Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	1746 kJ	25 g	42 g	16 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	925 kJ	21 g	19 g	5 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2458 kJ	24 g	78 g	22 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	994 kJ	12 g	26 g	10 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	1901 kJ	44 g	43 g	9 g
		8024 kJ	126 g	207 g	62 g

8024kJEnergie

126gBílkoviny

207gSacharidy

62gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1743 kJ	27 g	37 g	17 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	685 kJ	11 g	12 g	8 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	2523 kJ	52 g	75 g	10 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1226 kJ	11 g	42 g	7 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	2060 kJ	37 g	55 g	11 g
		8237 kJ	139 g	222 g	54 g

8237kJEnergie

139gBílkoviny

222gSacharidy

54gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	1834 kJ	20 g	41 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary, tyčinky	922 kJ	16 g	19 g	9 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2592 kJ	44 g	61 g	21 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1067 kJ	17 g	22 g	11 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	1963 kJ	44 g	47 g	11 g
		8378 kJ	141 g	191 g	71 g

8378kJEnergie

141gBílkoviny

191gSacharidy

71gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1534 kJ	14 g	38 g	17 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	873 kJ	17 g	18 g	7 g
oběd	Kuřecí plátek s chřestem a sýrovou směsí, zlatá rýže	2502 kJ	56 g	48 g	19 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1056 kJ	8 g	37 g	8 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2427 kJ	34 g	66 g	20 g
		8392 kJ	129 g	208 g	70 g

8392kJEnergie

129gBílkoviny

208gSacharidy

70gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2037 kJ	14 g	77 g	12 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	989 kJ	14 g	20 g	11 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2427 kJ	46 g	40 g	26 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1263 kJ	32 g	24 g	7 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1580 kJ	21 g	21 g	23 g
		8297 kJ	127 g	181 g	80 g

8297kJEnergie

127gBílkoviny

181gSacharidy

80gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování