Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 3. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1900 kJ	21 g	59 g	13 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	927 kJ	15 g	19 g	9 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2315 kJ	61 g	40 g	14 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1011 kJ	12 g	27 g	10 g
večeře	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2049 kJ	50 g	31 g	17 g
		8202 kJ	159 g	177 g	64 g

8202kJEnergie

159gBílkoviny

177gSacharidy

64gTuky

úterý, 4. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1903 kJ	25 g	51 g	16 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	953 kJ	14 g	20 g	10 g
oběd	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	2285 kJ	53 g	67 g	8 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1050 kJ	21 g	31 g	4 g
večeře	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	2131 kJ	47 g	30 g	21 g
		8324 kJ	160 g	199 g	60 g

8324kJEnergie

160gBílkoviny

199gSacharidy

60gTuky

středa, 5. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1869 kJ	27 g	35 g	21 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s mákem	917 kJ	22 g	26 g	3 g
oběd	Tortilla s trhaným vepřovým masem	2482 kJ	50 g	57 g	16 g
svačina (odpolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	994 kJ	13 g	29 g	8 g
večeře	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2103 kJ	47 g	46 g	13 g
		8365 kJ	159 g	191 g	60 g

8365kJEnergie

159gBílkoviny

191gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 6. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1765 kJ	20 g	40 g	20 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	873 kJ	17 g	18 g	7 g
oběd	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	2552 kJ	48 g	69 g	14 g
svačina (odpolední)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1108 kJ	14 g	17 g	15 g
večeře	Krůtí ragú se špaldou	2138 kJ	56 g	55 g	7 g
		8436 kJ	155 g	198 g	62 g

8436kJEnergie

155gBílkoviny

198gSacharidy

62gTuky

pátek, 7. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1772 kJ	31 g	36 g	15 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-pomerančový kefír	809 kJ	6 g	36 g	2 g
oběd	Štika s janovským pestem, pečené batáty	2540 kJ	42 g	38 g	31 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	914 kJ	20 g	5 g	14 g
večeře	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	2429 kJ	55 g	64 g	10 g
		8464 kJ	153 g	178 g	73 g

8464kJEnergie

153gBílkoviny

178gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování