Tomáš Bábek
Dráhový cyklista a vicemistr světa
Jako vrcholový manažer, sportovec, trenér a tatínek vnímám Zdravé stravování jako nesmírnou úlevu. Velká výhoda je možnost závozu kompletního jídelníčku na celý den s jednodenním předstihem prakticky kamkoliv si řeknu. Strava je jednak pestrá a chutná, ale především přesně na míru.
Přečíst celou referenci
Tomáš Holeš
Sportovec
Udržet vyváženou stravu v náročném programu není nic jednoduchého a jsem rád, že jsem toho ve spolupráci se Zdravým stravováním docílil.
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Tereza Jandová
Moderátorka
Na začátku října jsem se rozhodla, že začnu běhat, abych do léta vypadala lépe a byla se sebou spokojená. Ale 80 % je jídlo, takže krabičky byly jasná volba. Vybrala jsem si program Protein Extra, který obsahuje méně sacharidů. Jídla jsou pestrá a nestalo se mi, že bych po nich měla hlad. A výsledek po 3 týdnech se Zdravým Stravováním? „Ty jsi nějaká hubená.“ To byla pochvala od známé a ručička na váze ukazuje o 3 kg méně. A pro mě to znamená motivaci pokračovat dál.
Monika Marešová
Krabičková dieta s vysokým obsahem proteinů mi neskutečně usnadnila den. Nemusím nic řešit, jídla jsou vyvážená, sytá a opravdu chutná. Skvělá volba, když chceš jíst správně.
