Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	2045 kJ	30 g	47 g	20 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1429 kJ	14 g	38 g	13 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3593 kJ	61 g	97 g	23 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1696 kJ	21 g	53 g	12 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	3591 kJ	69 g	89 g	22 g
		12354 kJ	195 g	324 g	90 g

12354kJEnergie

195gBílkoviny

324gSacharidy

90gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2649 kJ	40 g	102 g	7 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1480 kJ	9 g	33 g	20 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3938 kJ	62 g	106 g	29 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1245 kJ	17 g	13 g	19 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	3333 kJ	64 g	81 g	24 g
		12645 kJ	191 g	336 g	99 g

12645kJEnergie

191gBílkoviny

336gSacharidy

99gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	2157 kJ	24 g	62 g	18 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	1322 kJ	25 g	38 g	6 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3750 kJ	77 g	98 g	20 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1508 kJ	24 g	36 g	13 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	3570 kJ	51 g	84 g	35 g
		12307 kJ	200 g	319 g	91 g

12307kJEnergie

200gBílkoviny

319gSacharidy

91gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2976 kJ	37 g	60 g	34 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1372 kJ	16 g	37 g	13 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3446 kJ	84 g	35 g	34 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1645 kJ	8 g	67 g	8 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	2612 kJ	70 g	59 g	14 g
		12051 kJ	215 g	258 g	104 g

12051kJEnergie

215gBílkoviny

258gSacharidy

104gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	3079 kJ	45 g	60 g	33 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1441 kJ	24 g	30 g	14 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	3343 kJ	75 g	92 g	14 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1363 kJ	14 g	37 g	10 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	3339 kJ	62 g	68 g	26 g
		12565 kJ	220 g	286 g	97 g

12565kJEnergie

220gBílkoviny

286gSacharidy

97gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování