Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	2759 kJ	34 g	71 g	22 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1255 kJ	13 g	39 g	10 g
oběd	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	2599 kJ	58 g	54 g	18 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1454 kJ	13 g	36 g	15 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	2548 kJ	54 g	65 g	12 g
		10615 kJ	172 g	266 g	77 g

10615kJEnergie

172gBílkoviny

266gSacharidy

77gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	1610 kJ	21 g	49 g	9 g
svačina (dopolední)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1174 kJ	20 g	24 g	12 g
oběd	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3409 kJ	66 g	75 g	25 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
večeře	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	2906 kJ	39 g	86 g	21 g
		10687 kJ	159 g	273 g	87 g

10687kJEnergie

159gBílkoviny

273gSacharidy

87gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2063 kJ	32 g	44 g	21 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1201 kJ	13 g	23 g	12 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2988 kJ	44 g	89 g	20 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1480 kJ	17 g	43 g	12 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2944 kJ	62 g	84 g	11 g
		10676 kJ	169 g	283 g	77 g

10676kJEnergie

169gBílkoviny

283gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2320 kJ	25 g	46 g	30 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	919 kJ	20 g	16 g	9 g
oběd	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	3170 kJ	59 g	75 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1332 kJ	27 g	30 g	9 g
večeře	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	2868 kJ	59 g	52 g	26 g
		10608 kJ	190 g	219 g	96 g

10608kJEnergie

190gBílkoviny

219gSacharidy

96gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	2743 kJ	20 g	105 g	17 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	1043 kJ	26 g	24 g	5 g
oběd	Pečené batáty s fazolkami a pečeným sýrem	2764 kJ	35 g	72 g	25 g
svačina (odpolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1166 kJ	20 g	8 g	18 g
večeře	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	2954 kJ	60 g	81 g	15 g
		10670 kJ	161 g	290 g	80 g

10670kJEnergie

161gBílkoviny

290gSacharidy

80gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování