Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	1634 kJ	19 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	924 kJ	16 g	16 g	10 g
oběd	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1981 kJ	29 g	78 g	5 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	968 kJ	18 g	19 g	8 g
večeře	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	1819 kJ	45 g	42 g	10 g
		7326 kJ	127 g	192 g	51 g

7326kJEnergie

127gBílkoviny

192gSacharidy

51gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	1503 kJ	11 g	42 g	16 g
svačina (dopolední)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	745 kJ	6 g	19 g	9 g
oběd	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	1965 kJ	45 g	38 g	14 g
svačina (odpolední)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1058 kJ	14 g	8 g	18 g
večeře	Seitanový segedínský guláš, chléb	1954 kJ	31 g	49 g	14 g
		7225 kJ	107 g	156 g	71 g

7225kJEnergie

107gBílkoviny

156gSacharidy

71gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	1830 kJ	24 g	30 g	24 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	858 kJ	15 g	14 g	10 g
oběd	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1971 kJ	21 g	61 g	14 g
svačina (odpolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	942 kJ	8 g	32 g	7 g
večeře	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	1745 kJ	33 g	55 g	5 g
		7346 kJ	103 g	191 g	61 g

7346kJEnergie

103gBílkoviny

191gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kakaový perník s medovým krémem	1723 kJ	24 g	49 g	12 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	697 kJ	8 g	16 g	8 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2124 kJ	43 g	31 g	22 g
svačina (odpolední)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	813 kJ	19 g	20 g	4 g
večeře	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	2036 kJ	34 g	60 g	11 g
		7393 kJ	128 g	175 g	57 g

7393kJEnergie

128gBílkoviny

175gSacharidy

57gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	1722 kJ	15 g	30 g	25 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkovým přelivem	823 kJ	19 g	19 g	4 g
oběd	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2047 kJ	38 g	60 g	11 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	815 kJ	9 g	18 g	9 g
večeře	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1936 kJ	17 g	56 g	18 g
		7343 kJ	98 g	184 g	67 g

7343kJEnergie

98gBílkoviny

184gSacharidy

67gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování