Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	2463 kJ	31 g	68 g	19 g
svačina (dopolední)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	982 kJ	20 g	19 g	9 g
oběd	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2867 kJ	65 g	33 g	31 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1685 kJ	26 g	34 g	18 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	2541 kJ	29 g	80 g	18 g
		10538 kJ	171 g	234 g	95 g

10538kJEnergie

171gBílkoviny

234gSacharidy

95gTuky

úterý, 14. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	1939 kJ	25 g	48 g	17 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1342 kJ	15 g	24 g	19 g
oběd	Lehký těstovinový salát s lososem	3796 kJ	73 g	88 g	28 g
svačina (odpolední)	Čokoládový krém s ovocem	1654 kJ	19 g	35 g	20 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	2105 kJ	46 g	64 g	6 g
		10836 kJ	179 g	259 g	90 g

10836kJEnergie

179gBílkoviny

259gSacharidy

90gTuky

středa, 15. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2312 kJ	26 g	57 g	25 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	1297 kJ	13 g	31 g	13 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2735 kJ	66 g	64 g	14 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1333 kJ	27 g	32 g	8 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2698 kJ	47 g	74 g	15 g
		10374 kJ	178 g	257 g	74 g

10374kJEnergie

178gBílkoviny

257gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 16. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2258 kJ	40 g	46 g	19 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	1065 kJ	5 g	31 g	12 g
oběd	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	3423 kJ	75 g	99 g	11 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1287 kJ	20 g	19 g	14 g
večeře	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2336 kJ	56 g	61 g	11 g
		10368 kJ	197 g	256 g	67 g

10368kJEnergie

197gBílkoviny

256gSacharidy

67gTuky

pátek, 17. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1767 kJ	22 g	45 g	16 g
svačina (dopolední)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1264 kJ	18 g	30 g	12 g
oběd	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	3045 kJ	36 g	98 g	18 g
svačina (odpolední)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1642 kJ	28 g	44 g	8 g
večeře	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	2828 kJ	55 g	78 g	18 g
		10545 kJ	159 g	296 g	73 g

10545kJEnergie

159gBílkoviny

296gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování