Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	2924 kJ	47 g	64 g	26 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1540 kJ	22 g	30 g	17 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3308 kJ	42 g	107 g	22 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	1875 kJ	32 g	63 g	4 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	2981 kJ	61 g	65 g	25 g
		12629 kJ	204 g	330 g	94 g

12629kJEnergie

204gBílkoviny

330gSacharidy

94gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2799 kJ	42 g	75 g	20 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	1095 kJ	7 g	37 g	9 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	3742 kJ	61 g	94 g	30 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	1544 kJ	20 g	36 g	17 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	3805 kJ	63 g	103 g	25 g
		12985 kJ	193 g	345 g	100 g

12985kJEnergie

193gBílkoviny

345gSacharidy

100gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1831 kJ	19 g	57 g	13 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	1486 kJ	32 g	23 g	12 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	4092 kJ	52 g	90 g	42 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1703 kJ	37 g	27 g	17 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	3544 kJ	66 g	100 g	18 g
		12656 kJ	207 g	297 g	102 g

12656kJEnergie

207gBílkoviny

297gSacharidy

102gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2539 kJ	27 g	59 g	28 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	1078 kJ	20 g	9 g	16 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	3531 kJ	68 g	68 g	29 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1826 kJ	33 g	31 g	19 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	3271 kJ	71 g	93 g	11 g
		12246 kJ	219 g	260 g	101 g

12246kJEnergie

219gBílkoviny

260gSacharidy

101gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2856 kJ	40 g	58 g	31 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1333 kJ	20 g	34 g	11 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	3360 kJ	80 g	64 g	23 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	1895 kJ	28 g	48 g	15 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	2894 kJ	60 g	68 g	19 g
		12339 kJ	227 g	272 g	99 g

12339kJEnergie

227gBílkoviny

272gSacharidy

99gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování