Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 3. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2668 kJ	34 g	54 g	31 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-pomerančový kefír	1011 kJ	7 g	44 g	3 g
oběd	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	3879 kJ	74 g	99 g	24 g
svačina (odpolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1366 kJ	14 g	31 g	15 g
večeře	Rizoto s mrkvovým pyré, parmskou šunkou a mozzarellou	3534 kJ	41 g	104 g	29 g
		12456 kJ	171 g	332 g	102 g

12456kJEnergie

171gBílkoviny

332gSacharidy

102gTuky

úterý, 4. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený ananas s medovo-ricottovým krémem	2928 kJ	28 g	66 g	35 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1088 kJ	28 g	9 g	13 g
oběd	Masové šišky s cuketovou směsí, bramborová kaše	3671 kJ	76 g	71 g	33 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	1285 kJ	19 g	32 g	11 g
večeře	Kuřecí maso s arašídovou omáčkou a brokolicí, soba nudle	3715 kJ	70 g	94 g	25 g
		12688 kJ	220 g	272 g	117 g

12688kJEnergie

220gBílkoviny

272gSacharidy

117gTuky

středa, 5. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka budapešťská, mrkev, chléb	2128 kJ	21 g	64 g	17 g
svačina (dopolední)	Ovocný tvaroh s jahodovým želé	1712 kJ	22 g	32 g	20 g
oběd	Krůtí směs s kukuřicí, bulgur	3581 kJ	77 g	97 g	19 g
svačina (odpolední)	Směs listových salátů se zálivkou ze sušených rajčat, šmakounem a semínky	1660 kJ	20 g	16 g	27 g
večeře	Losos s hořčicovým dresinkem, pečený celer s batáty	3571 kJ	77 g	51 g	36 g
		12651 kJ	217 g	261 g	120 g

12651kJEnergie

217gBílkoviny

261gSacharidy

120gTuky

čtvrtek, 6. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Řepové muffiny fetou a restovanou zeleninou	2998 kJ	31 g	74 g	30 g
svačina (dopolední)	Knuspi s pórkovým žervé	1126 kJ	18 g	22 g	13 g
oběd	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	3742 kJ	65 g	72 g	34 g
svačina (odpolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1441 kJ	16 g	27 g	14 g
večeře	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	3389 kJ	67 g	81 g	21 g
		12697 kJ	197 g	276 g	113 g

12697kJEnergie

197gBílkoviny

276gSacharidy

113gTuky

pátek, 7. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ořechová pomazánka, pečivo	3220 kJ	36 g	52 g	45 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	1148 kJ	13 g	24 g	15 g
oběd	Krevety s pikantním přelivem, rýže	3071 kJ	59 g	94 g	12 g
svačina (odpolední)	Monte dezert	2086 kJ	30 g	35 g	25 g
večeře	Hovězí na víně s žampiony, brambory se špenátem	2979 kJ	61 g	67 g	18 g
		12503 kJ	199 g	271 g	114 g

12503kJEnergie

199gBílkoviny

271gSacharidy

114gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování