Adam Mišík
Zpěvák a herec
Zdravé stravování jsem vyzkoušel na měsíc a můžu opravdu potvrdit, že jsme to, co jíme. Za pouhý měsíc jsem nabral svalovou hmotu a cítil se lépe než nikdy. Krabičky šetří čas, starosti a ve finále i peníze. Určitě doporučuji hlavně lidem, co nemají čas vařit doma, protože v restauracích člověk často nedostane přesně tak nutričně hodnotné jídlo, jaké potřebuje v každodenním zápřahu.
Iveta Vítová Lutovská
Moderátorka
Jídlo ze zdravého stravování mi ušetří tolik drahocenného času, a hlavně mi vyhovuje možnost, kombinovat různé programy. Já konkrétně využívám program Rodina+ a střídám ho s jídly bez masa. Díky tomu mám (a nejen já) pestrou stravu na celý den od snídaně až po večeři. Je to skvělá možnost pro všechny, kteří nemají času nazbyt anebo třeba nechtějí každý den vařit. A navíc nám to chutná :-)!
Klára Berisha
Zpěvačka
Sport a zdravá výživa jsou pro mě v životě velmi důležité aspekty. Proto jsem tak ráda, že jsem se dostala ke spolupráci se Zdravým stravováním, které mi to každý den usnadňuje. Jelikož jsem časově dost vytížená, je pro mě k nezaplacení večer dojít domů s tím, že mám v lednici připravených 5 jídel na další den. Navíc s jistotou vím, že do sebe dostanu všechny potřebné živiny v ideálním množství. Zároveň na mě každý den čeká něco úplně jiného - jídla jsou pestrá, chutná, suroviny se neustále obměňují a já se mám vždy na co těšit.
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Monika Tuzarová
Celkově krabičky od Zdravého stravování hodnotím výborně a doporučuji všem v okolí. Nejedná se vůbec o žádnou dietu, nicméně o plnohodnotné, vyvážené a zdravé jídlo.
Přečíst celou referenci
