Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka alá krab, salát, pečivo	841 kJ	10 g	27 g	5 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi	758 kJ	6 g	28 g	4 g
oběd	Linguine s houbami a čedarem	1531 kJ	17 g	43 g	13 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry	771 kJ	7 g	14 g	11 g
večeře	Vepřová panenka na víně, bramborová kaše	1490 kJ	30 g	27 g	14 g
		5390 kJ	70 g	140 g	48 g

5390kJEnergie

70gBílkoviny

140gSacharidy

48gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1226 kJ	18 g	28 g	12 g
svačina (dopolední)	Fitness tatarka, sýrové tyčinky	481 kJ	5 g	13 g	4 g
oběd	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1555 kJ	30 g	44 g	8 g
svačina (odpolední)	Kakaový tvaroh s malinami	579 kJ	11 g	15 g	3 g
večeře	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	1555 kJ	23 g	49 g	8 g
		5395 kJ	87 g	149 g	35 g

5395kJEnergie

87gBílkoviny

149gSacharidy

35gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ořechová pomazánka, salát, bageta	1174 kJ	12 g	23 g	16 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	421 kJ	1 g	23 g	0 g
oběd	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	1403 kJ	30 g	24 g	12 g
svačina (odpolední)	Chorizo muffin, kedlubna	977 kJ	14 g	24 g	8 g
večeře	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	1397 kJ	16 g	43 g	11 g
		5372 kJ	71 g	137 g	48 g

5372kJEnergie

71gBílkoviny

137gSacharidy

48gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	981 kJ	9 g	41 g	5 g
svačina (dopolední)	Trojhránky s libečkovo-pórkovou pomazánkou, paprika	590 kJ	7 g	14 g	7 g
oběd	Hrachová směs s lilkem a fetou, pečené brambory	1494 kJ	18 g	44 g	11 g
svačina (odpolední)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, pečivo	978 kJ	11 g	24 g	10 g
večeře	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou a bulgurem, okurkový salát	1305 kJ	25 g	34 g	9 g
		5347 kJ	70 g	157 g	41 g

5347kJEnergie

70gBílkoviny

157gSacharidy

41gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1149 kJ	18 g	27 g	9 g
svačina (dopolední)	Tatarák ze šmakouna, salát, knuspi	453 kJ	11 g	14 g	1 g
oběd	Mořská štika s kukuřičným pyré, kuskus	1528 kJ	28 g	45 g	7 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	684 kJ	13 g	13 g	6 g
večeře	Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem	1418 kJ	26 g	38 g	9 g
		5232 kJ	96 g	137 g	31 g

5232kJEnergie

96gBílkoviny

137gSacharidy

31gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování