Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 3. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2319 kJ	31 g	45 g	27 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-pomerančový kefír	1011 kJ	7 g	44 g	3 g
oběd	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	3285 kJ	63 g	83 g	21 g
svačina (odpolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1138 kJ	12 g	26 g	13 g
večeře	Rizoto s mrkvovým pyré, parmskou šunkou a mozzarellou	2945 kJ	34 g	87 g	24 g
		10697 kJ	147 g	285 g	88 g

10697kJEnergie

147gBílkoviny

285gSacharidy

88gTuky

úterý, 4. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený ananas s medovo-ricottovým krémem	2440 kJ	23 g	55 g	29 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	957 kJ	26 g	7 g	11 g
oběd	Masové šišky s cuketovou směsí, bramborová kaše	3099 kJ	64 g	60 g	28 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	1071 kJ	16 g	26 g	9 g
večeře	Kuřecí maso s arašídovou omáčkou a brokolicí, soba nudle	3096 kJ	58 g	79 g	21 g
		10664 kJ	186 g	228 g	98 g

10664kJEnergie

186gBílkoviny

228gSacharidy

98gTuky

středa, 5. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka budapešťská, mrkev, chléb	1773 kJ	17 g	53 g	15 g
svačina (dopolední)	Ovocný tvaroh s jahodovým želé	1427 kJ	18 g	27 g	17 g
oběd	Krůtí směs s kukuřicí, bulgur	2989 kJ	64 g	81 g	16 g
svačina (odpolední)	Směs listových salátů se zálivkou ze sušených rajčat, šmakounem a semínky	1544 kJ	17 g	15 g	26 g
večeře	Losos s hořčicovým dresinkem, pečený celer s batáty	2976 kJ	64 g	43 g	30 g
		10708 kJ	181 g	219 g	104 g

10708kJEnergie

181gBílkoviny

219gSacharidy

104gTuky

čtvrtek, 6. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Řepové muffiny fetou a restovanou zeleninou	2553 kJ	27 g	62 g	26 g
svačina (dopolední)	Knuspi s pórkovým žervé	991 kJ	16 g	21 g	11 g
oběd	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	3134 kJ	55 g	60 g	28 g
svačina (odpolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1201 kJ	13 g	23 g	12 g
večeře	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	2816 kJ	56 g	66 g	18 g
		10695 kJ	167 g	232 g	95 g

10695kJEnergie

167gBílkoviny

232gSacharidy

95gTuky

pátek, 7. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ořechová pomazánka, pečivo	2683 kJ	30 g	43 g	37 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	957 kJ	11 g	20 g	12 g
oběd	Krevety s pikantním přelivem, rýže	2559 kJ	50 g	78 g	10 g
svačina (odpolední)	Monte dezert	1738 kJ	25 g	29 g	20 g
večeře	Hovězí na víně s žampiony, brambory se špenátem	2482 kJ	51 g	56 g	15 g
		10419 kJ	166 g	226 g	95 g

10419kJEnergie

166gBílkoviny

226gSacharidy

95gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování