Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1619 kJ	16 g	56 g	10 g
svačina (dopolední)	Bageta s ochuceným žervé	1136 kJ	13 g	33 g	12 g
oběd	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	2477 kJ	50 g	51 g	22 g
svačina (odpolední)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem, tyčinky	1138 kJ	15 g	26 g	11 g
večeře	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	1987 kJ	42 g	56 g	10 g
		8358 kJ	136 g	222 g	65 g

8358kJEnergie

136gBílkoviny

222gSacharidy

65gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, chléb	1451 kJ	15 g	34 g	16 g
svačina (dopolední)	Mrkvový salát s jablky a kokosovými lupínky	588 kJ	2 g	28 g	2 g
oběd	Buchtičky s vanilkovým krémem	3079 kJ	29 g	101 g	23 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se šunkou, trojhránky	879 kJ	21 g	22 g	4 g
večeře	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2351 kJ	39 g	57 g	20 g
		8348 kJ	105 g	241 g	66 g

8348kJEnergie

105gBílkoviny

241gSacharidy

66gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1521 kJ	11 g	65 g	7 g
svačina (dopolední)	Ledový salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	941 kJ	14 g	15 g	12 g
oběd	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2384 kJ	40 g	78 g	10 g
svačina (odpolední)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1169 kJ	20 g	35 g	4 g
večeře	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2307 kJ	42 g	77 g	7 g
		8323 kJ	127 g	270 g	41 g

8323kJEnergie

127gBílkoviny

270gSacharidy

41gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mini mozzarella s tymiánovým máslem, pečivo	2018 kJ	26 g	43 g	22 g
svačina (dopolední)	Ovocné smoothie	657 kJ	2 g	33 g	1 g
oběd	Tortilla s avokádovým dresinkem a hovězím masem	2660 kJ	40 g	57 g	27 g
svačina (odpolední)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	874 kJ	14 g	15 g	11 g
večeře	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	1958 kJ	35 g	49 g	15 g
		8167 kJ	117 g	196 g	74 g

8167kJEnergie

117gBílkoviny

196gSacharidy

74gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s trhaným masem a polníčkem	1798 kJ	27 g	36 g	20 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1228 kJ	7 g	27 g	16 g
oběd	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2050 kJ	50 g	46 g	11 g
svačina (odpolední)	Špenátový dip, bageta	1243 kJ	11 g	32 g	13 g
večeře	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	1975 kJ	42 g	37 g	16 g
		8294 kJ	138 g	179 g	76 g

8294kJEnergie

138gBílkoviny

179gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování