Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s rukolovým máslem a čedarem	2134 kJ	18 g	41 g	30 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka s krutony	755 kJ	6 g	26 g	5 g
oběd	Drůbeží roláda s bazalkovou náplní, bulgur	2645 kJ	56 g	54 g	22 g
svačina (odpolední)	Jablečný pudink s piškoty	882 kJ	3 g	46 g	2 g
večeře	Hovězí na víně, batátová kaše	1790 kJ	32 g	41 g	14 g
		8206 kJ	114 g	206 g	74 g

8206kJEnergie

114gBílkoviny

206gSacharidy

74gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo	1321 kJ	12 g	37 g	12 g
svačina (dopolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky	940 kJ	14 g	26 g	7 g
oběd	Zapečené těstoviny se smetanovým lososem, broskvový kompot	3090 kJ	53 g	81 g	21 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s kokosem	1019 kJ	10 g	23 g	11 g
večeře	Restovaná rýže se zeleninou a šmakounem	2020 kJ	31 g	62 g	12 g
		8390 kJ	119 g	229 g	64 g

8390kJEnergie

119gBílkoviny

229gSacharidy

64gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená bageta se šunkou a sýrem	1965 kJ	25 g	58 g	18 g
svačina (dopolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1088 kJ	21 g	22 g	9 g
oběd	Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky	2381 kJ	43 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Cuketové placky, mátový dip	1048 kJ	11 g	33 g	8 g
večeře	Krůtí maso s rajčaty a parmazánem, bulgur, okurková salsa	1910 kJ	47 g	48 g	9 g
		8392 kJ	147 g	226 g	57 g

8392kJEnergie

147gBílkoviny

226gSacharidy

57gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mazanec s banánovým krémem a borůvkami	2087 kJ	18 g	77 g	11 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1084 kJ	6 g	19 g	18 g
oběd	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, kuskus	2088 kJ	43 g	50 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s tvarohem	1052 kJ	21 g	37 g	1 g
večeře	Candát s bramborovým salátem	2037 kJ	38 g	37 g	22 g
		8348 kJ	126 g	221 g	63 g

8348kJEnergie

126gBílkoviny

221gSacharidy

63gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková, salát, chléb	1539 kJ	14 g	39 g	17 g
svačina (dopolední)	Dezert s pudinkem a ostružinovým pyré	990 kJ	11 g	34 g	5 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2528 kJ	42 g	71 g	16 g
svačina (odpolední)	Chřestová směs, křehké pečivo	1030 kJ	17 g	17 g	12 g
večeře	Špagety s krémovým špenátem a kuřecím masem	2300 kJ	49 g	58 g	12 g
		8386 kJ	133 g	217 g	63 g

8386kJEnergie

133gBílkoviny

217gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování