Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Naše granola s malinovým jogurtem	2547 kJ	25 g	67 g	24 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1381 kJ	14 g	37 g	13 g
oběd	Treska s dušenou mrkví, bulgur s kukuřicí	2656 kJ	50 g	82 g	13 g
svačina (odpolední)	Ricotta s olivami, fitness chléb	1473 kJ	18 g	31 g	15 g
večeře	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2594 kJ	62 g	67 g	12 g
		10652 kJ	168 g	284 g	77 g

10652kJEnergie

168gBílkoviny

284gSacharidy

77gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, kedlubna, chléb	2024 kJ	27 g	47 g	19 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1134 kJ	27 g	31 g	1 g
oběd	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	3399 kJ	43 g	100 g	26 g
svačina (odpolední)	Cottage s kapary a paprikou, knuspi	1157 kJ	22 g	21 g	12 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, celozrnné penne	2639 kJ	59 g	68 g	10 g
		10354 kJ	179 g	266 g	67 g

10354kJEnergie

179gBílkoviny

266gSacharidy

67gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2644 kJ	35 g	48 g	35 g
svačina (dopolední)	Salát z červené řepy s čerstvým sýrem	1443 kJ	10 g	34 g	19 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2528 kJ	45 g	55 g	21 g
svačina (odpolední)	Mangový krém s dobrou vlákninou	1469 kJ	24 g	39 g	10 g
večeře	Cuketové rizoto s lososem	2544 kJ	54 g	74 g	8 g
		10629 kJ	168 g	249 g	92 g

10629kJEnergie

168gBílkoviny

249gSacharidy

92gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s pistáciemi, bageta	2193 kJ	30 g	51 g	22 g
svačina (dopolední)	Krémová pórková polévka s parmazánem	1119 kJ	15 g	19 g	14 g
oběd	Kuřecí na pivu a kořenové zelenině, celozrnné těstoviny	2908 kJ	57 g	93 g	8 g
svačina (odpolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1469 kJ	30 g	32 g	11 g
večeře	Zapečené francouzské brambory, rajčatový salát	2898 kJ	50 g	77 g	20 g
		10586 kJ	183 g	272 g	75 g

10586kJEnergie

183gBílkoviny

272gSacharidy

75gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s jahodami a makadamy	1996 kJ	21 g	64 g	14 g
svačina (dopolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, trojhránky	1178 kJ	36 g	23 g	5 g
oběd	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	3279 kJ	56 g	73 g	32 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s kukuřicí, okurka	1513 kJ	24 g	48 g	8 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2523 kJ	46 g	65 g	15 g
		10490 kJ	182 g	273 g	73 g

10490kJEnergie

182gBílkoviny

273gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování