Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	2116 kJ	27 g	49 g	20 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1336 kJ	30 g	19 g	14 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2693 kJ	47 g	75 g	14 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	1870 kJ	16 g	68 g	11 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2682 kJ	48 g	72 g	17 g
		10697 kJ	169 g	283 g	77 g

10697kJEnergie

169gBílkoviny

283gSacharidy

77gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem	2229 kJ	38 g	47 g	22 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1118 kJ	12 g	31 g	9 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem, restovaná cuketa	3119 kJ	74 g	59 g	20 g
svačina (odpolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1307 kJ	19 g	35 g	9 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	2853 kJ	34 g	109 g	12 g
		10626 kJ	177 g	281 g	73 g

10626kJEnergie

177gBílkoviny

281gSacharidy

73gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2089 kJ	26 g	55 g	18 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	844 kJ	13 g	15 g	10 g
oběd	Chřestové rizoto s hovězími nudličkami	3114 kJ	53 g	77 g	22 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1315 kJ	26 g	24 g	12 g
večeře	Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus	3238 kJ	61 g	65 g	28 g
		10600 kJ	180 g	237 g	89 g

10600kJEnergie

180gBílkoviny

237gSacharidy

89gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	1983 kJ	26 g	61 g	12 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	1246 kJ	10 g	47 g	8 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	2976 kJ	34 g	52 g	40 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1430 kJ	25 g	24 g	16 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, nudle	2981 kJ	64 g	84 g	12 g
		10616 kJ	158 g	267 g	88 g

10616kJEnergie

158gBílkoviny

267gSacharidy

88gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, chléb	2454 kJ	21 g	43 g	35 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1259 kJ	21 g	41 g	5 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2955 kJ	53 g	82 g	16 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	1314 kJ	10 g	17 g	21 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	2665 kJ	71 g	52 g	16 g
		10647 kJ	176 g	236 g	93 g

10647kJEnergie

176gBílkoviny

236gSacharidy

93gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování