Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1754 kJ	27 g	35 g	18 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	952 kJ	15 g	24 g	7 g
oběd	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	2469 kJ	46 g	36 g	28 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1398 kJ	24 g	35 g	10 g
večeře	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1763 kJ	52 g	40 g	6 g
		8335 kJ	165 g	171 g	69 g

8335kJEnergie

165gBílkoviny

171gSacharidy

69gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1866 kJ	22 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	699 kJ	8 g	13 g	8 g
oběd	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	2361 kJ	57 g	43 g	17 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1078 kJ	10 g	31 g	7 g
večeře	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	2219 kJ	48 g	56 g	12 g
		8224 kJ	146 g	184 g	66 g

8224kJEnergie

146gBílkoviny

184gSacharidy

66gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	1718 kJ	31 g	33 g	17 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1090 kJ	18 g	21 g	11 g
oběd	Chilli con carne s rýží	2760 kJ	55 g	76 g	13 g
svačina (odpolední)	Pórková polévka s čedarem	975 kJ	12 g	17 g	13 g
večeře	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1786 kJ	37 g	45 g	9 g
		8329 kJ	152 g	191 g	64 g

8329kJEnergie

152gBílkoviny

191gSacharidy

64gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1730 kJ	21 g	38 g	19 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1044 kJ	13 g	25 g	10 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2455 kJ	56 g	58 g	13 g
svačina (odpolední)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1004 kJ	19 g	21 g	8 g
večeře	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2166 kJ	50 g	26 g	22 g
		8398 kJ	159 g	168 g	73 g

8398kJEnergie

159gBílkoviny

168gSacharidy

73gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1753 kJ	26 g	27 g	22 g
svačina (dopolední)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	914 kJ	12 g	20 g	10 g
oběd	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2458 kJ	53 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, knuspi	955 kJ	17 g	16 g	11 g
večeře	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	2325 kJ	53 g	59 g	12 g
		8405 kJ	160 g	188 g	69 g

8405kJEnergie

160gBílkoviny

188gSacharidy

69gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování