Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1122 kJ	12 g	37 g	7 g
svačina (dopolední)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	814 kJ	9 g	23 g	7 g
oběd	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	1853 kJ	26 g	38 g	19 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	816 kJ	15 g	17 g	7 g
večeře	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	1762 kJ	21 g	48 g	15 g
		6367 kJ	83 g	163 g	55 g

6367kJEnergie

83gBílkoviny

163gSacharidy

55gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1101 kJ	12 g	26 g	12 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	671 kJ	6 g	27 g	3 g
oběd	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	1873 kJ	23 g	48 g	17 g
svačina (odpolední)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	732 kJ	15 g	13 g	7 g
večeře	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	1800 kJ	36 g	49 g	10 g
		6177 kJ	91 g	163 g	49 g

6177kJEnergie

91gBílkoviny

163gSacharidy

49gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1592 kJ	17 g	28 g	22 g
svačina (dopolední)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	747 kJ	6 g	25 g	5 g
oběd	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	1870 kJ	35 g	42 g	14 g
svačina (odpolední)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	855 kJ	7 g	31 g	5 g
večeře	Špenát s vejcem, pečené brambory	1254 kJ	17 g	29 g	11 g
		6318 kJ	83 g	154 g	57 g

6318kJEnergie

83gBílkoviny

154gSacharidy

57gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1497 kJ	11 g	53 g	10 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	661 kJ	11 g	13 g	7 g
oběd	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1750 kJ	16 g	47 g	17 g
svačina (odpolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	854 kJ	21 g	18 g	5 g
večeře	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	1609 kJ	31 g	37 g	13 g
		6371 kJ	91 g	169 g	52 g

6371kJEnergie

91gBílkoviny

169gSacharidy

52gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1236 kJ	13 g	29 g	14 g
svačina (dopolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	779 kJ	7 g	25 g	5 g
oběd	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	1863 kJ	34 g	31 g	20 g
svačina (odpolední)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	934 kJ	10 g	23 g	10 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1571 kJ	29 g	46 g	9 g
		6382 kJ	92 g	154 g	57 g

6382kJEnergie

92gBílkoviny

154gSacharidy

57gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování