Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem	1884 kJ	26 g	55 g	14 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert s piškoty	1217 kJ	15 g	31 g	12 g
oběd	Králík s žampiony, divoká rýže	2230 kJ	40 g	59 g	16 g
svačina (odpolední)	Bageta s kukuřičnou pomazánkou, salát	1292 kJ	16 g	28 g	14 g
večeře	Špenát s vejcem, brambory	1664 kJ	21 g	34 g	18 g
		8286 kJ	117 g	207 g	74 g

8286kJEnergie

117gBílkoviny

207gSacharidy

74gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Švestkový jogurt, pečené müsli s bílou čokoládou	2048 kJ	13 g	61 g	21 g
svačina (dopolední)	Salát se šunkou, slunečnicovými semínky a krutony	708 kJ	10 g	15 g	8 g
oběd	Bulgur s karamelizovaným fenyklem, kuřecím masem a čedarovou omáčkou	2526 kJ	51 g	62 g	19 g
svačina (odpolední)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	801 kJ	14 g	23 g	5 g
večeře	Vepřové ragú s těstovinami	2349 kJ	43 g	67 g	11 g
		8432 kJ	130 g	228 g	63 g

8432kJEnergie

130gBílkoviny

228gSacharidy

63gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, chléb	1782 kJ	18 g	51 g	16 g
svačina (dopolední)	Cottage s hořčicí, mrkvové hranolky	800 kJ	15 g	13 g	9 g
oběd	Okoun s mascarponovo-dýňovou salsou, pečené brambory	2295 kJ	39 g	38 g	26 g
svačina (odpolední)	Malinovo-jablečná přesnídávka s lískovými oříšky	966 kJ	5 g	32 g	7 g
večeře	Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	2265 kJ	42 g	49 g	18 g
		8108 kJ	119 g	183 g	76 g

8108kJEnergie

119gBílkoviny

183gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s avokádovým dresinkem, pečivo	1914 kJ	22 g	36 g	24 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	753 kJ	14 g	25 g	2 g
oběd	Šunkofleky s okurkovým salátem	2258 kJ	40 g	63 g	13 g
svačina (odpolední)	Knuspi s batátovou pomazánkou, borůvky	1243 kJ	9 g	35 g	13 g
večeře	Krůtí na celeru, rýže	1986 kJ	36 g	60 g	9 g
		8154 kJ	122 g	220 g	61 g

8154kJEnergie

122gBílkoviny

220gSacharidy

61gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s ostružinami	1625 kJ	10 g	56 g	12 g
svačina (dopolední)	Mozzarella se salátem, kornbageta	1171 kJ	17 g	22 g	13 g
oběd	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2117 kJ	38 g	60 g	12 g
svačina (odpolední)	Koláč s tvarohovou nádivkou a broskvemi	1494 kJ	14 g	39 g	16 g
večeře	Treska s mrkví, kuskus	1979 kJ	43 g	51 g	10 g
		8386 kJ	123 g	229 g	63 g

8386kJEnergie

123gBílkoviny

229gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování