Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1368 kJ	20 g	36 g	10 g
svačina (dopolední)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	701 kJ	5 g	14 g	10 g
oběd	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	2029 kJ	24 g	49 g	21 g
svačina (odpolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	683 kJ	7 g	16 g	8 g
večeře	Krůtí nudličky na houbách, rýže	1470 kJ	31 g	45 g	4 g
		6251 kJ	87 g	160 g	53 g

6251kJEnergie

87gBílkoviny

160gSacharidy

53gTuky

úterý, 5. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1182 kJ	19 g	28 g	9 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	849 kJ	10 g	26 g	6 g
oběd	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	1622 kJ	39 g	35 g	11 g
svačina (odpolední)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	936 kJ	13 g	27 g	7 g
večeře	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	1558 kJ	19 g	44 g	13 g
		6146 kJ	100 g	160 g	46 g

6146kJEnergie

100gBílkoviny

160gSacharidy

46gTuky

středa, 6. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1427 kJ	11 g	59 g	6 g
svačina (dopolední)	Fitness tatarka, knuspi	492 kJ	7 g	12 g	5 g
oběd	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1731 kJ	23 g	55 g	11 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1036 kJ	13 g	22 g	11 g
večeře	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1678 kJ	30 g	50 g	8 g
		6364 kJ	83 g	197 g	41 g

6364kJEnergie

83gBílkoviny

197gSacharidy

41gTuky

čtvrtek, 7. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1072 kJ	14 g	25 g	11 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	605 kJ	9 g	14 g	6 g
oběd	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1685 kJ	15 g	34 g	23 g
svačina (odpolední)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1329 kJ	15 g	42 g	10 g
večeře	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	1607 kJ	30 g	39 g	11 g
		6298 kJ	82 g	155 g	59 g

6298kJEnergie

82gBílkoviny

155gSacharidy

59gTuky

pátek, 8. května 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování