Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ricotta s ostružinami a makadamovými oříšky	1589 kJ	20 g	35 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a krémovým dresinkem	518 kJ	14 g	6 g	5 g
oběd	Kuřecí roláda s chřestem a sýrovou směsí, rýže s baby karotkou	2512 kJ	50 g	56 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunkové mousse s hráškovými výhonky, kukuřičník	1189 kJ	15 g	22 g	14 g
večeře	Vepřové se slaninou a zelenými fazolkami, těstoviny	2506 kJ	43 g	69 g	16 g
		8315 kJ	141 g	188 g	71 g

8315kJEnergie

141gBílkoviny

188gSacharidy

71gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s rukolovým máslem a sýrem, meloun	1766 kJ	18 g	40 g	21 g
svačina (dopolední)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1166 kJ	18 g	25 g	11 g
oběd	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem a sous-vide zeleninou	1932 kJ	46 g	30 g	16 g
svačina (odpolední)	Tuňákový dip, ciabatta	1173 kJ	21 g	27 g	9 g
večeře	Hovězí znojemské kousky s rýží a karamelizovaým fenyklem	2063 kJ	32 g	61 g	13 g
		8100 kJ	134 g	184 g	71 g

8100kJEnergie

134gBílkoviny

184gSacharidy

71gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková, salát, bulka	1893 kJ	19 g	50 g	19 g
svačina (dopolední)	Jablečný pudink s piškoty	891 kJ	3 g	47 g	2 g
oběd	Masové kuličky s mrkvovo-kokosovou salsou, těstoviny	2619 kJ	41 g	75 g	17 g
svačina (odpolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, krekry	1045 kJ	14 g	27 g	9 g
večeře	Treska s pomodoro směsí, bulgur	1939 kJ	47 g	55 g	6 g
		8386 kJ	124 g	254 g	53 g

8386kJEnergie

124gBílkoviny

254gSacharidy

53gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, pečivo	1845 kJ	22 g	38 g	21 g
svačina (dopolední)	Avokádový dip s fetou a slunečnicovými semínky, salát, tyčinky	1158 kJ	8 g	15 g	20 g
oběd	Tortilla se zeleninou a Mozzarellou	2332 kJ	22 g	61 g	24 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky se strouhaným tvarohem	1206 kJ	23 g	44 g	1 g
večeře	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, brambory	1712 kJ	38 g	38 g	11 g
		8254 kJ	113 g	196 g	76 g

8254kJEnergie

113gBílkoviny

196gSacharidy

76gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový závin s vanilkovým krémem	2124 kJ	10 g	61 g	25 g
svačina (dopolední)	Knuspi s tvarohovou pomazánkou	941 kJ	12 g	16 g	12 g
oběd	Candát s dýňovou omáčkou, kuskus	2151 kJ	46 g	60 g	11 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko s višněmi, borůvky	1220 kJ	13 g	42 g	6 g
večeře	Špenátové špalíčky s ricottovo-bazalkovým dresinkem	1904 kJ	18 g	62 g	13 g
		8339 kJ	100 g	240 g	68 g

8339kJEnergie

100gBílkoviny

240gSacharidy

68gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování