Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 26. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1353 kJ	10 g	32 g	17 g
svačina (dopolední)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	785 kJ	13 g	17 g	7 g
oběd	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	1725 kJ	26 g	25 g	20 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1006 kJ	14 g	22 g	10 g
večeře	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1466 kJ	32 g	39 g	6 g
		6335 kJ	96 g	136 g	60 g

6335kJEnergie

96gBílkoviny

136gSacharidy

60gTuky

úterý, 27. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masový závin se sýrem, okurka	1502 kJ	20 g	23 g	21 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	676 kJ	12 g	13 g	6 g
oběd	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	1891 kJ	45 g	43 g	10 g
svačina (odpolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	682 kJ	13 g	14 g	5 g
večeře	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1541 kJ	23 g	61 g	4 g
		6293 kJ	113 g	155 g	46 g

6293kJEnergie

113gBílkoviny

155gSacharidy

46gTuky

středa, 28. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1315 kJ	14 g	26 g	17 g
svačina (dopolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	624 kJ	6 g	13 g	8 g
oběd	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	1767 kJ	30 g	34 g	18 g
svačina (odpolední)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	873 kJ	8 g	23 g	8 g
večeře	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	1556 kJ	24 g	40 g	13 g
		6135 kJ	83 g	136 g	63 g

6135kJEnergie

83gBílkoviny

136gSacharidy

63gTuky

čtvrtek, 29. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kakaový perník s medovým krémem	1538 kJ	21 g	43 g	12 g
svačina (dopolední)	Smetanové avokádo, trojhránky	750 kJ	3 g	16 g	11 g
oběd	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	1664 kJ	20 g	51 g	13 g
svačina (odpolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	697 kJ	9 g	7 g	11 g
večeře	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	1711 kJ	30 g	57 g	6 g
		6359 kJ	83 g	174 g	53 g

6359kJEnergie

83gBílkoviny

174gSacharidy

53gTuky

pátek, 30. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pochoutkový salát, polníček, chléb	1126 kJ	18 g	26 g	9 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s ricottou a semínky	545 kJ	6 g	11 g	7 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2123 kJ	32 g	57 g	17 g
svačina (odpolední)	Dezert s malinami a ořechy	747 kJ	15 g	16 g	5 g
večeře	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1717 kJ	33 g	54 g	6 g
		6258 kJ	105 g	164 g	44 g

6258kJEnergie

105gBílkoviny

164gSacharidy

44gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování