AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Blog

Blog  

Kravské mléko ve výživě

Kravské mléko ve výživě 12.07.2014
Mateřské mléko je první potravina, kterou člověk po narození konzumuje a jeho konzumace, byť už od jiných živočišných druhů, by nás měla doprovázet celý život.
číst dále »


Jak jsme na tom v ČR se zdravím?

Jak jsme na tom v ČR se zdravím? 23.06.2014
Evropské výběrové šetření o zdravotním stavu v ČR přišlo se zajímavými výsledky. Hodnotila se mimo jiné tělesná výška, hmotnost (index BMI), fyzická aktivita a stravování.
číst dále »


Jak si zdravě užít grilování a barbecue

Jak si zdravě užít grilování a barbecue 14.06.2014
S prodlužujícími se dny a teplejšími večery se opět vrací sezóna grilování. Jak na to, aby bylo grilování nejen gurmánským zážitkem, ale také připravené podle představ o zdravém stravování?
číst dále »


Chia semínka: vyzkoušejte zázračnou potravinu indiánských běžců

Chia semínka: vyzkoušejte zázračnou potravinu indiánských běžců 13.03.2014
Zdroj energie při náročném fyzickém výkonu, podpora imunity i správná funkce orgánů ledvin nebo játer. Ale také přírodní zdroj mastných kyselin, vitamínů a látek pozitivně ovlivňujících hladinu cholesterolu, krevní tlak i procesy hojení.
číst dále »


Jsou tavené sýry jedovaté?

Jsou tavené sýry jedovaté? 04.02.2014
Občas se nás ptáte, proč používáme v jídelníčku tavené sýry. O tavených sýrech koluje spousta mýtů a nepravd, které není jednoduché vyvracet. V době kdy vznikaly, nebyly k dispozici výsledky nových vědeckých výzkumů a používaly se jiné výrobní technologie
číst dále »


RECEPT: Kuličky s mandlí

RECEPT: Kuličky s mandlí 21.12.2013
Jednoduchý recept na nepečené cukroví, který můžete využít nejen na Vánoce.
číst dále »


RECEPT: Kokosové pásky

RECEPT: Kokosové pásky 10.12.2013
Naše vánoční cukroví je sice beznadějně vyprodané, ale upéct si ho můžete také sami. Podělíme se s vámi o recept na kokosové pásky.
číst dále »


RECEPT: Pečený losos s ředkvičkovým salátem

RECEPT: Pečený losos s ředkvičkovým salátem 28.10.2013
Ryba se zajímavou variací bramborového salátu určitě zaujme. Hodí se i pro sváteční příležitost, třeba nedělní posezení s přáteli nebo rodinou.
číst dále »


RECEPT: Letní osvěžení

05.08.2013
V horkých letních dnech je pravidelný přísun tekutin ještě důležitější než kdy jindy. Vychutnejte si náš letní nápoj!
číst dále »


Pitný režim

07.04.2013
Často se nás ptáte jaký dodržovat při dietě pitný režim, co pít a kolik. V následujícím článku se to budeme snažit vysvětlit. Pravidla samozřejmě nejsou platná jen při dietě!
číst dále »


Dnešní Menu

22. ledna 2020

snídaně Ananasová pomazánka, bageta
svačina (dopolední) Balkánská směs s tvarohem a kapií, toustíky
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
svačina (odpolední) Javorová ricotta s oříšky a borůvkovým pyré
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

OBJEDNAT

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia