Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	1534 kJ	15 g	41 g	15 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	814 kJ	15 g	12 g	10 g
oběd	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	2207 kJ	41 g	51 g	22 g
svačina (odpolední)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	944 kJ	7 g	22 g	11 g
večeře	Treska na kari a zázvoru, kuskus	1873 kJ	38 g	37 g	15 g
		7372 kJ	117 g	162 g	73 g

7372kJEnergie

117gBílkoviny

162gSacharidy

73gTuky

úterý, 14. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	1409 kJ	23 g	30 g	13 g
svačina (dopolední)	Polévka z pečeného pastináku	766 kJ	4 g	25 g	7 g
oběd	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2508 kJ	49 g	63 g	16 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	840 kJ	18 g	22 g	4 g
večeře	Hráškové rizoto s parmazánem	1847 kJ	18 g	59 g	13 g
		7370 kJ	112 g	199 g	54 g

7370kJEnergie

112gBílkoviny

199gSacharidy

54gTuky

středa, 15. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1428 kJ	14 g	32 g	17 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	793 kJ	4 g	33 g	3 g
oběd	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2269 kJ	32 g	69 g	13 g
svačina (odpolední)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	886 kJ	9 g	24 g	8 g
večeře	Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	2033 kJ	39 g	56 g	11 g
		7409 kJ	99 g	214 g	52 g

7409kJEnergie

99gBílkoviny

214gSacharidy

52gTuky

čtvrtek, 16. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	1983 kJ	32 g	50 g	15 g
svačina (dopolední)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	606 kJ	8 g	23 g	2 g
oběd	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	2271 kJ	34 g	57 g	20 g
svačina (odpolední)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	916 kJ	15 g	20 g	8 g
večeře	Hovězí kousky na celeru, bulgur	1611 kJ	30 g	38 g	13 g
		7386 kJ	120 g	189 g	58 g

7386kJEnergie

120gBílkoviny

189gSacharidy

58gTuky

pátek, 17. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	1817 kJ	23 g	34 g	22 g
svačina (dopolední)	Ricottový krém s ostružinami a chia	884 kJ	19 g	15 g	7 g
oběd	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	2089 kJ	50 g	41 g	14 g
svačina (odpolední)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	976 kJ	16 g	19 g	10 g
večeře	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1621 kJ	17 g	40 g	17 g
		7387 kJ	125 g	149 g	71 g

7387kJEnergie

125gBílkoviny

149gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování