Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	2437 kJ	39 g	53 g	22 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1283 kJ	19 g	25 g	14 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2757 kJ	35 g	89 g	18 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	1563 kJ	27 g	53 g	4 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	2527 kJ	53 g	55 g	21 g
		10566 kJ	172 g	275 g	79 g

10566kJEnergie

172gBílkoviny

275gSacharidy

79gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2332 kJ	35 g	63 g	16 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	913 kJ	5 g	31 g	8 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	3118 kJ	51 g	78 g	25 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	1346 kJ	17 g	33 g	14 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	3171 kJ	53 g	86 g	20 g
		10880 kJ	162 g	290 g	83 g

10880kJEnergie

162gBílkoviny

290gSacharidy

83gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1529 kJ	16 g	48 g	11 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	1239 kJ	27 g	19 g	10 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	3508 kJ	45 g	76 g	37 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1406 kJ	31 g	22 g	14 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	3000 kJ	56 g	86 g	15 g
		10681 kJ	174 g	250 g	86 g

10681kJEnergie

174gBílkoviny

250gSacharidy

86gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2122 kJ	23 g	49 g	23 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	899 kJ	16 g	8 g	13 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	3178 kJ	58 g	65 g	25 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1521 kJ	28 g	25 g	16 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	2726 kJ	59 g	78 g	9 g
		10446 kJ	185 g	225 g	85 g

10446kJEnergie

185gBílkoviny

225gSacharidy

85gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2381 kJ	33 g	49 g	26 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1111 kJ	16 g	28 g	9 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	2800 kJ	66 g	53 g	19 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	1581 kJ	24 g	40 g	13 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	2492 kJ	50 g	58 g	18 g
		10366 kJ	189 g	228 g	84 g

10366kJEnergie

189gBílkoviny

228gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování