Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	1738 kJ	25 g	43 g	15 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	925 kJ	21 g	19 g	5 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2458 kJ	24 g	78 g	22 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1115 kJ	14 g	26 g	11 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	1901 kJ	44 g	43 g	9 g
		8137 kJ	128 g	208 g	63 g

8137kJEnergie

128gBílkoviny

208gSacharidy

63gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1743 kJ	27 g	37 g	17 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, salát, knuspi	834 kJ	15 g	17 g	8 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	2577 kJ	41 g	92 g	10 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1226 kJ	11 g	42 g	7 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	1958 kJ	35 g	53 g	11 g
		8337 kJ	130 g	240 g	52 g

8337kJEnergie

130gBílkoviny

240gSacharidy

52gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	1883 kJ	21 g	43 g	20 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	685 kJ	11 g	12 g	8 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2592 kJ	44 g	61 g	21 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1067 kJ	17 g	22 g	11 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2126 kJ	47 g	53 g	12 g
		8353 kJ	139 g	191 g	72 g

8353kJEnergie

139gBílkoviny

191gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1534 kJ	14 g	38 g	17 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	928 kJ	18 g	19 g	7 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	2476 kJ	56 g	48 g	18 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1056 kJ	8 g	37 g	8 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2398 kJ	34 g	65 g	20 g
		8392 kJ	129 g	207 g	70 g

8392kJEnergie

129gBílkoviny

207gSacharidy

70gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2367 kJ	15 g	95 g	13 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	999 kJ	13 g	18 g	12 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2206 kJ	46 g	40 g	20 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1263 kJ	32 g	24 g	7 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1541 kJ	20 g	21 g	22 g
		8377 kJ	127 g	198 g	75 g

8377kJEnergie

127gBílkoviny

198gSacharidy

75gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování