Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	2955 kJ	37 g	81 g	23 g
svačina (dopolední)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1034 kJ	21 g	19 g	10 g
oběd	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3440 kJ	78 g	40 g	37 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, salát, pečivo	2014 kJ	32 g	41 g	22 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	3050 kJ	34 g	96 g	22 g
		12493 kJ	202 g	277 g	112 g

12493kJEnergie

202gBílkoviny

277gSacharidy

112gTuky

úterý, 14. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	2327 kJ	30 g	58 g	21 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1547 kJ	17 g	25 g	23 g
oběd	Lehký těstovinový salát s lososem	4538 kJ	87 g	106 g	33 g
svačina (odpolední)	Čokoládový krém s ovocem	1985 kJ	23 g	43 g	24 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	2454 kJ	55 g	72 g	7 g
		12851 kJ	212 g	304 g	108 g

12851kJEnergie

212gBílkoviny

304gSacharidy

108gTuky

středa, 15. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2774 kJ	31 g	68 g	29 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	1556 kJ	16 g	37 g	15 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	3281 kJ	79 g	77 g	17 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1599 kJ	32 g	38 g	9 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	3238 kJ	56 g	89 g	18 g
		12449 kJ	214 g	308 g	89 g

12449kJEnergie

214gBílkoviny

308gSacharidy

89gTuky

čtvrtek, 16. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2709 kJ	47 g	56 g	23 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	1278 kJ	7 g	37 g	14 g
oběd	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	4107 kJ	90 g	119 g	13 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1544 kJ	24 g	22 g	16 g
večeře	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2803 kJ	67 g	73 g	13 g
		12441 kJ	236 g	307 g	80 g

12441kJEnergie

236gBílkoviny

307gSacharidy

80gTuky

pátek, 17. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2118 kJ	26 g	53 g	20 g
svačina (dopolední)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1353 kJ	18 g	35 g	12 g
oběd	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	3654 kJ	44 g	118 g	22 g
svačina (odpolední)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1970 kJ	34 g	53 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	3393 kJ	66 g	94 g	21 g
		12487 kJ	188 g	353 g	85 g

12487kJEnergie

188gBílkoviny

353gSacharidy

85gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování