Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pochoutkový salát, ciabatta	1437 kJ	18 g	40 g	12 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s krutonky	1007 kJ	13 g	19 g	11 g
oběd	Boloňské špagety s parmazánem	2449 kJ	43 g	62 g	16 g
svačina (odpolední)	Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtem, borůvky	1341 kJ	13 g	43 g	9 g
večeře	Krůtí roláda se zelenými fazolkami, brambory	2076 kJ	51 g	37 g	15 g
		8310 kJ	137 g	201 g	63 g

8310kJEnergie

137gBílkoviny

201gSacharidy

63gTuky

úterý, 17. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Švestkový jogurt, pečené müsli s bílou čokoládou	2151 kJ	13 g	65 g	22 g
svačina (dopolední)	Tvaroh na slano s tyčinkami	938 kJ	17 g	20 g	8 g
oběd	Losos na koprovém rizotu	2319 kJ	45 g	59 g	13 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou dýní, fetou a piniovými oříšky	967 kJ	8 g	18 g	14 g
večeře	Hovězí guláš, penne těstoviny	2014 kJ	38 g	54 g	11 g
		8389 kJ	122 g	216 g	68 g

8389kJEnergie

122gBílkoviny

216gSacharidy

68gTuky

středa, 18. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňákový sendvič	1805 kJ	27 g	36 g	20 g
svačina (dopolední)	Sušené švestky a meruňky	587 kJ	2 g	33 g	0 g
oběd	Brynzové halušky se šunkou	2368 kJ	32 g	59 g	21 g
svačina (odpolední)	Chléb s kukuřičnou pomazánkou	1263 kJ	16 g	28 g	13 g
večeře	Kuřecí nudličky s chřestem a mozzarellou, kuskus	2214 kJ	48 g	47 g	15 g
		8236 kJ	125 g	203 g	70 g

8236kJEnergie

125gBílkoviny

203gSacharidy

70gTuky

čtvrtek, 19. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s krupičnou kaší, ostružinami a mandlemi	1777 kJ	13 g	60 g	14 g
svačina (dopolední)	Cottage s paprikou a dýňovými semínky, pečivo	1298 kJ	18 g	29 g	13 g
oběd	Krůtí maso s batáty v bešamelu	2075 kJ	40 g	48 g	16 g
svačina (odpolední)	Višňový tvarohovo-mascarponový krém	1318 kJ	19 g	27 g	14 g
večeře	Candát v kokosové salse, jasmínová rýže	1916 kJ	40 g	47 g	13 g
		8384 kJ	130 g	211 g	70 g

8384kJEnergie

130gBílkoviny

211gSacharidy

70gTuky

pátek, 20. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s ementálem, okurka, pečivo	1927 kJ	20 g	39 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka s brynzou, knuspi	827 kJ	14 g	21 g	7 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, pečené brambory	2072 kJ	42 g	34 g	20 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert s piškoty	1560 kJ	13 g	40 g	17 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1819 kJ	43 g	44 g	9 g
		8204 kJ	132 g	179 g	77 g

8204kJEnergie

132gBílkoviny

179gSacharidy

77gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování