Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1967 kJ	30 g	46 g	18 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1191 kJ	12 g	32 g	11 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2994 kJ	51 g	81 g	19 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2993 kJ	58 g	74 g	18 g
		10667 kJ	168 g	282 g	77 g

10667kJEnergie

168gBílkoviny

282gSacharidy

77gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2208 kJ	33 g	85 g	6 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1298 kJ	8 g	31 g	17 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3318 kJ	52 g	90 g	24 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1101 kJ	14 g	12 g	17 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2757 kJ	52 g	67 g	20 g
		10681 kJ	160 g	285 g	84 g

10681kJEnergie

160gBílkoviny

285gSacharidy

84gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1797 kJ	20 g	52 g	15 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	1102 kJ	20 g	32 g	5 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3125 kJ	64 g	82 g	17 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1330 kJ	22 g	31 g	12 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	2975 kJ	42 g	70 g	29 g
		10329 kJ	169 g	266 g	77 g

10329kJEnergie

169gBílkoviny

266gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2480 kJ	31 g	50 g	28 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1336 kJ	16 g	35 g	13 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2928 kJ	71 g	30 g	29 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1370 kJ	6 g	56 g	7 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	2302 kJ	60 g	53 g	12 g
		10416 kJ	184 g	224 g	90 g

10416kJEnergie

184gBílkoviny

224gSacharidy

90gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2403 kJ	35 g	48 g	26 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1334 kJ	21 g	26 g	14 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	2802 kJ	62 g	77 g	12 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1338 kJ	14 g	36 g	10 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2782 kJ	52 g	56 g	22 g
		10659 kJ	183 g	243 g	83 g

10659kJEnergie

183gBílkoviny

243gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování