Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1967 kJ	30 g	46 g	18 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1156 kJ	26 g	24 g	7 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2994 kJ	51 g	81 g	19 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2980 kJ	58 g	74 g	18 g
		10619 kJ	182 g	274 g	72 g

10619kJEnergie

182gBílkoviny

274gSacharidy

72gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2208 kJ	33 g	85 g	6 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1298 kJ	8 g	31 g	17 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3318 kJ	52 g	90 g	24 g
svačina (odpolední)	Listové saláty se tofu a granátovým jablkem	1101 kJ	14 g	12 g	17 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2770 kJ	52 g	67 g	20 g
		10695 kJ	160 g	285 g	84 g

10695kJEnergie

160gBílkoviny

285gSacharidy

84gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1797 kJ	20 g	52 g	15 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	1102 kJ	20 g	32 g	5 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3125 kJ	64 g	82 g	17 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, trojhránky	1330 kJ	22 g	31 g	12 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčata a mini mozzarellou	2975 kJ	42 g	70 g	29 g
		10329 kJ	169 g	266 g	77 g

10329kJEnergie

169gBílkoviny

266gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2480 kJ	30 g	50 g	28 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1336 kJ	16 g	35 g	13 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3165 kJ	65 g	31 g	45 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1370 kJ	6 g	56 g	7 g
večeře	Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše	2177 kJ	58 g	49 g	12 g
		10528 kJ	175 g	221 g	105 g

10528kJEnergie

175gBílkoviny

221gSacharidy

105gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2566 kJ	38 g	50 g	28 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1201 kJ	20 g	25 g	11 g
oběd	Krůtí na bylinkách s paprikovým chutney, bulgur	2786 kJ	62 g	77 g	12 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1338 kJ	14 g	36 g	10 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2782 kJ	52 g	56 g	22 g
		10672 kJ	185 g	243 g	83 g

10672kJEnergie

185gBílkoviny

243gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování