Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, okurka, bageta	1932 kJ	26 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	751 kJ	20 g	6 g	9 g
oběd	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2357 kJ	51 g	67 g	9 g
svačina (odpolední)	Banánový pudink z chia semínek	1364 kJ	12 g	36 g	12 g
večeře	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	1981 kJ	18 g	49 g	21 g
		8385 kJ	126 g	198 g	73 g

8385kJEnergie

126gBílkoviny

198gSacharidy

73gTuky

úterý, 17. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečný koláček s jahodovým krémem	1979 kJ	36 g	50 g	15 g
svačina (dopolední)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1096 kJ	17 g	25 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	2018 kJ	42 g	48 g	15 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a zeleninou	1273 kJ	21 g	22 g	15 g
večeře	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2016 kJ	24 g	66 g	12 g
		8383 kJ	140 g	212 g	65 g

8383kJEnergie

140gBílkoviny

212gSacharidy

65gTuky

středa, 18. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	1564 kJ	21 g	37 g	15 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1056 kJ	19 g	34 g	3 g
oběd	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2359 kJ	26 g	91 g	9 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1071 kJ	15 g	24 g	12 g
večeře	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	2240 kJ	42 g	50 g	17 g
		8291 kJ	124 g	236 g	56 g

8291kJEnergie

124gBílkoviny

236gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 19. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1755 kJ	22 g	44 g	17 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1019 kJ	16 g	33 g	6 g
oběd	Mořská štika se semínky a dresingem, šťouchané brambory	2026 kJ	39 g	41 g	18 g
svačina (odpolední)	Pečená dýně s rukolou a lněnými semínky, knuspi	1295 kJ	14 g	21 g	19 g
večeře	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	2174 kJ	37 g	65 g	13 g
		8270 kJ	127 g	203 g	73 g

8270kJEnergie

127gBílkoviny

203gSacharidy

73gTuky

pátek, 20. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka bylinková, zelenina, chléb	1830 kJ	17 g	38 g	22 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	873 kJ	17 g	18 g	7 g
oběd	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2394 kJ	43 g	60 g	16 g
svačina (odpolední)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1090 kJ	11 g	26 g	11 g
večeře	Drůbeží roláda s ricottou a kešu, bulgur	2236 kJ	56 g	39 g	19 g
		8424 kJ	143 g	181 g	74 g

8424kJEnergie

143gBílkoviny

181gSacharidy

74gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování