Lenka Myslivcová
IFBB ElitePro Bikini fitness a maminka
Zdravá strava je součástí mého života již několik let. Od roku 2016 jsem soutěžila v bikini fitness a po pár letech se dostala do profesionální divize, kde jsem si nemohla dovolit žádnou chybu v celkovém režimu, a tak vím, jak by měla správná strava vypadat.
Přečíst celou referenci
Milan Kotrba
kondiční trenér České golfové federace
Výživa je klíčovým tématem mé profese, kondičního trenéra České golfové federace, a proto si nemohu dovolit svým dospívajícím svěřencům něco přikazovat a zároveň to sám nedodržovat.
Přečíst celou referenci
Barbora-Lucie Procházková
Osobní trenér pro fitness a běh
Veganské krabičky mi pomohly nabourat můj stravovací stereotyp a příjemně obměnit každodenní stravování. Chutě byly vyvážené a opravdu jsem si užívala výborně dochucené jídlo. Účel tedy krabičky splnily na 100% - vymanění se ze stravovacího stereotypu. Kvůli laktózové intoleranci jsem zvolila právě veganský program. Jediné, co mi na tomto programu “vadilo”, že jsou bílkovinově podhodnocené. Jako hodně aktivní člověk, kterému na dostatku bílkovin záleží, jsem si tedy pokrmy doplňovala právě o doplňky, které jsou bohaté na bílkoviny-cottage, protein, tvaroh…to je jediné, co bych tomuto programu vytkla. Jinak doporučuji a budu doporučovat Zdravé stravování i nadále.
Simona Míková
moderátorka rádia Kiss a manažerka sociálních médií
S krabičkami od Zdravého stravování jsem nadmíru spokojená. Kromě toho, že za mě někdo přesně spočítá, kolik kalorií jídlo má, a navíc ho i uvaří a doveze až domů, tak ochutnám nespočet různých variací a kombinací, kterými se třeba budu moci inspirovat i někdy v budoucnu. Navíc pokud máte pocit, že vám jídlo nebude chutnat, tak se strachujete zbytečně, je to všechno tak dobře ochucené, že ani nepoznáte, že jíte zdravě, pokud vás zdravá strava moc neláká. Pokud jste naopak nadšenec do zdravého jídla, tak jako jsem i já, tak si zákonitě pochutnáte na variabilitě různých jídel. No prostě super volba, nejen pokud se chcete naučit pravidelně jíst, zhubnout anebo jste třeba čerstvě po porodu nebo hodně pracovně vytížení a nestíháte vařit. Na výběr je z mnoha různých variant, tak věřím, že si každý najdete to své. Doporučuju všema 10!
Lucie Škardová
influencerka
Jíst zdravě není o hladu nebo o odpírání, je to o správně nastavených parametrech stravy a přesně to zdravé stravování umí. Když jsem měla krabičky poprvé, tak jsem se i poctivě vážila a můžu vám díky tomu říct reálná čísla – za jeden měsíc jsem měla z 59,2 kg krásných 56,5kg BEZ hladovění a odpírání. Velmi se mi líbí i možnost výběru z několika programů. Řekla bych, že si tam přijde na své každý. Pokud chcete zhubnout a nejde Vám to, věřím, že krabičky jsou pro Vás cesta. Někdy pouhý pohyb nestačí, ideální je kombinace s vhodnou stravou. Já mám bez krabiček zásadní problém – jím málo a špatně. Takže děkuji Zdravé stravování!
