Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	888 kJ	12 g	23 g	8 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	633 kJ	4 g	24 g	4 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	1759 kJ	32 g	44 g	14 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	843 kJ	10 g	16 g	10 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1243 kJ	13 g	37 g	10 g
		5365 kJ	70 g	144 g	45 g

5365kJEnergie

70gBílkoviny

144gSacharidy

45gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívance s jahodovým rozvarem a chia	872 kJ	11 g	27 g	5 g
svačina (dopolední)	Hanácký salát, pečivo	568 kJ	4 g	21 g	4 g
oběd	Okoun s kešu-sezamovou krustou a dresinkem, pečené brambory	1641 kJ	33 g	26 g	17 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	704 kJ	15 g	11 g	7 g
večeře	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, kuskus	1504 kJ	30 g	36 g	10 g
		5289 kJ	94 g	121 g	42 g

5289kJEnergie

94gBílkoviny

121gSacharidy

42gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka se semínky, okurky, chléb	1009 kJ	10 g	27 g	10 g
svačina (dopolední)	Žampionová polévka s parmazánem	609 kJ	8 g	6 g	10 g
oběd	Pita s čočkovým ragú	1553 kJ	24 g	45 g	10 g
svačina (odpolední)	Náš pribináček	631 kJ	10 g	17 g	5 g
večeře	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, zeleninová rýže	1396 kJ	21 g	37 g	11 g
		5199 kJ	72 g	132 g	45 g

5199kJEnergie

72gBílkoviny

132gSacharidy

45gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1073 kJ	13 g	33 g	7 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	455 kJ	8 g	7 g	5 g
oběd	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	1631 kJ	32 g	42 g	10 g
svačina (odpolední)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	759 kJ	7 g	21 g	8 g
večeře	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1381 kJ	12 g	47 g	9 g
		5299 kJ	72 g	150 g	39 g

5299kJEnergie

72gBílkoviny

150gSacharidy

39gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se sýrem, ředkev, ciabatta	1218 kJ	18 g	23 g	13 g
svačina (dopolední)	Tyčinky s pomazánkou z mrkve a ricotty, salát	450 kJ	5 g	14 g	4 g
oběd	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, rýže	1524 kJ	34 g	35 g	10 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	649 kJ	6 g	21 g	4 g
večeře	Fazolovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	1499 kJ	13 g	53 g	11 g
		5340 kJ	76 g	146 g	42 g

5340kJEnergie

76gBílkoviny

146gSacharidy

42gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování