Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	2503 kJ	15 g	65 g	30 g
svačina (dopolední)	Houby s chřestem a sýrovými chipsy	655 kJ	15 g	7 g	6 g
oběd	Mořská štika s pečenou zeleninou a balkánským sýrem	2038 kJ	38 g	29 g	24 g
svačina (odpolední)	Šunkový mix, bylinkový dip, bageta	1114 kJ	19 g	30 g	8 g
večeře	Hokaidó směs s mletým masem, rýže	2029 kJ	34 g	58 g	12 g
		8339 kJ	119 g	190 g	80 g

8339kJEnergie

119gBílkoviny

190gSacharidy

80gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z rukoly, chléb, mrkev	1568 kJ	15 g	40 g	17 g
svačina (dopolední)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1134 kJ	9 g	40 g	7 g
oběd	Krůtí kousky s rajčaty a mascarpone, těstoviny	2253 kJ	42 g	60 g	13 g
svačina (odpolední)	Tvrdé sýry s borůvkami, trojhránky	1422 kJ	17 g	24 g	19 g
večeře	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami mámy	1955 kJ	21 g	67 g	13 g
		8331 kJ	103 g	230 g	69 g

8331kJEnergie

103gBílkoviny

230gSacharidy

69gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Perník s malinovým jogurtem	1822 kJ	18 g	53 g	15 g
svačina (dopolední)	Pomazánka se šmakounem, kukuřice, tyčinky	1163 kJ	13 g	27 g	13 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a kuřecím masem	2249 kJ	43 g	58 g	14 g
svačina (odpolední)	Cottage s hruškami a lískovými oříšky	1168 kJ	16 g	26 g	12 g
večeře	Medailonky z panenky, celerové pyré, okurkový salát	1840 kJ	43 g	20 g	18 g
		8242 kJ	133 g	183 g	72 g

8242kJEnergie

133gBílkoviny

183gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rybičková pomazánka, chléb	1768 kJ	19 g	35 g	22 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-kokosový mléčný nápoj	843 kJ	8 g	23 g	8 g
oběd	Hovězí maso s cuketovým zelím, špalíčky	2284 kJ	35 g	69 g	13 g
svačina (odpolední)	Sýrová rolka, rohlíček	1217 kJ	15 g	29 g	13 g
večeře	Krůtí kostky s pažitkovou omáčkou, kuskus	2265 kJ	45 g	52 g	17 g
		8376 kJ	122 g	208 g	72 g

8376kJEnergie

122gBílkoviny

208gSacharidy

72gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s trhaným kuřecím masem	1986 kJ	33 g	42 g	18 g
svačina (dopolední)	Salát s fenyklem a čerstvým sýrem	824 kJ	7 g	18 g	11 g
oběd	Rýžový nákyp se švestkami	2538 kJ	18 g	95 g	17 g
svačina (odpolední)	Bazalková ricotta, knuspi	1025 kJ	10 g	15 g	16 g
večeře	Treska s mrkví, bulgur	2023 kJ	43 g	59 g	10 g
		8395 kJ	109 g	229 g	72 g

8395kJEnergie

109gBílkoviny

229gSacharidy

72gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování