Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, salát, bageta	2274 kJ	31 g	45 g	26 g
svačina (dopolední)	Cottage s dýňovými semínky, trojhránky	1345 kJ	21 g	29 g	14 g
oběd	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3119 kJ	34 g	94 g	24 g
svačina (odpolední)	Meruňkovo-perníkový milkshake	1345 kJ	14 g	50 g	6 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2508 kJ	59 g	75 g	6 g
		10590 kJ	159 g	293 g	76 g

10590kJEnergie

159gBílkoviny

293gSacharidy

76gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2127 kJ	20 g	44 g	26 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1126 kJ	25 g	23 g	7 g
oběd	Kuskus s kukuřičným pestem a krůtím masem	3230 kJ	61 g	81 g	20 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	1884 kJ	20 g	45 g	19 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2279 kJ	55 g	47 g	13 g
		10646 kJ	181 g	241 g	85 g

10646kJEnergie

181gBílkoviny

241gSacharidy

85gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	2074 kJ	29 g	48 g	20 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1030 kJ	20 g	29 g	4 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	3058 kJ	62 g	85 g	22 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1420 kJ	15 g	38 g	13 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	3077 kJ	52 g	64 g	26 g
		10659 kJ	178 g	265 g	85 g

10659kJEnergie

178gBílkoviny

265gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2419 kJ	20 g	73 g	21 g
svačina (dopolední)	Žervé celerovými hranolkami, knuspi	1193 kJ	16 g	21 g	15 g
oběd	Bulgurový salát s vejcem a krevetami	2828 kJ	64 g	74 g	14 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, pečivo	1729 kJ	16 g	29 g	25 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2507 kJ	49 g	71 g	13 g
		10675 kJ	166 g	268 g	88 g

10675kJEnergie

166gBílkoviny

268gSacharidy

88gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, pečivo	2172 kJ	28 g	53 g	20 g
svačina (dopolední)	Listové saláty se šmakounem a granátovým jablkem	1218 kJ	16 g	29 g	12 g
oběd	Masové karbanátky s cuketou a batátovou kaší	3079 kJ	54 g	65 g	29 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem a kešu	1522 kJ	19 g	32 g	17 g
večeře	Krůtí nudličky s pikantními zelenými fazolkami, zlatá rýže	2703 kJ	51 g	77 g	12 g
		10693 kJ	169 g	256 g	90 g

10693kJEnergie

169gBílkoviny

256gSacharidy

90gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování