Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb
1682 kJ22 g37 g 17 g
svačina (dopolední)
Hruškový tvaroh
832 kJ16 g27 g 2 g
oběd
Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem
2595 kJ48 g74 g 14 g
svačina (odpolední)
Avokádový dip, tyčinky
948 kJ7 g19 g 13 g
večeře
Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky
2339 kJ49 g47 g 20 g
8397 kJ143 g203 g 67 g
8397kJEnergie
143gBílkoviny
203gSacharidy
67gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta
1807 kJ29 g41 g 16 g
svačina (dopolední)
Dezert s borůvkami
795 kJ16 g23 g 3 g
oběd
Krůtí kostky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, bulgur
2415 kJ50 g49 g 21 g
svačina (odpolední)
Hummus, okurkové hranolky
961 kJ8 g18 g 14 g
večeře
Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a chřestem
2328 kJ28 g47 g 25 g
8307 kJ131 g178 g 79 g
8307kJEnergie
131gBílkoviny
178gSacharidy
79gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem
1557 kJ25 g55 g 6 g
svačina (dopolední)
Krémová pórková polévka s parmazánem
824 kJ11 g14 g 10 g
oběd
Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory
2361 kJ26 g54 g 26 g
svačina (odpolední)
Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky
1113 kJ14 g23 g 14 g
večeře
Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne
2335 kJ50 g55 g 14 g
8190 kJ127 g201 g 70 g
8190kJEnergie
127gBílkoviny
201gSacharidy
70gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev
1681 kJ21 g40 g 17 g
svačina (dopolední)
Dip s pečeným česnekem, knuspi
895 kJ13 g18 g 10 g
oběd
Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus
2423 kJ43 g69 g 10 g
svačina (odpolední)
Jahodový dezert s čokoládou
1090 kJ18 g21 g 11 g
večeře
Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže
2189 kJ40 g68 g 9 g
8279 kJ134 g215 g 58 g
8279kJEnergie
134gBílkoviny
215gSacharidy
58gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio