Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

úterý, 7. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový sendvič, okurka	2600 kJ	37 g	49 g	30 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1280 kJ	20 g	15 g	18 g
oběd	Těstoviny s bylinkami, pečenou řepou a chřestem	3060 kJ	34 g	85 g	28 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s malinami a dobrou vlákninou	1377 kJ	24 g	37 g	5 g
večeře	Hovězí se špenátem, bulgur	2446 kJ	47 g	69 g	14 g
		10763 kJ	163 g	255 g	95 g

10763kJEnergie

163gBílkoviny

255gSacharidy

95gTuky

středa, 8. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	2184 kJ	21 g	68 g	17 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	1268 kJ	16 g	21 g	17 g
oběd	Salát Nicoise s pečivem	3101 kJ	49 g	74 g	24 g
svačina (odpolední)	Pikantní oříšky s cizrnou	1733 kJ	14 g	33 g	27 g
večeře	Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne	2372 kJ	50 g	54 g	16 g
		10658 kJ	150 g	250 g	101 g

10658kJEnergie

150gBílkoviny

250gSacharidy

101gTuky

čtvrtek, 9. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2155 kJ	19 g	62 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček	1591 kJ	26 g	34 g	15 g
oběd	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	2677 kJ	53 g	86 g	9 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
večeře	Lilková musaka s černou čočkou	2564 kJ	42 g	61 g	20 g
		10369 kJ	166 g	270 g	75 g

10369kJEnergie

166gBílkoviny

270gSacharidy

75gTuky

pátek, 10. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s pistáciemi, bageta	2120 kJ	29 g	49 g	21 g
svačina (dopolední)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1077 kJ	25 g	34 g	1 g
oběd	Filírované kuřecí prso s kuskusem a edamame	2709 kJ	63 g	67 g	12 g
svačina (odpolední)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1994 kJ	28 g	47 g	19 g
večeře	Treska s dušenou mrkví, hrášková rýže	2712 kJ	48 g	80 g	13 g
		10611 kJ	194 g	277 g	67 g

10611kJEnergie

194gBílkoviny

277gSacharidy

67gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování