Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2161 kJ	30 g	47 g	22 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	1044 kJ	11 g	35 g	8 g
oběd	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	2730 kJ	45 g	65 g	25 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1065 kJ	13 g	9 g	18 g
večeře	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2354 kJ	23 g	78 g	17 g
		9354 kJ	122 g	234 g	90 g

9354kJEnergie

122gBílkoviny

234gSacharidy

90gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se zeleninou a sýrem	1706 kJ	21 g	51 g	13 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, trojhránky	1046 kJ	18 g	22 g	10 g
oběd	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2975 kJ	40 g	90 g	20 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1388 kJ	17 g	22 g	19 g
večeře	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	2270 kJ	22 g	67 g	21 g
		9384 kJ	117 g	254 g	83 g

9384kJEnergie

117gBílkoviny

254gSacharidy

83gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1845 kJ	21 g	41 g	21 g
svačina (dopolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1212 kJ	10 g	41 g	9 g
oběd	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	2576 kJ	24 g	69 g	26 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1464 kJ	20 g	39 g	12 g
večeře	Klaso s mangovým čatní, rýže	2276 kJ	30 g	86 g	9 g
		9372 kJ	105 g	277 g	77 g

9372kJEnergie

105gBílkoviny

277gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	2227 kJ	32 g	54 g	19 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	894 kJ	11 g	10 g	14 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2762 kJ	28 g	67 g	32 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	968 kJ	14 g	24 g	8 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2473 kJ	23 g	55 g	30 g
		9324 kJ	108 g	210 g	104 g

9324kJEnergie

108gBílkoviny

210gSacharidy

104gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1885 kJ	25 g	43 g	18 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	945 kJ	18 g	31 g	3 g
oběd	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	2858 kJ	28 g	85 g	24 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1047 kJ	12 g	24 g	12 g
večeře	Špagety ala bolognese s parmazánem	2714 kJ	43 g	86 g	11 g
		9450 kJ	127 g	269 g	69 g

9450kJEnergie

127gBílkoviny

269gSacharidy

69gTuky

sobota, 1. srpna 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování