Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s tvarohovo-malinovým krémem a hruškovým chutney	1631 kJ	10 g	51 g	15 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	627 kJ	5 g	16 g	7 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2368 kJ	41 g	66 g	14 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z ricotty a brynzy, rohlíček	1222 kJ	13 g	25 g	15 g
večeře	Špagety s masovými kuličkami na chřestovém pestu	2366 kJ	45 g	65 g	12 g
		8213 kJ	114 g	223 g	64 g

8213kJEnergie

114gBílkoviny

223gSacharidy

64gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčkový salát, chléb	1902 kJ	24 g	38 g	22 g
svačina (dopolední)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	939 kJ	10 g	25 g	7 g
oběd	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, bulgur	2194 kJ	41 g	55 g	15 g
svačina (odpolední)	Šunkový mix, pažitkový dip, bageta	1230 kJ	20 g	34 g	9 g
večeře	Pečený losos s bramborami a bazalkovým dresingem	2003 kJ	46 g	30 g	17 g
		8267 kJ	141 g	181 g	70 g

8267kJEnergie

141gBílkoviny

181gSacharidy

70gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mini mozzarella s tymiánovým máslem, baby karotka, pečivo	1719 kJ	21 g	40 g	18 g
svačina (dopolední)	Houby s cuketou, trojhránky	577 kJ	6 g	20 g	3 g
oběd	Salát z quinoy s meruňkami a čerstvým sýrem	3000 kJ	27 g	90 g	29 g
svačina (odpolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1002 kJ	21 g	20 g	8 g
večeře	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	2056 kJ	35 g	59 g	12 g
		8354 kJ	109 g	230 g	69 g

8354kJEnergie

109gBílkoviny

230gSacharidy

69gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	1570 kJ	18 g	61 g	7 g
svačina (dopolední)	Avokádová salsa se sýrem, okurka, knuspi	1105 kJ	9 g	15 g	18 g
oběd	Kuřecí roláda plněná čedarem, brambory	2254 kJ	53 g	35 g	20 g
svačina (odpolední)	Cottage s jablky a lískovými oříšky	1142 kJ	14 g	27 g	12 g
večeře	Hovězí maso s lilkem, zlatý kuskus	2089 kJ	36 g	48 g	17 g
		8159 kJ	130 g	187 g	74 g

8159kJEnergie

130gBílkoviny

187gSacharidy

74gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s červenou čočkou, bageta	1741 kJ	15 g	46 g	18 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1088 kJ	8 g	26 g	13 g
oběd	Těstoviny s tuňákem a bešamelovou omáčkou	2270 kJ	38 g	61 g	16 g
svačina (odpolední)	Špenátová polévka s krutonky	1092 kJ	15 g	20 g	12 g
večeře	Dýňové rizoto s krůtím masem a parmazánem	2186 kJ	44 g	57 g	12 g
		8376 kJ	119 g	210 g	71 g

8376kJEnergie

119gBílkoviny

210gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování