Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1737 kJ	25 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt	747 kJ	8 g	19 g	6 g
oběd	Těstoviny s luštěninovým ragú	2017 kJ	23 g	73 g	10 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	942 kJ	11 g	17 g	13 g
večeře	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1963 kJ	43 g	39 g	15 g
		7406 kJ	111 g	184 g	63 g

7406kJEnergie

111gBílkoviny

184gSacharidy

63gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1472 kJ	19 g	32 g	15 g
svačina (dopolední)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	580 kJ	2 g	29 g	1 g
oběd	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1951 kJ	39 g	53 g	11 g
svačina (odpolední)	Žampionová pizza, bílá ředkev	1597 kJ	17 g	28 g	22 g
večeře	Špenátové rizoto s čedarem	1873 kJ	20 g	52 g	17 g
		7472 kJ	97 g	194 g	66 g

7472kJEnergie

97gBílkoviny

194gSacharidy

66gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1489 kJ	16 g	51 g	8 g
svačina (dopolední)	Dip s provensálskými bylinkami, krekry	907 kJ	15 g	14 g	11 g
oběd	Salát Nicoise	1968 kJ	34 g	34 g	20 g
svačina (odpolední)	Hanácký salát, bageta	909 kJ	7 g	31 g	6 g
večeře	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	2064 kJ	48 g	42 g	16 g
		7337 kJ	119 g	172 g	62 g

7337kJEnergie

119gBílkoviny

172gSacharidy

62gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1682 kJ	18 g	33 g	21 g
svačina (dopolední)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	806 kJ	8 g	21 g	8 g
oběd	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2172 kJ	19 g	70 g	17 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	774 kJ	22 g	22 g	1 g
večeře	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1925 kJ	32 g	46 g	15 g
		7359 kJ	99 g	192 g	63 g

7359kJEnergie

99gBílkoviny

192gSacharidy

63gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1532 kJ	13 g	35 g	18 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	599 kJ	10 g	11 g	7 g
oběd	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	1973 kJ	36 g	53 g	13 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1226 kJ	18 g	23 g	13 g
večeře	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	2050 kJ	26 g	68 g	12 g
		7378 kJ	103 g	189 g	63 g

7378kJEnergie

103gBílkoviny

189gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování