Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	2607 kJ	37 g	64 g	22 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1387 kJ	31 g	29 g	8 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	3687 kJ	36 g	117 g	33 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1602 kJ	21 g	36 g	17 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	2851 kJ	66 g	65 g	13 g
		12134 kJ	191 g	309 g	94 g

12134kJEnergie

191gBílkoviny

309gSacharidy

94gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2615 kJ	41 g	55 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, salát, knuspi	1208 kJ	23 g	23 g	12 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	3931 kJ	65 g	138 g	14 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1839 kJ	16 g	63 g	11 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	3090 kJ	56 g	83 g	17 g
		12683 kJ	201 g	362 g	80 g

12683kJEnergie

201gBílkoviny

362gSacharidy

80gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2825 kJ	31 g	64 g	31 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1027 kJ	17 g	18 g	12 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3934 kJ	67 g	94 g	31 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1601 kJ	25 g	33 g	16 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	3189 kJ	70 g	79 g	18 g
		12576 kJ	210 g	288 g	108 g

12576kJEnergie

210gBílkoviny

288gSacharidy

108gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	2176 kJ	20 g	52 g	25 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1392 kJ	26 g	28 g	11 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	3845 kJ	84 g	79 g	28 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1584 kJ	12 g	56 g	12 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	3646 kJ	51 g	103 g	29 g
		12643 kJ	193 g	318 g	103 g

12643kJEnergie

193gBílkoviny

318gSacharidy

103gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	3551 kJ	22 g	142 g	19 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1498 kJ	20 g	28 g	18 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	3309 kJ	70 g	59 g	30 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1895 kJ	48 g	37 g	11 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	2481 kJ	32 g	32 g	37 g
		12734 kJ	192 g	298 g	115 g

12734kJEnergie

192gBílkoviny

298gSacharidy

115gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování