Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1044 kJ	13 g	29 g	8 g
svačina (dopolední)	Goji dezert	786 kJ	21 g	20 g	2 g
oběd	Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa	1869 kJ	32 g	48 g	13 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, tyčinky	799 kJ	13 g	15 g	9 g
večeře	Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže	1843 kJ	27 g	57 g	11 g
		6341 kJ	107 g	169 g	43 g

6341kJEnergie

107gBílkoviny

169gSacharidy

43gTuky

úterý, 17. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1336 kJ	18 g	30 g	13 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkovým přelivem	722 kJ	16 g	18 g	4 g
oběd	Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi	1804 kJ	21 g	49 g	16 g
svačina (odpolední)	Pažitková lučina, salát, knuspi	768 kJ	8 g	10 g	13 g
večeře	Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	1736 kJ	39 g	38 g	13 g
		6367 kJ	102 g	145 g	58 g

6367kJEnergie

102gBílkoviny

145gSacharidy

58gTuky

středa, 18. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	1156 kJ	13 g	32 g	10 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka s parmazánem	734 kJ	8 g	15 g	9 g
oběd	Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem	1727 kJ	20 g	34 g	20 g
svačina (odpolední)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a malinovým jogurtem	897 kJ	8 g	23 g	8 g
večeře	Těstoviny s mletým masem a dušeným zelím	1724 kJ	31 g	49 g	9 g
		6237 kJ	81 g	153 g	56 g

6237kJEnergie

81gBílkoviny

153gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 19. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný koláč s olivami a rajčaty	1600 kJ	21 g	37 g	16 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	586 kJ	9 g	14 g	6 g
oběd	Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem	1855 kJ	35 g	50 g	12 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	670 kJ	5 g	20 g	6 g
večeře	Treska s houbovým přelivem, pečené brambory	1648 kJ	37 g	28 g	14 g
		6360 kJ	107 g	149 g	54 g

6360kJEnergie

107gBílkoviny

149gSacharidy

54gTuky

pátek, 20. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	1227 kJ	16 g	44 g	6 g
svačina (dopolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	684 kJ	9 g	7 g	10 g
oběd	Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	1758 kJ	37 g	37 g	13 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, kedlubna	1023 kJ	14 g	27 g	8 g
večeře	Kari z černé čočky s dýní Hokkaido	1629 kJ	26 g	43 g	12 g
		6321 kJ	102 g	159 g	50 g

6321kJEnergie

102gBílkoviny

159gSacharidy

50gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování