Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s ementálem, chléb	1840 kJ	17 g	43 g	22 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sušeným ovocem	980 kJ	11 g	26 g	8 g
oběd	Kuřecí palička s cuketou a bulgurem, hroznový kompot	2416 kJ	42 g	85 g	14 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka, meloun, bageta	1029 kJ	15 g	33 g	6 g
večeře	Hovězí maso s petrželovým pyré a batáty	2107 kJ	35 g	50 g	18 g
		8371 kJ	120 g	237 g	68 g

8371kJEnergie

120gBílkoviny

237gSacharidy

68gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s meruňkami a chia semínky	1298 kJ	11 g	55 g	4 g
svačina (dopolední)	Čedarová salsa se zeleninou, knuspi	1301 kJ	16 g	26 g	16 g
oběd	Krůtí prsa s rajčaty a goudou, rýže s lilkem	2545 kJ	51 g	56 g	19 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s malinami, cornflakes s bílou čokoládou	1289 kJ	15 g	47 g	5 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	1853 kJ	36 g	27 g	21 g
		8287 kJ	129 g	212 g	65 g

8287kJEnergie

129gBílkoviny

212gSacharidy

65gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z restované šunky, salát, pečivo	1736 kJ	22 g	35 g	20 g
svačina (dopolední)	Okurková směs se zakysanou smetanou a lněným semínkem, trojhránky	876 kJ	7 g	26 g	9 g
oběd	Zapečené palačinky s tvarohovým krémem a borůvkami	2480 kJ	20 g	70 g	25 g
svačina (odpolední)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	926 kJ	14 g	14 g	12 g
večeře	Kuřecí maso se špenátem, barevná quinoa	2226 kJ	51 g	39 g	18 g
		8244 kJ	113 g	184 g	83 g

8244kJEnergie

113gBílkoviny

184gSacharidy

83gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1679 kJ	22 g	37 g	18 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1070 kJ	6 g	21 g	16 g
oběd	Losos s holandskou omáčkou, chřestem a pečenými bramborami	2482 kJ	47 g	32 g	28 g
svačina (odpolední)	Cottage se švestkami a mátou	1185 kJ	20 g	23 g	12 g
večeře	Zlatá rýže se zeleninou a šmakounem	1744 kJ	22 g	67 g	5 g
		8159 kJ	118 g	180 g	79 g

8159kJEnergie

118gBílkoviny

180gSacharidy

79gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s červenou řepou a fetou	1989 kJ	22 g	51 g	19 g
svačina (dopolední)	Borůvky s blaťáckým zlatem a šunkou	1068 kJ	19 g	11 g	14 g
oběd	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, penne	1987 kJ	36 g	49 g	13 g
svačina (odpolední)	Halušky s tvarohem	1739 kJ	27 g	58 g	8 g
večeře	Trhané krůtí maso s pečenou dýní, pečivo ciabatta	1598 kJ	38 g	40 g	6 g
		8381 kJ	143 g	209 g	60 g

8381kJEnergie

143gBílkoviny

209gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování