Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, bageta	1567 kJ	21 g	32 g	18 g
svačina (dopolední)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	826 kJ	12 g	23 g	6 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	1826 kJ	35 g	57 g	8 g
svačina (odpolední)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1318 kJ	8 g	30 g	18 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1937 kJ	32 g	33 g	22 g
		7474 kJ	108 g	174 g	73 g

7474kJEnergie

108gBílkoviny

174gSacharidy

73gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1474 kJ	17 g	30 g	18 g
svačina (dopolední)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	822 kJ	11 g	16 g	10 g
oběd	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	2491 kJ	38 g	72 g	16 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	823 kJ	19 g	22 g	4 g
večeře	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1846 kJ	17 g	38 g	25 g
		7456 kJ	103 g	178 g	73 g

7456kJEnergie

103gBílkoviny

178gSacharidy

73gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	1682 kJ	15 g	35 g	22 g
svačina (dopolední)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	615 kJ	2 g	33 g	1 g
oběd	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	2108 kJ	44 g	31 g	24 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	968 kJ	12 g	13 g	15 g
večeře	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	2048 kJ	38 g	67 g	6 g
		7421 kJ	111 g	179 g	67 g

7421kJEnergie

111gBílkoviny

179gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1790 kJ	25 g	46 g	15 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	601 kJ	10 g	11 g	7 g
oběd	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2086 kJ	21 g	61 g	18 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	750 kJ	11 g	19 g	6 g
večeře	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	2089 kJ	35 g	66 g	9 g
		7315 kJ	102 g	201 g	56 g

7315kJEnergie

102gBílkoviny

201gSacharidy

56gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1778 kJ	27 g	41 g	17 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	710 kJ	8 g	27 g	3 g
oběd	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	2081 kJ	16 g	41 g	29 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1071 kJ	13 g	26 g	10 g
večeře	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	1776 kJ	34 g	51 g	8 g
		7417 kJ	97 g	186 g	66 g

7417kJEnergie

97gBílkoviny

186gSacharidy

66gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování