Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1691 kJ	22 g	39 g	17 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1018 kJ	21 g	26 g	5 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	2466 kJ	50 g	47 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, křehké pečivo	1104 kJ	21 g	20 g	10 g
večeře	Candát na kari, jasmínová rýže	2117 kJ	41 g	48 g	18 g
		8397 kJ	156 g	181 g	69 g

8397kJEnergie

156gBílkoviny

181gSacharidy

69gTuky

úterý, 21. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Fazole s vejcem a šunkou, salát	2017 kJ	39 g	48 g	14 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	940 kJ	14 g	22 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	2382 kJ	62 g	46 g	13 g
svačina (odpolední)	Ovocné pyré s chia semínky	942 kJ	5 g	38 g	5 g
večeře	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2089 kJ	50 g	45 g	15 g
		8371 kJ	171 g	199 g	55 g

8371kJEnergie

171gBílkoviny

199gSacharidy

55gTuky

středa, 22. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1829 kJ	27 g	60 g	8 g
svačina (dopolední)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem, knuspi	887 kJ	10 g	18 g	11 g
oběd	Krůtí s houbovou směsí, batátové hranolky	2384 kJ	54 g	44 g	18 g
svačina (odpolední)	Krémová pórková polévka s parmazánem	978 kJ	14 g	14 g	13 g
večeře	Hovězí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2273 kJ	50 g	55 g	14 g
		8350 kJ	155 g	191 g	64 g

8350kJEnergie

155gBílkoviny

191gSacharidy

64gTuky

čtvrtek, 23. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem, ředkev, bageta	1896 kJ	30 g	37 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	930 kJ	16 g	27 g	6 g
oběd	Vepřové maso s pečeným květákem, rýže	2191 kJ	46 g	58 g	11 g
svačina (odpolední)	Salát s kapary, opečeným sýrem a dresinkem	1086 kJ	18 g	14 g	14 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2230 kJ	56 g	57 g	8 g
		8333 kJ	165 g	193 g	59 g

8333kJEnergie

165gBílkoviny

193gSacharidy

59gTuky

pátek, 24. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1750 kJ	18 g	43 g	19 g
svačina (dopolední)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, rohlíček	1109 kJ	10 g	37 g	8 g
oběd	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2127 kJ	54 g	49 g	12 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1162 kJ	22 g	21 g	11 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2130 kJ	57 g	47 g	10 g
		8277 kJ	161 g	197 g	60 g

8277kJEnergie

161gBílkoviny

197gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování