Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1872 kJ	24 g	41 g	21 g
svačina (dopolední)	Jahodové smoothie	666 kJ	2 g	34 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	3133 kJ	36 g	83 g	30 g
svačina (odpolední)	Pikantní oříšky s cizrnou	1383 kJ	13 g	26 g	21 g
večeře	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	2275 kJ	41 g	45 g	21 g
		9330 kJ	116 g	228 g	95 g

9330kJEnergie

116gBílkoviny

228gSacharidy

95gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1864 kJ	27 g	47 g	15 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	861 kJ	10 g	18 g	11 g
oběd	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	2674 kJ	31 g	68 g	26 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1381 kJ	23 g	47 g	4 g
večeře	Lasagne s lilkem a rajčaty	2562 kJ	23 g	85 g	18 g
		9342 kJ	114 g	265 g	74 g

9342kJEnergie

114gBílkoviny

265gSacharidy

74gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s mangovým krémem	1660 kJ	18 g	56 g	10 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1049 kJ	18 g	7 g	16 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	2762 kJ	42 g	72 g	22 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se salátem a krutony	1382 kJ	25 g	20 g	17 g
večeře	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	2433 kJ	24 g	73 g	22 g
		9286 kJ	127 g	229 g	87 g

9286kJEnergie

127gBílkoviny

229gSacharidy

87gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1743 kJ	24 g	42 g	16 g
svačina (dopolední)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1226 kJ	20 g	12 g	18 g
oběd	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2485 kJ	21 g	86 g	18 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1562 kJ	22 g	34 g	17 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2326 kJ	36 g	84 g	7 g
		9343 kJ	122 g	257 g	76 g

9343kJEnergie

122gBílkoviny

257gSacharidy

76gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1915 kJ	16 g	69 g	13 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1139 kJ	15 g	21 g	14 g
oběd	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	2815 kJ	40 g	79 g	20 g
svačina (odpolední)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	1343 kJ	14 g	39 g	11 g
večeře	Rizoto se zeleninou a sýrem	2160 kJ	20 g	75 g	14 g
		9371 kJ	105 g	283 g	71 g

9371kJEnergie

105gBílkoviny

283gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování