Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	1748 kJ	23 g	53 g	12 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	1620 kJ	13 g	39 g	18 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2684 kJ	54 g	78 g	11 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	1880 kJ	20 g	45 g	19 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	2678 kJ	52 g	53 g	22 g
		10610 kJ	162 g	269 g	82 g

10610kJEnergie

162gBílkoviny

269gSacharidy

82gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2230 kJ	25 g	51 g	24 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	1242 kJ	20 g	23 g	14 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2963 kJ	37 g	95 g	20 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	1343 kJ	16 g	26 g	16 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a bazalkou, rýže	2822 kJ	72 g	64 g	14 g
		10600 kJ	170 g	259 g	89 g

10600kJEnergie

170gBílkoviny

259gSacharidy

89gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, pečivo	2075 kJ	26 g	43 g	23 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1271 kJ	22 g	29 g	10 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	3163 kJ	34 g	99 g	24 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi, meloun	1829 kJ	29 g	58 g	8 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	2238 kJ	49 g	75 g	4 g
		10575 kJ	160 g	304 g	69 g

10575kJEnergie

160gBílkoviny

304gSacharidy

69gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	2051 kJ	28 g	37 g	24 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1162 kJ	27 g	33 g	1 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	3072 kJ	53 g	53 g	33 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1216 kJ	17 g	14 g	17 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3107 kJ	34 g	93 g	24 g
		10607 kJ	160 g	230 g	99 g

10607kJEnergie

160gBílkoviny

230gSacharidy

99gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	2020 kJ	26 g	49 g	18 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	796 kJ	8 g	21 g	8 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	3105 kJ	67 g	57 g	25 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	2380 kJ	21 g	31 g	38 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2372 kJ	57 g	50 g	14 g
		10673 kJ	179 g	207 g	104 g

10673kJEnergie

179gBílkoviny

207gSacharidy

104gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování