Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	2182 kJ	31 g	52 g	19 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1156 kJ	26 g	24 g	7 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	3072 kJ	30 g	97 g	28 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1243 kJ	15 g	32 g	12 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	2376 kJ	55 g	54 g	11 g
		10030 kJ	158 g	259 g	77 g

10030kJEnergie

158gBílkoviny

259gSacharidy

77gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2179 kJ	34 g	46 g	21 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	856 kJ	14 g	15 g	10 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	3154 kJ	65 g	94 g	13 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1533 kJ	14 g	53 g	9 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	2575 kJ	46 g	69 g	14 g
		10296 kJ	173 g	277 g	67 g

10296kJEnergie

173gBílkoviny

277gSacharidy

67gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2292 kJ	25 g	51 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s kapary, tyčinky	1152 kJ	20 g	23 g	11 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3374 kJ	58 g	81 g	26 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1334 kJ	21 g	28 g	13 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2509 kJ	57 g	60 g	14 g
		10662 kJ	181 g	244 g	90 g

10662kJEnergie

181gBílkoviny

244gSacharidy

90gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1980 kJ	18 g	51 g	21 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1091 kJ	21 g	22 g	8 g
oběd	Kuřecí plátek s chřestem a sýrovou směsí, zlatá rýže	3180 kJ	70 g	63 g	24 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1320 kJ	10 g	47 g	10 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	3120 kJ	44 g	85 g	25 g
		10692 kJ	164 g	268 g	88 g

10692kJEnergie

164gBílkoviny

268gSacharidy

88gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2559 kJ	18 g	97 g	15 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1196 kJ	16 g	23 g	14 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	3034 kJ	57 g	49 g	33 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1579 kJ	40 g	30 g	9 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	2235 kJ	28 g	28 g	34 g
		10603 kJ	159 g	228 g	105 g

10603kJEnergie

159gBílkoviny

228gSacharidy

105gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování