Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 10. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Penne s rajčatovo-paprikovou omáčkou a s kuřecím masem
2298 kJ43 g64 g 12 g
chod2
Hovězí Stroganov s rýží
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Filírovaná vepřová pečeně s omáčkou ze zeleného pepře a bramborovou kaší
2485 kJ35 g36 g 33 g
chod4
Čínské Kung Pao s jasmínovou rýží
1976 kJ38 g64 g 7 g
chod5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strouhankou s borůvkovým přelivem
2047 kJ23 g80 g 7 g
salát 1
Salát Nicoise
1285 kJ23 g20 g 14 g
salát 2
Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem
1955 kJ19 g54 g 20 g
úterý, 11. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí na víně s žampiony a rýží
1992 kJ32 g62 g 9 g
chod2
Čevabčiči, brambory, hořčice a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Svatomartinská husa s červeným zelím a bramborovým knedlíkem
8581 kJ63 g89 g 158 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati rýží
1962 kJ38 g60 g 8 g
chod5
Císařský trhanec s vanilkovým krémem
2844 kJ24 g99 g 20 g
salát 1
Caprese salát se směsí listových salátů
2098 kJ17 g12 g 42 g
salát 2
Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem
2256 kJ34 g59 g 17 g
středa, 12. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové kousky s houbovou omáčkou, šťouchané brambory
1785 kJ32 g40 g 15 g
chod2
Plněné knedlíky s uzeným masem a kysaným zelí
2708 kJ18 g91 g 22 g
chod3
Hovězí žebra, pečené brambory, BBQ omáčka
5172 kJ81 g50 g 68 g
chod4
Palak Paneer, rýže
3058 kJ27 g74 g 33 g
chod5
Tvarohové knedlíky s kousky meruněk a opraženou strouhankou
4347 kJ24 g138 g 43 g
salát 1
Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou
1845 kJ18 g22 g 31 g
salát 2
Dvoubarevný bulgurový salát s tofu
1658 kJ18 g50 g 15 g
čtvrtek, 13. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Špagety ala alfredo
4183 kJ31 g85 g 59 g
chod2
Hovězí na česneku, špenát, bramborový knedlík
3232 kJ53 g94 g 19 g
chod3
Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami
3771 kJ48 g60 g 54 g
chod4
Panang kari s jasmínovou rýží
2727 kJ40 g79 g 19 g
chod5
Palačinky s nutelou, broskvový kompot
4163 kJ18 g127 g 47 g
salát 1
Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, fetou, semínky a krutony
1989 kJ16 g26 g 34 g
salát 2
Špaldový salát s krevetami a meruňkami
2320 kJ30 g71 g 18 g
pátek, 14. listopadu 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Rajská omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem
3161 kJ39 g115 g 14 g
chod2
Katův šleh z kuřecího masa, bramborák, jarní cibulka
2811 kJ46 g76 g 20 g
chod3
Vepřová pečeně s pečenou zeleninou a brambory, chimichurri omáčka
2324 kJ37 g41 g 26 g
chod4
Tikka masala s kuřecím masem, rýže
2249 kJ40 g66 g 12 g
chod5
Povidlové taštičky sypané strouhaným perníkem
3609 kJ14 g155 g 19 g
salát 1
Zeleninový salát s vepřovou kýtou, sýrem a hořčičným dresinkem
1970 kJ23 g19 g 33 g
salát 2
Těstovinový salát s mini mozzarellou
2276 kJ24 g65 g 20 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio