Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 26. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2030 kJ	15 g	48 g	25 g
svačina (dopolední)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1178 kJ	20 g	26 g	10 g
oběd	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	2489 kJ	37 g	36 g	29 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1509 kJ	21 g	33 g	15 g
večeře	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2165 kJ	47 g	58 g	10 g
		9369 kJ	141 g	201 g	89 g

9369kJEnergie

141gBílkoviny

201gSacharidy

89gTuky

úterý, 27. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masový závin se sýrem, okurka	2207 kJ	30 g	34 g	30 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	1014 kJ	17 g	20 g	10 g
oběd	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2776 kJ	67 g	61 g	15 g
svačina (odpolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1023 kJ	19 g	21 g	8 g
večeře	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2354 kJ	35 g	93 g	5 g
		9374 kJ	169 g	230 g	68 g

9374kJEnergie

169gBílkoviny

230gSacharidy

68gTuky

středa, 28. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1972 kJ	22 g	40 g	25 g
svačina (dopolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	936 kJ	9 g	19 g	12 g
oběd	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	2650 kJ	45 g	51 g	27 g
svačina (odpolední)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	1309 kJ	12 g	35 g	12 g
večeře	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2239 kJ	35 g	58 g	17 g
		9107 kJ	124 g	204 g	93 g

9107kJEnergie

124gBílkoviny

204gSacharidy

93gTuky

čtvrtek, 29. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kakaový perník s medovým krémem	2307 kJ	31 g	64 g	18 g
svačina (dopolední)	Smetanové avokádo, trojhránky	1124 kJ	5 g	24 g	16 g
oběd	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	2495 kJ	30 g	76 g	20 g
svačina (odpolední)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	971 kJ	13 g	10 g	15 g
večeře	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	2482 kJ	42 g	84 g	9 g
		9379 kJ	122 g	258 g	77 g

9379kJEnergie

122gBílkoviny

258gSacharidy

77gTuky

pátek, 30. ledna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1832 kJ	28 g	46 g	15 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s ricottou a semínky	818 kJ	9 g	16 g	10 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3087 kJ	47 g	80 g	25 g
svačina (odpolední)	Dezert s malinami a ořechy	1120 kJ	23 g	24 g	8 g
večeře	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2536 kJ	49 g	80 g	9 g
		9393 kJ	157 g	247 g	66 g

9393kJEnergie

157gBílkoviny

247gSacharidy

66gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování