Elena Trčková
@3_na_facku
Byla jsem vůči krabičkové dietě skeptická a moc jsem nevěřila, že jídlo takto uvařené a vakuované může být dobré, ale byla jsem neskutečně překvapená. Jídlo je výborné, tým vám vyhoví téměř se vším (pokud nejíte ryby nebo máte vyloženě s nějakou potravinou problém, stačí jim zavolat a oni ji nahradí).
Přečíst celou referenci
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Simona Šimková
Moderátorka
Program Pro Mámy mi ulehčil život po narození synka Mathiaska. Jako kojící maminka jsem chtěla mít jistotu pravidelnosti a vyváženosti jídel. I poté, co jsme se už doma sžili, jsem se rozhodla v krabičkování pokračovat, protože jídla jsou opravdu chutná a je to velká úspora času, který můžu raději věnovat právě synkovi :). Velmi mile mě překvapila komunikace s nutriční specialistkou, která ochotně probrala mou aktuální situaci, nastavila jídelníček přesně mě na míru a vyšla vstříc v případě dodatečných změn.
Martin Hála
Fotbalista SK Sigma Olomouc
Zdravé stravování pro mě není novinka, již kdysi jsem si odebíral jídlo a po nějaké době, kdy jsem si uvědomil, že chci opět vyváženou stravu a o nic se nestarat, bylo Zdravé Stravování moji první volbou. Jako profesionální sportovec oceňuji třeba to, že ihned po tréninku mám k dispozici svačinu, přijdu domů a jen sáhnu do lednice pro oběd a neztrácím tak čas ani energii nakupováním, vařením atd. Vyhovuje mi i rozmanitost jídel a možnost upravit si velikost porcí i na základě kalorií. S jídlem od Zdravého stravování jsem naprosto spokojen a věřím, že i Vám bude chutnat.
Barbora Procházková
Atletka
Když se můj každodenní program začal stávat tak časově náročný, že jsem měla problém si najít čas na vaření stravy, která je pro mě jako pro profesionálního sportovce velice důležitá, začala jsem hledat alternativy mého každodenního krabičkování.
Přečíst celou referenci
