Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 25. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	2097 kJ	28 g	64 g	14 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	1944 kJ	15 g	47 g	22 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	3203 kJ	65 g	93 g	14 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	2252 kJ	24 g	55 g	23 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	3233 kJ	63 g	64 g	27 g
		12729 kJ	194 g	322 g	99 g

12729kJEnergie

194gBílkoviny

322gSacharidy

99gTuky

úterý, 26. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2705 kJ	30 g	62 g	29 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	1521 kJ	24 g	29 g	17 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3586 kJ	45 g	116 g	25 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	1537 kJ	18 g	31 g	18 g
večeře	Krůtí kousky s chřestovou omáčkou, rýže	3347 kJ	75 g	82 g	17 g
		12696 kJ	191 g	320 g	107 g

12696kJEnergie

191gBílkoviny

320gSacharidy

107gTuky

středa, 27. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, chléb	2324 kJ	29 g	50 g	26 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1282 kJ	26 g	24 g	11 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	3869 kJ	42 g	122 g	28 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi a melounem	2194 kJ	35 g	70 g	10 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	2754 kJ	59 g	94 g	5 g
		12423 kJ	191 g	360 g	80 g

12423kJEnergie

191gBílkoviny

360gSacharidy

80gTuky

čtvrtek, 28. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	2434 kJ	33 g	44 g	29 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1394 kJ	33 g	40 g	1 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	3686 kJ	64 g	64 g	39 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1344 kJ	18 g	17 g	19 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3677 kJ	40 g	111 g	29 g
		12535 kJ	188 g	275 g	117 g

12535kJEnergie

188gBílkoviny

275gSacharidy

117gTuky

pátek, 29. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	2424 kJ	31 g	58 g	22 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	693 kJ	9 g	18 g	6 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	3503 kJ	69 g	67 g	30 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	2860 kJ	26 g	38 g	46 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2846 kJ	68 g	60 g	16 g
		12325 kJ	203 g	241 g	120 g

12325kJEnergie

203gBílkoviny

241gSacharidy

120gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování