Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s parmskou šunkou, mrkvový salát, pečivo	2084 kJ	28 g	62 g	14 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	758 kJ	6 g	17 g	10 g
oběd	Těstovinový nákyp s broskvemi	2317 kJ	17 g	89 g	15 g
svačina (odpolední)	Chléb s kukuřičnou pomazánkou	1144 kJ	15 g	25 g	12 g
večeře	Krůtí maso se špenátem, barevná quinoa	2090 kJ	51 g	39 g	14 g
		8394 kJ	117 g	230 g	66 g

8394kJEnergie

117gBílkoviny

230gSacharidy

66gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1753 kJ	22 g	42 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka s brynzou, knuspi	702 kJ	13 g	14 g	7 g
oběd	Bulgur s karamelizovaným fenyklem, kuřecím masem a čedarovou omáčkou	2581 kJ	51 g	61 g	20 g
svačina (odpolední)	Banánovo-avokádové smoothie	1033 kJ	8 g	26 g	12 g
večeře	Hovězí na zelenině, gnocchi	2325 kJ	37 g	57 g	19 g
		8395 kJ	132 g	200 g	75 g

8395kJEnergie

132gBílkoviny

200gSacharidy

75gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	1705 kJ	22 g	39 g	17 g
svačina (dopolední)	Sušené švestky a meruňky	855 kJ	3 g	48 g	0 g
oběd	Candát s pomodoro směsí, pečené brambory	2371 kJ	53 g	44 g	19 g
svačina (odpolední)	Tvaroh na slano s tyčinkami	938 kJ	17 g	20 g	8 g
večeře	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, penne	2359 kJ	42 g	60 g	15 g
		8228 kJ	138 g	211 g	60 g

8228kJEnergie

138gBílkoviny

211gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s ostružinami	1654 kJ	11 g	56 g	13 g
svačina (dopolední)	Ciabatta s lučinou, šunkou a goudou	1172 kJ	17 g	20 g	14 g
oběd	Hovězí kousky s glazovanou červenou řepou, kuskus	2149 kJ	37 g	62 g	13 g
svačina (odpolední)	Taštičky s povidlovou náplní	1518 kJ	6 g	65 g	8 g
večeře	Kuřecí maso se sýrovým dresinkem a sous-vide zeleninou	1775 kJ	45 g	30 g	13 g
		8267 kJ	116 g	233 g	60 g

8267kJEnergie

116gBílkoviny

233gSacharidy

60gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s trhaným vepřovým masem	2004 kJ	30 g	44 g	19 g
svačina (dopolední)	Pomazánka se šmakounem, trojhránky	979 kJ	12 g	21 g	11 g
oběd	Krůtí na celeru, rýže	1942 kJ	36 g	60 g	8 g
svačina (odpolední)	Náš pribináček s borůvkami	1695 kJ	17 g	38 g	21 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	1656 kJ	33 g	25 g	18 g
		8275 kJ	128 g	187 g	76 g

8275kJEnergie

128gBílkoviny

187gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování