Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1761 kJ	23 g	56 g	9 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, kedlubna, tyčinky	1239 kJ	20 g	27 g	11 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2945 kJ	29 g	92 g	27 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, pečivo	1771 kJ	18 g	37 g	22 g
večeře	Kuřecí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	2971 kJ	71 g	66 g	17 g
		10686 kJ	162 g	278 g	85 g

10686kJEnergie

162gBílkoviny

278gSacharidy

85gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2063 kJ	26 g	55 g	17 g
svačina (dopolední)	Švestkový dezert s lískovými ořechy	1307 kJ	22 g	34 g	9 g
oběd	Krůtí maso s omáčkou z lučiny, rýže	3335 kJ	59 g	74 g	28 g
svačina (odpolední)	Rajčatová terina s minimozzarellou, trojhránky	1405 kJ	18 g	28 g	17 g
večeře	Salát s trhaným hovězím masem a dresinkem	2560 kJ	47 g	35 g	27 g
		10670 kJ	172 g	226 g	99 g

10670kJEnergie

172gBílkoviny

226gSacharidy

99gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kaše s mangem, čokoládou a borůvkami	2141 kJ	19 g	79 g	12 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1241 kJ	21 g	31 g	9 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	3055 kJ	63 g	46 g	32 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1243 kJ	37 g	9 g	12 g
večeře	Fazole s kroupami v rajčatové omáčce s parmazánem	2891 kJ	36 g	104 g	14 g
		10572 kJ	175 g	269 g	79 g

10572kJEnergie

175gBílkoviny

269gSacharidy

79gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	2174 kJ	21 g	51 g	25 g
svačina (dopolední)	Karotková polévka	1007 kJ	5 g	24 g	13 g
oběd	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3120 kJ	60 g	81 g	18 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1313 kJ	26 g	39 g	5 g
večeře	Krůtí kostky s krémovými houbami, zlatá rýže	2768 kJ	52 g	73 g	17 g
		10381 kJ	164 g	267 g	78 g

10381kJEnergie

164gBílkoviny

267gSacharidy

78gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	2440 kJ	39 g	45 g	26 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	1040 kJ	21 g	34 g	3 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3041 kJ	48 g	75 g	23 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekany, knuspi	1226 kJ	20 g	21 g	15 g
večeře	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2828 kJ	30 g	77 g	24 g
		10574 kJ	157 g	252 g	92 g

10574kJEnergie

157gBílkoviny

252gSacharidy

92gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování