Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurt s mangem a pečeným müsli	1568 kJ	13 g	47 g	13 g
svačina (dopolední)	Rajčatová polévka se semínky	673 kJ	7 g	15 g	8 g
oběd	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2008 kJ	28 g	41 g	23 g
svačina (odpolední)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	1161 kJ	9 g	20 g	17 g
večeře	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	2013 kJ	50 g	43 g	13 g
		7424 kJ	107 g	166 g	74 g

7424kJEnergie

107gBílkoviny

166gSacharidy

74gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1515 kJ	15 g	40 g	16 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	812 kJ	15 g	16 g	6 g
oběd	Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže	2202 kJ	36 g	52 g	19 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, salát, tyčinky	932 kJ	13 g	19 g	10 g
večeře	Linguine s houbami a parmazánem	1921 kJ	22 g	57 g	15 g
		7383 kJ	102 g	185 g	66 g

7383kJEnergie

102gBílkoviny

185gSacharidy

66gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1403 kJ	19 g	32 g	14 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s knuspi	803 kJ	15 g	15 g	8 g
oběd	Mexická směs se sójou v tortille	2399 kJ	29 g	76 g	15 g
svačina (odpolední)	Náš kakaový termix s goji	857 kJ	17 g	26 g	3 g
večeře	Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus	1932 kJ	32 g	47 g	15 g
		7394 kJ	111 g	196 g	56 g

7394kJEnergie

111gBílkoviny

196gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1507 kJ	23 g	33 g	14 g
svačina (dopolední)	Meruňkový krém s jogurtem	746 kJ	3 g	29 g	5 g
oběd	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2177 kJ	37 g	55 g	15 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	884 kJ	15 g	17 g	10 g
večeře	Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki	1947 kJ	44 g	31 g	17 g
		7261 kJ	122 g	165 g	61 g

7261kJEnergie

122gBílkoviny

165gSacharidy

61gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1242 kJ	11 g	52 g	6 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	787 kJ	9 g	5 g	14 g
oběd	Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny	2100 kJ	33 g	60 g	14 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna	1212 kJ	22 g	23 g	11 g
večeře	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2049 kJ	22 g	58 g	17 g
		7389 kJ	98 g	197 g	62 g

7389kJEnergie

98gBílkoviny

197gSacharidy

62gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování