17 g	20 g	9 g
oběd	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	2283 kJ	46 g	43 g	20 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1099 kJ	21 g	20 g	10 g
večeře	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	2251 kJ	47 g	50 g	15 g
		8390 kJ	156 g	172 g	74 g

8390kJEnergie

156gBílkoviny

172gSacharidy

74gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1675 kJ	22 g	43 g	14 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	975 kJ	22 g	21 g	7 g
oběd	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	2373 kJ	45 g	51 g	20 g
svačina (odpolední)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1058 kJ	14 g	17 g	14 g
večeře	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	2273 kJ	58 g	38 g	19 g
		8354 kJ	161 g	170 g	73 g

8354kJEnergie

161gBílkoviny

170gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování