Monika Vavrečková
Akreditovaný poradce pro výživu
Věnuji se výživovému poradenství a tvorbě zdravých receptů, proto je pro mě pravidelná a zdravá strava velice důležitá. Mezi mé největší záliby patří také cvičení a dlouhé procházky v přírodě. Poslední dobou se mi práce začínala hromadit a času na koníčky už moc nezbývalo. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet krabičkovou stravu od Zdravého stravování. Po půlroce můžu říct, že to rozhodně nebylo špatné rozhodnutí.
Přečíst celou referenci
Marta Jandová
Zpěvačka
Jídlo od @zdravestravovani je pestré a můžu ho všem jen doporučit. Je to výborné řešení, když se chcete dostat do kondice, ale nemáte moc času vymýšlet a vařit si všechna ta dobrá jídla.
Mário Rigo
nehtový designer
No začnu takto: Zdravé stravování nejlepší volba v mém životě. Nebudu lhát, historicky jsem zkusil jednu nejmenovanou firmu, ale to se ani nedá porovnat… ta chuť a balení, prostě všechno top. Jsem mega spokojený, jídla jsou opravdu jako od mámy, prostě 100% spokojenost.
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Karel Kašák
Moderátor
Krabičky od Zdravého stravování jsem měl už dříve a rád se k nim zas vracím. Asi je dnes standardem, že vám krabičky přivezou domů, nebo je ne nechají na smluveném místě. Zdravé stravování se ovšem postará nejen o zdravé a chutné jídlo na celý den, ale pomůže vybrat správný program, který je vhodný přesně pro vás. Věřím, že individuální přístup zaručuje, že vám bude chutnat, tak jako mě. Vždy se těším, co mi večer přivezou.
