Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu MOJEmenu

pondělí, 23. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Dršťková polévka
887 kJ16 g12 g 11 g
polévka 2
Cibulačka
735 kJ4 g20 g 8 g
hotovka
Yellow Curry s rýží
4354 kJ33 g150 g 33 g
hotovka2
Tabouleh s balkánem
1487 kJ12 g42 g 17 g
salát 1
Salát s hlívou a šmakounem, cibulový dresink
1270 kJ13 g15 g 21 g
salát 2
Ovesný salát s cizrnou a kuřecím masem
1908 kJ34 g57 g 10 g
bagel
Bagel s koprovou pomazánkou, uzeným lososem a kapary
2392 kJ29 g61 g 23 g
toust
Sendvič s trhaným kuřecím masem s BBQ omáčkou
2189 kJ21 g39 g 31 g
jogurt
Jogurtový dezert s chia, mandlemi a broskvemi
1266 kJ8 g28 g 17 g
dezert
Linecký koláč s jablky
1583 kJ5 g62 g 12 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s višněmi
638 kJ0 g30 g 3 g
smoothie barevné
Švestkovo-kokosové smoothie
865 kJ2 g32 g 8 g
smoothie zelené
Zelené mango
505 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
20549 kJ181 g598 g 197 g
20549kJenergie
181gbílkoviny
598gsacharidy
197gtuky
úterý, 24. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Kulajda s vejcem a houbami
1748 kJ10 g38 g 25 g
polévka 2
Uzená polévka s kroupami
792 kJ15 g17 g 6 g
hotovka
Hovězí na česneku se špenátem a knedlíkem
3535 kJ43 g91 g 33 g
hotovka2
Masové koule se sladkým hráškem
1802 kJ35 g33 g 17 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1835 kJ20 g17 g 32 g
salát 2
Naše strozzapreti se zeleninou a halloumi
2825 kJ27 g76 g 26 g
bagel
Bagel s marinovanou červenou řepou a kozím sýrem
2075 kJ20 g67 g 16 g
toust
Sendvič s tuňákem a vejcem
1818 kJ23 g30 g 25 g
jogurt
Jogurtový dezert s ananasem a kokosovými plátky
1005 kJ5 g24 g 14 g
dezert
Dezert s mascarpone a marmeládou
2900 kJ19 g67 g 38 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s mandarinkami
611 kJ0 g28 g 3 g
smoothie barevné
Jahodovo-melounové smoothie
409 kJ1 g22 g 1 g
smoothie zelené
Brokolicovo-banánové smoothie
751 kJ2 g40 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
22553 kJ222 g576 g 237 g
22553kJenergie
222gbílkoviny
576gsacharidy
237gtuky
středa, 25. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Špenátová
1228 kJ8 g12 g 23 g
polévka 2
Polévka rybí s kapáním
690 kJ14 g13 g 6 g
hotovka
Butter chicken s naan plackou
2832 kJ34 g78 g 25 g
hotovka2
Špaldový salát se zeleninou a kuřecím masem
1954 kJ30 g67 g 9 g
salát 1
Salát Nicoise
1365 kJ24 g25 g 13 g
salát 2
Quinoa salát s ořechovým dresinkem
1804 kJ18 g44 g 20 g
bagel
Bagel s trhaným hovězím masem
2844 kJ36 g65 g 30 g
toust
Sendvič s uzeným tofu, vlašskými ořechy a rukolou
1305 kJ9 g24 g 20 g
jogurt
Jogurtový chia dezert s čokoládovým krémem
1885 kJ8 g46 g 25 g
dezert
Borůvkový koláč s drobenkou
1796 kJ13 g63 g 13 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s malinami
633 kJ0 g29 g 3 g
smoothie barevné
Žluté smoothie
676 kJ1 g36 g 1 g
smoothie zelené
Hruškovo-okurkové smoothie
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
19843 kJ197 g548 g 188 g
19843kJenergie
197gbílkoviny
548gsacharidy
188gtuky
čtvrtek, 26. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Brokolicová krémová polévka se smetanou
970 kJ9 g16 g 14 g
polévka 2
Vývar s masovými knedlíčky
968 kJ15 g33 g 4 g
hotovka
Kuře na paprice, těstoviny
3155 kJ38 g62 g 39 g
hotovka2
Rizoto s kuřecím
1827 kJ25 g53 g 13 g
salát 1
Caesar salát s kuřecím masem a krutony
2074 kJ31 g15 g 35 g
salát 2
Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami
2000 kJ25 g58 g 16 g
bagel
Bagel s citronovou florou, tuňákem a vejcem
2203 kJ33 g60 g 17 g
toust
Sendvič se sýrovou pomazánkou
1619 kJ17 g30 g 22 g
jogurt
Jogurtový dezert s mandlemi a sušenkami
1007 kJ5 g17 g 17 g
dezert
Ořechová buchta
2606 kJ14 g64 g 35 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s mangem
620 kJ0 g29 g 3 g
smoothie barevné
Smoothie z lesního ovoce
541 kJ3 g24 g 2 g
smoothie zelené
Jablečné smoothie s polníčkem
646 kJ1 g35 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
20698 kJ219 g521 g 218 g
20698kJenergie
219gbílkoviny
521gsacharidy
218gtuky
pátek, 27. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Mrkvová krémová polévka s limetkou
836 kJ4 g16 g 13 g
polévka 2
Krupicová s vejcem
1015 kJ7 g14 g 17 g
hotovka
Svíčková na smetaně, knedlík
2709 kJ39 g77 g 20 g
hotovka2
Salát mexický
2908 kJ18 g77 g 33 g
salát 1
Salát se sojovými boby a parmazánem
2241 kJ42 g17 g 33 g
salát 2
Těstovinový salát s uzeným lososem a semínky
2376 kJ23 g70 g 20 g
bagel
Bagel se salátem Waldorf
2357 kJ26 g65 g 23 g
toust
Sendvič s grilovanou šunkou a sýrem
2111 kJ20 g30 g 34 g
jogurt
Jogurtový dezert s chia - borůvka, malina
1200 kJ7 g20 g 18 g
dezert
Makové muffinky
1429 kJ14 g43 g 13 g
tapioka dezert
Tapioka dezert čokoládový
820 kJ1 g38 g 4 g
smoothie barevné
Mandlovo-banánové smoothie s ovesnými vločkami
1047 kJ8 g41 g 6 g
smoothie zelené
Špenátové smoothie s broskvemi
409 kJ1 g22 g 0 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
21983 kJ209 g557 g 234 g
21983kJenergie
209gbílkoviny
557gsacharidy
234gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio