Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	2539 kJ	33 g	59 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1533 kJ	35 g	20 g	17 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3180 kJ	56 g	90 g	16 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	2244 kJ	20 g	81 g	14 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3218 kJ	57 g	87 g	20 g
		12715 kJ	201 g	337 g	90 g

12715kJEnergie

201gBílkoviny

337gSacharidy

90gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem	2312 kJ	39 g	48 g	23 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1342 kJ	14 g	37 g	11 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem, restovaná cuketa	3742 kJ	89 g	71 g	24 g
svačina (odpolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1568 kJ	23 g	42 g	11 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	3424 kJ	41 g	131 g	15 g
		12389 kJ	206 g	328 g	84 g

12389kJEnergie

206gBílkoviny

328gSacharidy

84gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2505 kJ	32 g	66 g	21 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1013 kJ	16 g	18 g	12 g
oběd	Chřestové rizoto s hovězími nudličkami	3737 kJ	64 g	93 g	26 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1578 kJ	32 g	29 g	14 g
večeře	Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus	3885 kJ	73 g	78 g	34 g
		12718 kJ	217 g	284 g	107 g

12718kJEnergie

217gBílkoviny

284gSacharidy

107gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	2254 kJ	30 g	68 g	15 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	1495 kJ	12 g	56 g	10 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	3480 kJ	40 g	60 g	47 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1716 kJ	30 g	29 g	19 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, nudle	3577 kJ	76 g	101 g	14 g
		12523 kJ	188 g	313 g	105 g

12523kJEnergie

188gBílkoviny

313gSacharidy

105gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, chléb	2945 kJ	25 g	51 g	42 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1465 kJ	25 g	47 g	6 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3258 kJ	61 g	87 g	18 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	1577 kJ	12 g	21 g	26 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	3199 kJ	85 g	62 g	19 g
		12443 kJ	209 g	269 g	111 g

12443kJEnergie

209gBílkoviny

269gSacharidy

111gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování