Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1635 kJ	21 g	39 g	16 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	969 kJ	21 g	24 g	5 g
oběd	Masová tortilla na řecký způsob	2659 kJ	47 g	53 g	25 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, křehké pečivo	943 kJ	20 g	17 g	8 g
večeře	Candát s krémovým pórkem, rýže	2175 kJ	45 g	60 g	13 g
		8380 kJ	155 g	193 g	67 g

8380kJEnergie

155gBílkoviny

193gSacharidy

67gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1929 kJ	38 g	48 g	13 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	965 kJ	14 g	23 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	2382 kJ	62 g	46 g	13 g
svačina (odpolední)	Ovocné pyré s chia semínky	942 kJ	5 g	38 g	5 g
večeře	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2089 kJ	50 g	45 g	15 g
		8308 kJ	169 g	200 g	55 g

8308kJEnergie

169gBílkoviny

200gSacharidy

55gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1829 kJ	27 g	60 g	8 g
svačina (dopolední)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem, knuspi	887 kJ	10 g	18 g	11 g
oběd	Krůtí s houbovou směsí, batátové hranolky	2445 kJ	54 g	44 g	20 g
svačina (odpolední)	Hrášková polévka s mátou	989 kJ	15 g	21 g	9 g
večeře	Hovězí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2193 kJ	47 g	55 g	14 g
		8343 kJ	153 g	198 g	61 g

8343kJEnergie

153gBílkoviny

198gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem, ředkev, bageta	1874 kJ	30 g	36 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	930 kJ	16 g	27 g	6 g
oběd	Vepřové maso s květákem, rýže	2257 kJ	49 g	58 g	12 g
svačina (odpolední)	Salát s kapary, sýrem a dresinkem	1147 kJ	16 g	14 g	16 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2213 kJ	55 g	56 g	8 g
		8421 kJ	166 g	191 g	61 g

8421kJEnergie

166gBílkoviny

191gSacharidy

61gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1750 kJ	18 g	43 g	19 g
svačina (dopolední)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, rohlíček	1109 kJ	10 g	37 g	8 g
oběd	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2127 kJ	54 g	49 g	12 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1162 kJ	22 g	21 g	11 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2188 kJ	57 g	47 g	12 g
		8336 kJ	161 g	197 g	62 g

8336kJEnergie

161gBílkoviny

197gSacharidy

62gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování